Bremer Bäder GmbH Головна
Церемонія очищення тіла і душі
Якщо ви запитаєте у фінна, чому він ходить у сауну, він буде виглядати так само розгублено, як і німець, якого ви запитаєте, чому він святкує Різдво - у Фінляндії сауна - це просто частина цього.
Ми завжди орієнтувались на здоров’я. Говорять про медичний ефект та загартовування, зокрема про "помітне поліпшення фізичних функцій" або "чергування зігріваючих та охолоджувальних подразників для зміцнення імунної системи". Сауна також особливо корисна для шкіри, яка буквально "чисто пориста" після сеансу сауни. Були дані поради щодо правильного відвідування сауни. Недарма: деякі люди досі не наважуються користуватися сауною, бо сором’язливі або незнайомі з ритуалами.
Ніщо з цього не є проблемою в саунах бременських лазень, адже наші майстри саун пояснюють, як це робити. У щомісячній «сауні з досвідом» ми відроджуємо ритуали. Сьогодні любителі сауни святкують вливання з майстром сауни як новий спільний досвід - церемонія вливання процвітає. Поставтеся до цього досвіду як до «короткої відпустки» від повсякденного життя!
Тематичні дні
З жовтня по березень у бременських лазнях регулярно проводяться спеціальні тематичні дні. Тут ми пропонуємо вам спеціальні тематичні інфузійні церемонії, а також невеликі закуски та спеціальні аплікації. Без додаткової плати - ви платите лише за звичайний тариф на сауну.
ефект
При купанні в сауні на тіло поперемінно діють теплі та холодні подразники. Це викликає різноманітні реакції організму. Сильна спека в сауні змушує тіло розширювати кровоносні судини шкіри і сильно потіти. Хоча випаровування поту, яке незабаром настає, охолоджує шкіру, температура всередині тіла підвищується приблизно на 1 ° C, а в шкірі - на хороших 10 ° C. Це сприяє утворенню антитіл проти інфекцій. Тепло сауни благотворно розслаблює психіку та м’язи. Серце б'ється ефективніше, але розширення численних кровоносних судин шкіри зменшує її тиск. Через це занадто високий кров’яний тиск нормалізується. Тому немає необхідності боятися надмірного навантаження на серце.
У фазі охолодження ванни підвищена температура тіла знижується до початкових значень свіжим повітрям і холодною водою. У зв’язку з ваннами, що зігрівають ноги, кровоносні судини шкіри буквально тренуються. Люди, які звикли до сауни, в основному щадять застуду. Охолодження викликають відчуття освіження і викликають імпульси працездатності у вегетативній нервовій системі та у важливих гормональних органах.
Сауна також є дуже природним засобом особистої гігієни. Сильне потовиділення та багаторазове обливання призводять до ретельного очищення шкіри. Клітини шкіри також стимулюються до регенерації в теплі сауни.
Купання в сауні, незважаючи на хворобу
Понад 7 мільйонів громадян Німеччини відвідують сауну щомісяця. Розслаблення, відпочинок, загартовування, особиста гігієна, купання та спілкування - одні з найважливіших мотивів відвідування лазні. Деякі відвідувачі пов’язують ванну з метою знеболення та зцілення. Лікуючий лікар у таких випадках повинен завжди правильно оцінювати.
Він заборонить сауну у разі гострих захворювань з лихоманкою та запаленнями та у разі важких захворювань органів. Ми настійно не рекомендуємо відвідувати сауну, навіть якщо у вас застуда.
Однак багато захворювань серцево-судинної системи, дихальних шляхів, опорно-рухового апарату та шкіри дозволяють приймати сауну. Особливо важливим є зміцнення загальної імунної системи. При деяких захворюваннях сауна може навіть підтримувати терапію. Однак завжди важливо, щоб процес купання проводився правильно і без перебільшення.
Застосування сауни також зарекомендувало себе при спортивних травмах. Збільшення обміну речовин через незначне перегрівання тіла сприяє процесам загоєння м’язової напруги та травм м’язів. Однак, якщо травма пов'язана з кровотечею, також всередині тканини, перед тим, як відвідувати сауну, потрібно почекати, поки кровоносні судини повністю закриються.
Однак ефекти сауни, що сприяють розслабленню, можна досягти лише за умови правильної ванни!