Боротьба з кілограмами (попередження ГРОСІ фото стор

Правила форуму www.holdem.ro

Не використовуйте holdem.ro для надсилання приватних пропозицій/rb-пропозицій через приватні повідомлення. Будь ласка, створіть веб-сайт для цього (я можу дати вам пораду).

Облікові записи, що містять веб-адреси, не приймаються (наприклад: Zapp.ro)

Публікації (або підписи), що містять партнерські посилання/посилання другові/безкоштовні гроші/інші форуми покеру, не приймаються!

Лайка та напади на людину не приймаються. Не допускаються образливі, образливі чи расові позиції

Дискусії щодо warez (запити, пропозиції тощо) не приймаються

Підписи більші за розмір 2 (за замовчуванням) не приймаються. Кольорові підписи не приймаються.
Зображення з підписами не приймаються, якщо вони не є динамічною графікою від sharkscope.com.

Переслідування позицій жодним чином не заохочується. Абсолютно жоден приз не присуджується тому, хто перевищує рекорд посад за день.

Публікації, на яких написано "check pm" або "ai pm", не приймаються.

Публікації, що містять лише смайли або лоли, не приймаються

Не позичайте грошей на форумі.

Не повідомляйте нам приватні повідомлення, щоб запитати про паролі приватних турнірів, організованих іншими сайтами (або від наших безкоштовних).
Існує лише один спосіб дізнатись наші паролі: Зробіть 10 якісних повідомлень на форумі. Не поспішайте, бо ТІЛЬКИ паролі наших турнірів з’являються у прихованому розділі, нічого іншого. Не спамуйте, тому що вас можуть попередити Ця система була введена для захисту приватних турнірів holdem.ro від присутності іноземців!

Не публікуйте повідомлення про інші приватні турніри, крім тих, які організовує holdem.ro

Це ви отримаєте, якщо розміщуєте наші паролі на інших сайтах!

Не посилайтеся на покерредж/дробилку для покеру та не подавайте інформацію, надану покерджер/дробилкою для покеру.
Сайт вважається незаконним на holdem.ro.

Якщо вам потрібні думки щодо статистики Poker Tracker, не публікуйте повідомлення, якщо у вас немає щонайменше 6000 рук у базі даних.

Вам дозволено використовувати анімовані аватари. 160x160 максимальний розмір. Будь ласка, немає порно-аватарів (сексуально так, ні порно)

Тих, у кого є посилання, що можна натиснути на особисті блоги, просять розмістити в цьому блозі посилання, яке можна натиснути назад на holdem.ro!

- ПОБУДАЙТЕ ОБЕРЕЖНО (за допомогою функції ПОШУК) ПЕРЕД відкриттям нової теми
- НЕ розміщуйте прямі посилання на інші сайти/ресурси, якщо це НЕ ОБСТАНОВЛЕНО і не можна уникнути. Правило стосується, зокрема, сайтів з інформацією про покер.

- ПОВАЖАТИ рішення модераторів та ЯКЩО вони хочуть скаржитися на них, звертайтесь ТІЛЬКИ до PM/E-MAIL до супермодераторів чи адміністраторів
- НЕ зловживайте ПМ/Навіть якщо є приватні повідомлення, якщо ми отримуємо скарги, користувач може і буде заборонений, якщо він мав неправильне ставлення до ПМ. (лайка, погрози тощо)
- Намагатись ДОПОМОГТИ колегам з форуму і НЕ ставити в погані позиції тих, хто може бути не настільки кваліфікованим.

ВСІ учасники форуму несуть персональну відповідальність за вміст опублікованих дописів.
Хоча ми намагаємося якомога краще відстежувати вміст опублікованих повідомлень, Holdem.ro не може нести відповідальність за будь-які правила, порушені учасниками цього форуму.

Користувачам заборони заборонено створювати інший обліковий запис.

Розчаровані користувачі не можуть відкривати теми, що повідомляють про вихід з форуму.

