Бріоза - здоров’я

Дієтичні булочки з журавлиною

Інгредієнти для 16 булочок:

220г борошна грубого помелу
100г фруктози
2 чайні ложки розпушувача
1 чайна ложка харчової соди
Йогурт 250 мл (я поклав йогурт 0,1% жиру)
100 мл молока 1,5% жиру
2 чайні ложки ріпакової олії
100г зневодненої журавлини

Змішайте сухі інгредієнти (крім журавлини), потім додайте рідкі, а в кінці додайте журавлину.
Наповніть форми для кексів на три чверті і. Читати "

Булочки з вівсом та яблуками

Булочки з вівсом та яблуками (15 штук)
інгредієнти:

Золоте море, 350г
Напівжирне питне молоко, 1,5% жиру, 100 мл
Вівсянка, 100г
Висівки пшеничні, 100г
Свіжі яйця, 3 штуки
Розпушувач, з низьким вмістом натрію, 10г
Ванільна есенція, імітація, безалкогольна, 13г
Кориця, 4г
Цукор-сирець, 60г

Вийшло 15 булочок по 48 гр кожна.
Спосіб приготування:

Вівсянка подрібнена.
Змішайте з. Читати "

Мафіни з борошна з спельти

Булочні кекси з спельти
інгредієнти:

80 грам маргарину або вершкового масла
100 грам цукру
3 яйця
200 грам спельти або білого борошна
1 чайна ложка розпушувача
2 чайні ложки кориці

Поставте духовку при температурі 200 градусів або приблизно середній.
Розтопіть масло, а потім дайте йому охолонути.
Цілі яйця разом з цукром збивають міксером до тих пір, поки вони не будуть. Читати "

Особливості, які вам потрібні.
  • Харчовий калькулятор
  • Потрібні калорії
  • Лоскотання
  • Глікемічний індекс
  • Калькулятор ІМТ
  • Базальний обмін речовин
  • Діаграми еволюції
  • Я споживаю калорії
  • Громада
  • Тонкі журнали
  • меню
  • Харчові добавки

  • слабкий знайомить вас із перевагами та корисністю Lean Nutrition Calculator ™. Повідомте себе неупереджено, правильно та здорово. Вчіться на реальному досвіді та отримуйте результати. Дивіться худий телевізор.

    Слабкий світ

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

    У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

  • Історії успіху

    Adina14 - бідна жінка з багатовіковою історією в громаді. Вона є прихильницею слабкої громади, яка допомагає новим дівчатам з великим терпінням, вона є слабким прикладом і. Читати "

    Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Це також восьме за слабкістю покоління слабкого покоління 2011. Запрошуємо вас почитати. Читати "

    Mihaela1006 - бідна жінка, віддана громаді, особливий чоловік і, безумовно, приклад матері та жінки. Вона є частиною банди худих жінок, які йдуть за нею. Читати "

  • Люди створюють

  • Слабка історія

    Прекрасне спілкування між досвідом, знаннями, любов’ю до людей і пристрастю до технологій породило «Слабке явище» - спільноту виняткових людей, які разом зробили, мабуть, найважливіший крок у своєму житті та оточуючих, вирішили бути належним чином поінформованим, приймати здоровий спосіб життя і, що найчесніше, передавати ці знання оточуючим, починаючи від найближчих і до сотень тисяч невідомих відвідувачів, які цінують Слабкого.

    Підтримуйте здоровий спосіб життя

    Люди створюють слабкий