Будь краще в 35, ніж у 20
Це питання задав мені репортер, з яким я недавно спілкувався. “Але насправді Люсіль, ти вважаєш, що можна бути кращим у 35, ніж у 20? Тому що так багато жінок дивуються, бояться, відчувають, що їм не вдається достатньо добре ".
І ось раптом у мене з’явився спалах. Спогади про себе, студента, на лавках університету Кретей Париж XII. У режимі «Курю чи ні з іншими учнями?», «Бігаю я півмарафон чи ні для свого хлопця на той час?», «Записатись у цей стильний тренажерний зал чи займатися якимсь іншим видом спорту ? "
Я бачив, як я борюся із сестрою у своїй маленькій квартирці, не знаючи, що їсти, поширюючись із Тарамою Криспроллз, думаючи, що я мало їжу і сиджу на дієті ...
Халала ! так, так, три рази так: набагато легше бути кращим у 35, ніж у 20. Ми пройшли через усі дурниці. Ми набули мудрості, смирення та кращих знань про себе.
Бути кращим у 35, ніж у 20, це просто. Ми одягаємося так, як ми виглядаємо, а не так, як диктує мода. Ми робимо розумні вправи, як нам подобається, а не з тим, що хтось кричить на нас і каже нам, як це робити. Ми їмо те, що підходить нашому організму. Не так, як галузь чи журнали хочуть, щоб ми вірили, що ми повинні харчуватися тим чи іншим способом.
Для мене насправді саме дві мої вагітності змусили мене почувати себе краще в голові та в тілі.
Це були два чудові моменти мого життя, коли я, нарешті, відпустив, у повній впевненості в природі. Природа допомогла мені зробити дитину ... Я дозволила цьому статися, просто реагуючи на мої відчуття. Я голодний? Чи хочу я кинути? Мені гидко? Я втомився ?
І я справді намагався зрозуміти мої почуття, щоб не закушувати весь час, і я зрозумів, що потрібно моєму тілу: особливо відпочинок. Розтяжка, багато ходьби і трохи нарощування м’язів. І особливо їсти так добре. Чим більше я їв корисних речей, здорової їжі, овочів, фруктів, корисних речей ... тим краще я почувався для себе та своєї дитини.
І нарешті, саме період після вагітності також навчив мене багато чому про час для себе, про те, як розумно доглядати за собою. Тому що після моєї другої дитини я пробував ультра-кардіо у чудовому Велоспорт-клубі. Я думав, що збираюся стати богинею Парижа. Результат через дев'ять місяців я впав у надмірне тренування. Втомлений, не в змозі піклуватися про своїх дітей, надтонкий, мені довелося слухати себе і приймати для мене важливі рішення.
Так що так, сьогодні в 35 років (навіть майже в 36 ...) я набагато кращий, ніж у 20 років.
Нарешті, над якістю шкіри можна попрацювати, нарощуючи м’язи та харчуючись. Нарешті, зморшки зникають з посмішкою, трохи макіяжу та великої кількості гідратації. Але впевненість у собі, смиренність, погляд на життя: ось у чому сила 35-річного юнака.
Тож усім молодим дівчатам, яким до 35 років, які мене читають: майте впевненість. Найкраще ще попереду. І всім, кому за 35 і хто чекає мене на повороті: я насправді не боюся переходити за межі 40-45 років. Тоді ми побачимо ... ми побачимо, що дасть мені майбутнє та моє здоров'я. Але в будь-якому випадку нехай живе розумний спорт. Хай живе збалансована дієта (включаючи 20% сміття!). Хай живе мудрість, хай живе віддача, хай живе життя! Ми набагато кращі у 35, ніж у 20 !