Боже! Видання Оділа Якова

якова

Видання в м’якій обкладинці

  • Наталі Хаттер-Лардо
  • 27 травня 2011 р
  • 288 сторінок
  • EAN13: 9782738126320
  • 145 х 220 мм
  • 18,15 євро

Електронна книга PDF

  • EAN13: 9782738194268
  • Захист: соціальний бренд
  • 1,47 МБ
  • add_shopping_cart 8,99 євро

Електронна книга EPUB

  • EAN13: 9782738194275
  • Захист: соціальний бренд
  • 1,79 МБ
  • add_shopping_cart 8,99 євро

Наталі Хаттер-Лардо

Як перестати робити втрату ваги та дієту нав'язливою ідеєю? Як відновити зв’язок із задоволенням від їжі? Як схуднути, не відразу набравши вагу? Нарешті зрозумівши, як це працює. І прислухаючись до себе. Роблячи відновлене схуднення приємним, жадібним, неспокійним способом життя. Легко слідувати, легко уживатися.

Ціла програма, до якої Наталі Хаттер-Лардо запрошує вас у 6 місій та 12 викликів, приправлених десятками підказок. Невеликі, усміхнені та практичні вказівки щодо використання: їжте воду, перевертайте тарілку, робіть піднос ... вони покроково описують, як отримати, не примушуючи щадне збалансування їжі та тривале схуднення.

Боже! Книга, яку нам потрібно розірвати з одержимістю худорлявістю, щоб не зробити надмірну вагу хворобою, відновити контроль над своїми тарілками, керувати своєю тягою та гризти без провини.

Нахабна, жіночна, вигадлива книга. Краще, ніж метод, ціла програма. Новий спосіб життя для схуднення.

Наталі Хаттер-Лардо - дієтолог, засновник агентства Atlantic Santé, спеціаліст з питань харчування. Його подвійна наукова та польова експертиза робить його відповіді чіткими, а його поради водночас практичними, конкретними та реалістичними.