Булави (Rosa canina)
Загальні дані
Шипшина (Rosa canina) - багаторічна рослина (чагарник), що родом з Європи, помірних районів Азії та Північної Африки. Її плоди називаються плодами шипшини і їстівні. Екстракт шипшини є багатим джерелом вітаміну С, каротиноїдів, таких як лікопін, зеаксантин, лютеїн і бета-каротин (попередник вітаміну Е).
Рекомендаційні вказівки
Джерело вітаміну С: Шипшина - одне з найкращих джерел вітаміну С (свіжий, шипшина може містити до 60 разів більше вітаміну С, ніж цитрусові), потужного антиоксиданту, який допомагає зміцнити імунітет і полегшити симптоми. при захворюваннях дихальних шляхів. Також вітамін С сприяє збільшенню засвоєння заліза в організмі і бере участь у синтезі колагену, який також потрапляє в структуру сполучної тканини (хрящ, кістки, сухожилля, зв’язки).
Шлункові розлади: що застосовуються всередину, продукти на основі екстракту шипшини корисні для зняття спазмів, запобігання подразнення шлунка та гастродуоденальної виразки, діареї, запорів тощо.
Підтримка серцево-судинної системи: доповнення екстрактом шипшини призвело до незначного падіння артеріального тиску, зниження рівня ЛПНЩ-холестерину, відсутність впливу на ЛПВЩ.
Інше використання: дослідження, опубліковане в 2010 році і проведене в Інституті медицини в Берліні, прийшло до висновку, що використання порошку шипшини може зменшити симптоми ревматоїдного артриту; після більш тривалих періодів прийому він виявив сприятливий вплив на симптоми остеоартриту.
Фармацевтичні препарати
Шипшина продається у формі чаїв (найпоширеніший терапевтичний препарат), настоянки, порошку (добре висушені зерна, дрібно подрібнені), сиропів, фармацевтичних форм для прийому всередину (наприклад, капсул).
Взаємодія та побічні ефекти
При пероральному застосуванні фармацевтичні форми на основі екстракту плодів шипшини вважаються відносно безпечними. Можливі побічні ефекти включають: нудоту і блювоту, спазми в животі, головний біль, втома, порушення сну.
За відсутності досліджень безпеки, щоб підкреслити безпеку, введення не рекомендується під час вагітності та лактації. Те саме стосується і дітей.
Вдихання пилу шипшини в деяких випадках може викликати сильні алергічні реакції.
Можливо, певні речовини, що містяться в цих фруктах, перешкоджають згортанню крові, і тому не рекомендується вживати її разом з ліками, що мають однаковий ефект. Також рекомендується припинити споживання принаймні за два тижні до операції.
Вітамін С збільшує всмоктування алюмінію та естрогену. Таким чином, ви повинні споживати шипшину або вітамін С принаймні за дві години до прийому антацидів (містять алюміній) або препаратів, що містять естроген.
Крім того, вітамін С у плодах шипшини може сприяти швидшому виведенню деяких препаратів, що використовуються для лікування шизофренії, тим самим знижуючи їх ефективність.