Будь найкрасивішою! Краса та дієта - Арадське весілля
Краса та дієта
Будь найкрасивішою!
Звичайно, ви витрачаєте багато часу на пошук весільної сукні, дотримуючись усіх деталей, щоб ваше весілля було ідеальним, але не забудьте приділити час собі, щоб ви виглядали якнайкраще в день свого весілля. Отже, почнемо зворотний відлік.
Потрібно розпочати спортивну програму, робити вправи 6 днів на тиждень по 30-60 хвилин. Почніть з першого місяця з кардіопрограми: біг, їзда на велосипеді, плавання тощо. Тоді ви можете розпочати силові тренування, так ви швидше спалите жир і приведете м’язи в тонус.
Якщо ви не ходите до свого звичайного перукаря і хочете спробувати щось нове, зараз саме час розпочати пошук. Коли ви знайдете когось, хто вам подобається і довіряєте, заплануйте стрижки та сеанси фарбування. Також плануйте сеанси лікування волосся раз на 6-8 тижнів.
Обов’язково завітайте до косметолога, щоб надати остаточну форму бровам, а потім призначте сеанс ретуші щомісяця до двох днів до весілля.
Зверніться до дерматолога або косметолога щодо проблем зі шкірою, які виникають у вас, зокрема сухості шкіри, вугрів, сонячних плям, слідів або рубців. Якщо у вас жирна шкіра, плануйте щомісяця скраб або пілінг, щоб зберегти пори в чистоті до дня весілля. Якщо суха шкіра є проблемою, з якою ви стикаєтесь, заплануйте серію пілінгів, щоб зробити шкіру більш гладкою та яскравою.
Якщо на обличчі є сонячні плями, саме час почати користуватися відбілюючими кремами для шкіри. Також рекомендується при гіперпігментованій шкірі та мелазмі. Ці процедури роблять шкіру дуже чутливою, тому рекомендується використовувати крем з високим коефіцієнтом захисту від сонця.
Якщо ви хочете скористатися професійним макіяжем і у вас ще немає відповідного косметолога, зараз саме час розпочати пошук.
Щотижня відвідуйте салон краси для манікюру та педикюру. Експериментуйте з кольорами лаку, які б вам сподобалися.
Виберіть метод відбілювання зубів, або зверніться до стоматолога для лікування, або виберіть спосіб, який доступний у продажу. Навіть якщо ви не хочете відбілювати зуби, ми рекомендуємо професійну чистку зубів, яку ви можете запланувати за один-два тижні до весілля. Однак ми рекомендуємо відмовитися від кави, чаю, коли або червоного вина, яке зазвичай забарвлює зубну емаль.
Відправляйтеся на репетицію до макіяжу та перукарського мистецтва. Візьміть з собою фату або будь-який інший аксесуар, який ви будете використовувати, щоб розташувати волосся відповідно до них. Якщо є можливість, надіньте блузку або топ, що приблизно відповідає вирізу весільної сукні. Зараз саме час налаштувати програму на день весілля з точки зору макіяжу та зачіски.
Якщо ви хочете зробити свій власний макіяж, спробуйте нові продукти, які ви будете використовувати, щоб переконатися, що вам подобається, як вони виглядають, і що у вас немає алергічних реакцій на них.
Якщо ви хочете отримати більш засмаглу шкіру, домовтесь про зустріч у солярії, щоб побачити, чи задоволені ви результатом.
Якщо ви вирішили відбілити зуби, починайте використовувати відбілюючі смужки.
Приділіть час для відвідування перукаря для останньої кольорової ретуші, якщо це необхідно.
Заплануйте сеанс глибокого очищення шкіри.
Зверніться до перукаря для лікування блиску волосся.
Заплануйте епіляцію та переконайтеся, що з моменту останньої епіляції пройшло 3-4 тижні, щоб волосся було достатньо довгим для ефективного видалення.
Нанесіть маску для рук з парафіном, щоб шкіра рук стала більш гладкою і м’якою.
Заплануйте свій останній сеанс манікюру та педикюру і намагайтеся не мити посуд зі свіжо укладеними нігтями.
Якщо минулого тижня ви не запланували лікування волосся, обробіть волосся вдома, застосувавши маску для волосся.
Заплануйте розслаблюючий масаж.
Уникайте надлишку солі та алкоголю, які можуть викликати подушки під очима, та пийте багато води, щоб вивести токсини з організму та уникнути зневоднення.
Підготуйте «надзвичайну сумку» до дня весілля, що містить: помаду або блиск, очищаючі серветки, якщо туш робить вашу голову, туш для вій, лак для волосся, лак для нігтів, ментольовані цукерки для дихання, затиски для волосся.
Уникайте кави, чаю, коли та цукру і не займайтеся спортом щонайменше до 3 годин перед сном, щоб спокійно спати.
Нанесіть зволожуючий крем по всьому тілу.
Снідайте незалежно від метушні і пийте багато води.
Перевірте свій манікюр та педикюр на наявність подряпин, перевірте «екстрену сумку», глибоко вдихніть і розслабтеся.
Ви збираєтеся прожити незабутній день у своєму житті.