Calaméo - Toru Namikoshi Shiatsu Stretching Classic Contents

ШІАЦУ - японська техніка, заснована на натисканні пальцями та долонею на певні точки тіла з метою поліпшення здоров’я тіла та стимулювання його життєвої сили. СТРЕЧИНГ - західна техніка, що використовує вправи. Показать больше

ШІАЦУ - японська техніка, заснована на натисканні пальцями та долонею на певні точки тіла з метою поліпшення здоров’я тіла та стимулювання його життєвої сили. Розтяжка - західна техніка, що використовує вправи на розтяжку, що визначають гнучкість м’язів та суглобів. Тору Намікоші ШІАЦУ та розтягування Зміст Передмова Частини та ділянки людського тіла Розд. 1 Загальні принципи 1. Шиацу та розтяжка Значення терапії шиацу Значення розтягування Кумулятивні ефекти лікування шиацу та розтяжки 2. Фізичний ефект лікування шиацу та розтягування Шкіра М’язова система Скелет Нервова система Кровоносна система Травна система Ендокринна система П’ять правила шиацу та розтяжки Коли вам не потрібно робити шиацу та розтяжку 3. Техніка шиацу Використання рук та пальців Як застосовувати тиск Контроль інтенсивності 4. Техніка розтяжки Розділ. 2 Техніка Спрей

---