Боллівуд з грудкою - східні танці під час вагітності
Східні танці вже не є лише частиною боллівудських фільмів. Коли, як не зараз під час вагітності, прожектор повинен бути на животі? Еротичні рухи, розмахування стегнами і додаткове зміцнення тазового дна - все це викликає танці живота.
Танці живота зміцнюють м’язи живота і спини, а також хребта і тазового дна, які так важливі для вагітності та пологів. Тому що: під час вагітності центр тіла рухається вперед, і жінки автоматично нахиляються назад у порожнисту спину. Результатом є біль у поперековій області. За допомогою танцю та наслідком зміни постави можна боротися з причинами болю в спині - і ви також отримуєте від цього задоволення.
На фізичному рівні він зміцнює м’язи тазу і спини - особливо цінно для майбутніх пологів. Робота з жіночністю та образом власного тіла також є невід’ємною частиною цього. Переважно стегна кружляють перед дзеркальними стінами, сміючись і танцюючи разом. Таким чином свідомо сприймається і тренується поза, знімається напруга і сприяє рухливості таза. Плавні рухи також пропонують емоційну підтримку. Танці живота допомагають жінкам, які ще не зовсім готові прийняти їх зростаючий живіт. Оскільки зі східними танцями доводиться мати справу зі своїм тілом - це, в свою чергу, впливає на психіку жінок.
З психологічного рівня танець живота зміцнює впевненість у собі та усвідомленість. Чутливими рухами мати та дитина інтенсивно тануть разом. Немовлята люблять ніжні рухи і музику. Навіть під час вагітності ненароджені діти насолоджуються гармонійними вібраціями та ніжними обіймами.
Тут жінки відчувають свої обмеження рухливості та витривалості - але в той же час вчаться розширювати їх за допомогою цілеспрямованої уваги. Гнучкість та фізична форма є важливими факторами під час пологів. Якщо ви звернули на них увагу заздалегідь, страхи зникають, і ви починаєте пригоду «народження» посиленим.
Танець живота спочатку був танцем родючості та народження. Танцюристи збиралися навколо жінки і танцювали навколо неї. Первісні народи практикують танці на всілякі випадки, такі як танці весілля, смерті чи народження. Сьогоднішньою метою східних танців є: веселощі! це сприяє життєвій енергії, працездатності та впевненості в собі
Танці живота чудово робити в пологовому залі. Танці крізь хвилі рідного моря - ми любимо цей виступ! Кругові рухи - чудовий спосіб погойдати дитину в басейн і полегшити вихід у світ! Це не казка старих дружин: дітей можна танцювати у світ!