Останнє слово мають адміністратори/модератори.
Присутність на цьому форумі та прийняття як користувача - це ПРИВІЛЕГІЯ, а не ПРАВО! У будь-який час вас можуть заборонити, якщо ви НЕ дотримуєтесь правил і якщо у вас немає цивілізованої поведінки.

Незнання правил форуму не звільнить вас від порушення правил !

Дещо культурист, не має сенсу вдаватися до деталей.
І давати свинину, як яйця та масло, навіть відіграють свою роль у здоровому способі життя. Плюс свинина - це добре.

У якийсь момент він розмістив посилання на веб-сайт доктора Мерколи. Ми вважаємо, що холестерин і плід не є жирними злочинцями. Це складніше.

Прокоментуйте

Блін, я злякався такої відповіді. Свинина шкідлива для ІМО.

Тоді курка вже не рівна. Подивіться на Food Inc., щоб побачити, як їх вирощують тощо. Це м’ясо має найменшу енергію (3 мГц порівняно з авокадо 70 мГц).

Занадто багато м’яса, і ви можете захворіти подагрою!?

До білків в брокколі s.a.

Можливо, в майбутньому нам потрібна окрема тема для бодібілдингу, адже існують різні бачення порівняно зі схудненням/здоровим харчуванням.

Арнольд Шварценеггер, віртуальний символ чоловічого м'язового розвитку, у своїй книзі "Будівництво тіла Арнольда для чоловіків" говорить:

"Діти сьогодні. Як правило, вони переборщують, коли виявляють бодібілдинг і харчуються дієтами, що складаються з 50 до 70% білка - те, що, на мою думку, є абсолютно непотрібним. (Не) моя формула основного хорошого харчування: їжте близько одного грама кожні два фунти ваги тіла ".

Прокоментуйте

Бачу, у вас на фотографії профілю є важкоатлет. Давай чувак, люди хочуть схуднути, а ти кажеш їм відкласти 5 яєць +

Зробіть цю тему для сильних

Прокоментуйте

1. “Тому що кореляція загального холестерину із захворюваннями серця настільки слабка, багато років тому шукали більш сильної кореляції. Було виявлено, що існує так званий "хороший холестерин", що називається ЛПВЩ, і що так званий "поганий холестерин" був ЛПНЩ. ЛПВЩ означає ліпопротеїни високої щільності, а ЛПНЩ - ліпопротеїни низької щільності. Зверніть увагу, що ЛПНЩ і ЛПВЩ є ліпопротеїнами - жирами, що поєднуються з білками. Холестерин лише один. Не існує хорошого чи поганого холестерину. Холестерин - це просто холестерин. Він поєднується з іншими жирами та білками, щоб переноситися через кров, оскільки жир і наша водяниста кров не дуже добре змішуються ".

2. "ЛПНЩ і ЛПВЩ є формою білків і далеко не є лише холестерином. Насправді ми зараз знаємо, що існує багато типів цих жирових і білкових частинок. Частинки ЛПНЩ бувають великих розмірів, і великі частки ЛПНЩ не є проблемою. Тільки так званий дрібні щільні частинки ЛПНЩ можуть потенційно бути проблемою, оскільки вони можуть просочитися через оболонку артерій, і якщо вони окислюються, інакше їх називають прогірклими, вони можуть спричинити пошкодження та запалення. Таким чином, ви можете сказати, що існує "хороший LDL" і "поганий LDL". Крім того, деякі частинки ЛПВЩ кращі за інші. Знання лише загального рівня холестерину говорить вам дуже мало. Навіть знання ваших рівнів ЛПНЩ і ЛПВЩ не говорить вам багато про що ".

3. “Багато років тому було визначено, що більша частина холестерину в крові походить від того, що виробляє та розподіляє ваша печінка. Кількість холестерину, яку з’їдає, відіграє незначну роль у визначенні рівня холестерину. Також відомо, що ЛПВЩ відвозить холестерин подалі від тканин, а також від артерій назад до печінки. Ось чому ЛПВЩ називають "хорошим холестерином;" тому що він нібито забирає холестерин з артерій "