Бунтар Уілсон визнає секрети підрахунку калорій, які вона використовувала, щоб втратити 3 камені

Бунтар Вілсон відкриває перед шанувальниками, скільки калорій вона використовує для схуднення.

Велике і хороше у шоу-бізнесі були вражені, коли голлівудська актриса, якій було 40 років, втратила майже три камені.

Вона вже досягла своєї цільової ваги після дотримання своєї кількості калорій і строгих тренувань.

Вона сказала шанувальникам в Instagram в прямому ефірі: “Я намагаюся залишатися менше 1500 калорій, знову ж таки через свій тип фігури. "

Повстала зізналася, що їй доводилося тримати щоденне споживання калорій нижче 1500, якщо вона хотіла схуднути того тижня.

Вона пояснила: “Якщо я хочу схуднути цього тижня, мені начебто залишається менше 1500 на день. "

Тепер, коли вона досягла ваги своєї мрії, Бунтар пом'якшив вимірювання калорій.

Актриса заявила, що завдяки своїм виснажливим тренуванням тепер змогла з’їсти понад 2000/2500 калорій.

Вона сказала: “Я більше схожа на фазу технічного обслуговування, і, мабуть, близько 2000/2500, тому що працюю як звір.

"Тож я можу з'їсти трохи більше, тепер, коли я - зараз, коли досяг своєї цільової ваги і я" підтримую "... Так що так. ** сказати все це. "

За 11 місяців Ребел втратив майже три камені, повністю змінивши свій погляд на їжу та фізичні вправи.

Раніше актриса пояснювала, як вона споживає до 3000 калорій на день.

Вона сказала ЛЮДЯМ: “Раніше я їла, мабуть, 3000 калорій майже щодня, а оскільки вони, як правило, були вуглеводами, я все ще була голодна. "

В особистому житті Ребел була щасливо кохана разом зі своїм хлопцем Джейкобом.