Боротьба з лікуванням і профілактикою катаракти - крок до здоров’я

Боротьба з катарактою дуже важлива. Існують різні харчові та фізичні фактори, які можуть пошкодити наш зір.

Очевидно, це не розраховуючи на зловживання пристроями з екранами, такими як стільникові телефони, комп’ютери, планшети тощо.

Все це негативно впливає на органи зору, і можна сказати, що катаракта є надзвичайно поширеною проблемою в 21 столітті. !

Що таке катаракта ?

Це втрата центрального зору через помутніння нашої лінзи. Це означає, що збільшувальна лінза, яку ми маємо в оці, втрачає свою прозорість.

Він починає зникати все більше і більше, поки нарешті не стає як би своєрідною "завісою".

Це запобігає потраплянню зображень на нашу сітківку. Це ніби об’єктив нашої відеокамери раптово забруднився від накопичення залишків. Тоді ми не зможемо робити знімки.

Катаракта - це дегенеративний і безболісний процес зору. Найбільш вражаючим його знаком є зовнішній вигляд, який він буде приймати в наших очах.

Спочатку починає існувати «молочна завіса», і поступово вона покриває зіницю. Тоді ми втрачаємо звичне чорне забарвлення, і наш зіниця стає все більш сіруватим у міру прогресування захворювання.

Які тригери катаракти ?

Це викликано накопиченням білка в кришталику ока. Саме це створює цю завісу, яка перешкоджає потраплянню світла на сітківку.

Це відбувається повільно, потроху. Око може бути навіть повністю покрите. У найважчих випадках виникає сліпота.

Зазвичай ця хвороба вражає майже половину населення у віці старше 65 років. Ось чому важливо боротися проти катаракти.

Для хірургічного втручання дуже часто роблять вибір на користь найсерйознішої катаракти. Але у багатьох випадках таке лікування не означає покращення зору.

Якщо так, то проконсультуйтеся зі своїм офтальмологом, щоб отримати персональний погляд на можливе покращення, яке можна очікувати у вашій ситуації.

Альтернативи перед операцією

Але перед тим, як шукати хірурга, ми можемо спробувати інші варіанти! Ми пояснимо вам кілька способів, які дозволять значно зменшити прогресування катаракти.

Ви навіть можете це зупинити! Але якщо вам це не вдається, і якщо ці методи лікування не дають результатів, вам, звичайно, доведеться звернутися до офтальмолога.

Кришталик складається з трьох чвертей води та білка. Розподіл білків є тим, що заважає способу сприйняття світла .

Тому ключі до лікування полягають у визначенні того, як ми можемо успішно виправити ці недоліки. Так само ми враховуватимемо статистику.

Насправді ймовірність страждати катарактою більша у діабетиків та жінок. Навіть більше, якщо існує сімейний анамнез захворювання.

Збільшення захворюваності спостерігалося також у тих, хто роками приймав препарати з кортикостероїдами у високих дозах (від 10 до 15 мг на добу). Те саме стосується курців !

Дієтичне лікування для боротьби з катарактою

Продукти, які потрібно додати до раціону для боротьби з катарактою

Вітаміни слід вживати регулярно

Наша дієта буде багата на вітаміни А і С. Вони є основними для тканин і функцій очей, а крім того, вони допомагають уповільнити погіршення стану кришталика.

Для отримання вітаміну А ми візьмемо “червоні” овочі та фрукти, такі як морква, апельсини, папайя тощо. Також знадобиться шпинат і печінка.

Шпинат особливо рекомендується для зменшення ризику розвитку важкої катаракти.

Для отримання вітаміну С існує велика різноманітність продуктів, але ми виділимо спіруліну та морінгу (листя або олію), оскільки вони також багаті вітаміном А.

Ми повинні додати до нашого раціону всі продукти, які є природними джерелами антиоксидантів

Це апельсини, лимони, грейпфрути, полуниця, чорний виноград, брокколі, помідори, оливкова олія та морінга.

Антиоксиданти борються із вільними радикалами (нестабільними молекулами кисню). Вони можуть накопичуватися в очах і створювати катаракту.

