Боріться зі стресом, слухаючи фонтан!

Швейцарські дослідники продемонстрували вплив певних шумів на наш моральний стан. Згідно з результатами їх дослідження, прослуховування звуку притирання води змушує вас почуватися більш розслабленим.

слухаючи

Якщо ви звикли слухати релаксаційні компакт-диски, ви могли помітити, що дуже часто лунають звуки води, дощу або смачний звук хвиль. Але хоча ми вже давно не помітили вплив цих звуків на наш моральний стан, до цього часу у нас не було наукових доказів, що б це пояснили. Група дослідників з Університету Цюріха (Швейцарія) показала, що притирання води або навіть білий шум, що видається безперервним потоком, дозволить людському мозку пам’ятати, що під час своєї еволюції він навчився ідентифікувати природну довкілля як джерело життя.

Щоб дійти такого висновку, дослідники розділили 60 жінок на 3 групи і змусили їх слухати музику, шум течучої води або мовчати їх. Потім вони потрапили в стресову ситуацію, маючи представити себе для усного іспиту, а потім виконати розумову арифметичну вправу. Результат: жінки, яких змусили слухати музики мала кількість гормонів у слині стрес набагато вище, ніж ті, хто лише слухав плескання води. Це дослідження було опубліковане у дуже серйозному науковому журналі PLoS ONE. За мораллю вигідно гуляти біля а