Candida 5 запитань про грибок на нашому тілі - ПІДГАДАЄТЬСЯ ДЛЯ РОЗВАГИ
Кандида - це грибок, який живе природним чином у нас і всередині нас. Але це також може захворіти. Ми з’ясовуємо питання щодо збудника захворювання та що робити у разі зараження.
Що таке кандида?
Кандида - це дріжджі, які природно містяться в нашому організмі та в нашому організмі. Її приймають 75 відсотків середньоєвропейців - більшість із них, не знаючи про це (джерело: Німецьке товариство харчування). Він почуває себе найкомфортніше там, де приємно, тепло і волого. У ротовій порожнині, в кишечнику, в області статевих органів, а також на шкірі. Грибок не обов’язково робить нас хворими, але медичне лікування необхідно, якщо з’являються такі симптоми.
Як показує зараження кандидою?
Той, хто заражений грибком, не в кожному випадку повинен це помічати. Зовнішню інфекцію можна відчути і побачити: вона проявляється у вигляді пекучого і сверблячого ділянки шкіри, який може почервоніти або де з’являється висип. Але внутрішню інфекцію виявити складніше. У ротовій порожнині це часто виражається білим нальотом на мові. Якщо грибок сидить у кишечнику, виникають гази та діарея. Той, хто помічає такі симптоми, повинен звернутися до лікаря.
ЧИ МОЖЕТЕ ВІРИТИ ПЕРЕВІРКУ?
Ви завжди можете знайти творчі ідеї для самодіагностики. Для того, щоб визначити зараженість кандидами, слід плювати у склянку з водою вранці, одразу після пробудження. Тоді за "поведінкою" слини у воді можна зрозуміти, хворий Кандіда чи ні. Немає наукових доказів функціональності цього тесту - саме тому ми більше не проводимо оцінку плевок. Отже, якщо ви помітили якісь підозрілі симптоми, краще проконсультуватися з лікарем.
Якщо зміна дієти допомагає при кандиді?
Лікар ставить діагноз, беручи мазки з уражених ділянок і оглядаючи їх. Якщо підтверджено зараження грибком Candida, лікування починається на двох рівнях. Перший - це медикаментозна терапія. Так звані антиміотики (таблетки або мазі) повинні вбивати грибок. Однак якщо у вас інфекція Candida, навіть найкращі ліки не допоможуть вам, не змінивши дієту. Ось чому правильне харчування є другою важливою опорою в терапії. Кандіда любить цукор - і, отже, особливо шоколад, клейкі ведмедики, лимонад та ко. Тому на фазі терапії слід уникати їжі та продуктів усіх видів, що містять цукор, а замість цього вживати більше молока та молочних продуктів, яєць, картоплі, цільнозернових продуктів, риби та м'яса.
ЧИ МОЖЕТЕ ЗАХИСТИТИСЯ від КАНДІДИ?
Так, ти можеш! Інфекції кандидами в основному розвиваються у людей з ослабленою імунною системою. Це включає немовлят, людей похилого віку та зайву вагу, але також людей, що переживають стрес. Доведено, що стрес послаблює імунітет! Для більш спокійного життя час від часу робіть невеликі перерви, глибоко вдихуйте, гуляйте тощо. Одночасно слід зміцнити імунну систему. Цього можна досягти за допомогою збалансованого харчування та великої кількості фізичних вправ. Оскільки Candida любить теплий і вологий повітря, слід також дотримуватися особистої гігієни. Сюди також входить прання нижньої білизни в машині принаймні 60 градусів. Інфекція може бути заразною, наприклад, коли відбувається інтенсивний обмін рідинами в організмі.
Тож якщо ви здорові, живете без стресів, харчуєтесь різноманітно, займаєтесь спортом та дотримуєтесь особистої гігієни, мало ризику, що ваші власні гриби оголосять вам війну. Якщо воно свербить і пече, краще звернутися до лікаря, ніж вранці плювати у склянку води.