Candida albicans, чому вона розмножується, які симптоми має (1
Candida albicans можуть вважатися ворогами через ефект реклами, але цей тип грибів можна зустріти природним шляхом у кишкова флора, це допомагає процеси травлення, точніше розкладання поживних речовин. Це викликає проблеми лише тоді, коли кишкова флора стає незбалансованою, а грибок надмірно розмножується. Що ми можемо зробити проти цього?
Розмноженню Candida albicans сприяють виліковування антибіотиками без причини, оскільки вони пошкоджують кишкову флору, а замість корисних бактерій з’являються грибки. Контрацептиви та тривале лікування стероїдами можуть бути шкідливими, надмірне споживання цукру і алкоголь, харчова алергія, прийом добавки, кислотність організму, забезпечує сприятливе середовище для розвитку Candida albicans. Розмноженню грибів також сприяє ослаблений імунітет, а також вірусні інфекції.
Звідки ми знаємо, що це більше, ніж потрібно?
Розмноження Candida albicans викликає інфекції, іншими словами, поширюючи симптоми, про які ніхто не подумає, що це має щось спільне з основною проблемою. Часто ми можемо звинуватити цю інфекцію, білі відкладення на мові, сухість шкіри, ламкість нігтів, здуття живота, зворотний потік шлункові та інтимні проблеми. Candida albicans для виживання харчується розщепленням цукру, але виробляє кислоти, з цієї причини пацієнт відчуває пекучість при сечовипусканні. Кандида може спричинити випадання волосся, захворювання дихальних шляхів, мігрені, хронічна втома і порушення сну. Також можуть бути симптоми інфекції, запалення стравоходу, печія, якщо будь-який із цих симптомів зберігається, ми повинні провести тест на кандиду.
Що ми можемо зробити проти множення Кандиди?
Оскільки Candida харчується вуглеводами, варто включити в наш раціон такі дієти, які не містять цукру, відповідно фрукти з високим вмістом цукру, мед та продукти з оцтом, гірчицею або споживання молочних продуктів, це виняток. рослинне молоко, оскільки вони не містять лактози. Алкоголь, кава, біле борошно, хлібобулочні вироби, відповідно рис і дріжджові вироби протипоказані. Остерігаймося препаратів, які вони містять добавки і кислі напої. Дієту кандиди слід доповнювати детоксикація, що допомагає зупинити розмноження грибка, поверх і спіруліна та ячмінь може бути корисним. Нам потрібно тримати цю дієту протягом 3-6 місяців.
Що ми можемо їсти замість цукру?
Замість цукру хорошим вибором є стевія, яка втричі солодша від цукру, без калорій, відповідно еритрол, який не підвищує рівень цукру в крові та вироблення інсуліну, на грам містить лише 0,2 калорії .