Брюссельський капустяний форум

Обговоріть брюссельську капусту в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Хуху, я зараз їжу свою брюссельську капусту. запитайте себе: чому після приготування він важить більше, ніж перед приготуванням? Хтось може мені сказати,

брюсельська капуста

Я просто їм свою брюссельську капусту. запитайте себе: чому після приготування він важить більше, ніж раніше ?

Хтось може сказати, скільки калорій брюссельська капуста? Я всюди знаходжу дуже різні цінності. І коли я знаходжу цінності, я не знаю, чи це стосується сирої чи вареної брюссельської капусти.

Хто-небудь може мені допомогти далі ?

AW: Брюссельська капуста

Тож брюссельська капуста тягне/зберігає багато води, тому вона важча. Я знайшов лише харчову інформацію
Назва: брюссельська капуста
Харчова інформація на основі: 100 г.
ккал 39
Білок: 5 г.
Вуглеводи: 3,4 г.
Жир: 0,29 г.
На жаль, я не можу сказати вам, приготовані чи сирі, але більшість випадків інформація стосується сирого стану
100гр. За іншою таблицею, брюссельська капуста готувала 30 ккал
Сподіваюся, я міг вам допомогти.
LG і biba

AW: Брюссельська капуста

М-м-м-м так, дякую, я навіть не уявляю, скільки я з’їв.

Важив раніше = 750 грам
Зварене = 820 грам

Потім додайте 250 мл соусу.

Я ще не все з’їв, залишилося ще майже 300 грам. Зараз я просто взагалі не знаю, скільки його з'їв. Але якщо я беру 600-650 грамів, то цього повинно бути достатньо . тоді це може спрацювати або що ви маєте на увазі ?

650 грам за даними калькулятора жиру = 234 ккал і
за вашою інформацією = 195 ккал

Тож я просто скажу максимум 250 ккал (+130 ккал для соусу). смішно, не так багато, і я майже лопнув * g *, але це було смачно, а решта буде там завтра

---