Ви повинні дотримуватися дієти, багатої омега-3 жирними кислотами

Ви можете приймати або добавки, або рибу (особливо блакитну). Ці кислоти також можна знайти в насінні льону або в чіа та їх оліях.

Згідно з різними дослідженнями, споживання тунця раз на тиждень знижує ризик розвитку катаракти до 12%.

Звички застосовувати для боротьби з катарактою

Слід уникати цукристих напоїв та цукру загалом

Вони послаблюють і пошкоджують нервову систему. З тієї ж причини нам також слід уникати кофеїну та алкоголю.

Слизова оболонка очей не повинна зневоднюватися

Тому пийте багато води, не менше двох літрів на день. Для цього ми також уникатимемо занадто солоної або гострої їжі. !

Печінка повинна підтримуватися

Печінка дуже пов’язана із зором, тому важливо доглядати за нею.

Наші рекомендації

Наша поведінка і наше ставлення до життя дуже важливі для запобігання, уповільнення і навіть лікування катаракти. Для цього слід враховувати такі речі:

Періодичні огляди очей слід робити у дорослих. До офтальмолога потрібно ходити раз на два роки.
Потрібно захистити очі від ультрафіолетового випромінювання. Носіть сонцезахисні окуляри та/або шапку. Це дозволить вам ефективно боротися з катарактою.
Уникайте потрапляння ультрафіолетових променів у кабіни для засмаги. Сонячні ультрафіолетові промені (UVB) менш шкідливі.
Використовуйте маску для сну, якщо ви не можете спати в темному місці. У спокої епіфіз виробляє мелатонін (гормон, що уповільнює старіння), але це робиться лише в темряві.

Не палити !
Контролюйте свій діабет .
Практикуйте «розслаблення очей» протягом півгодини щодня. Ви повинні поглянути на рослину або зелений і гармонійний пейзаж у безтурботному внутрішньому стані.

Важливість дієти

Катаракта частіше зустрічається у діабетиків та курців. Вони не впливають на все літнє населення.

Ось чому природна медицина вказує на те, що катаракта спричинена неправильним харчуванням, а також деякими захворюваннями, які створюють напругу в м’язах ока.

Все це пов’язано з тим, що кришталик страждає від нестачі кровообігу, а тому не отримує корисних речовин.

Ось чому катаракту потрібно запобігати адекватним харчуванням; потрібно багато поживних речовин і фізичних вправ, які допомагають боротися з напругою м’язів. Це ідеальне лікування !

Народні засоби для боротьби з катарактою

Мед

Нанесіть на око чистий (нерафінований) мед. Це антибіотик, який допоможе очистити і живити око.

Настої

Зробіть настій анісу або пакетики сирої картоплі. Залишайте їх на повіках на годину на день.

Щоденні настої чаю Кайен або Евфразія також допомагають затримати розвиток хвороби та боротися з катарактою.

Краплі

Очні краплі відфільтрованої морської води. Спочатку це може дратувати, але цей засіб не шкодить, і його можна робити щодня.

Краплі розчину, зроблені з кількома краплями лимона, розведеними в сироватці або в чистій воді.

Цей засіб буде жалити, якщо у нас брудні очі або якщо у нас кон’юнктивіт, але він дуже ефективний. І до того ж це не болить око !

рицинова олія

Змочіть у ньому палець і обережно нанесіть засіб на край ока, олія проникне самостійно.

Також може бути використана олія морінги, але цей засіб ще більше жалить через свої антибіотичні властивості. Цю заявку слід подавати принаймні на місяць.

Ви також можете застосовувати лляне масло або масло печінки тріски, по одній краплі щовечора .

Алое вера

Нанесіть дві-три краплі зрідженої кашки.

Смажена цибуля шматочками

Ви залишаєте його в холодильнику на півгодини, а потім кладете цибулю на повіки на п’ять хвилин.

Відвари

Відвар ромашки (25 г), бузини (30 г), картоплі, половини огірка і насіння льону (15 г): все це залити в літрі води. Потім прикладіть до очей компреси.