Це леність чи вже лінь
Іноді це насправді не полегшує нам життя, і ми не хочемо обтяжувати себе додатковими завданнями. Але філософія йоги полягає в тому, щоб полегшити вам своє життя, створити ясність у вашій голові і зробити щось корисне для свого тіла. І тому ви повинні задати собі питання: чи справді у мене немає часу, або моє внутрішнє слабше Я знову повідомляє?
Безплідність і важкість
Хто їх не знає, в ці дні, коли все важко? Ті дні, коли ви навряд чи можете піти далі. Дні, на які ти мав великі плани, а потім навряд чи щось досяг. Ми знаємо тисячу причин, чому ми не могли розпочати практику йоги, наприклад: тиск часу, погода, нездужання, термінові зобов’язання тощо. Однак, якщо ми уважно заглянемо всередину, то виявимо, що в першу чергу саме леність заважала нам робити те, що ми мали намір робити.
Важких і млявих в йозі називають тамами. Слово тамас, однак, означає також те, що обтяжує нас - наприклад, важку, жирну їжу - що обтяжує нас - z. Б. темні думки і турботи і те, що нас засмучує, те темніє наш розум. Тамас також похмурий і темний. Це обмежує нас, паралізує і в гіршому випадку робить нас недієздатними діяти.
Тамаш як перешкода
Ось чому тамас розглядається як справді серйозна перешкода не лише для нашого шляху йоги, але і для нашого життєвого шляху. Поки тамас править нами, ми занадто похмурі та незграбні, щоб ініціювати зміни. Тамаш любить об'єднуватися з депресією. Депресія створює тяжкість і паралізує, що, в свою чергу, живить і підтримує відчуття депресії.
Ось чому йоги повинні навчитися долати такі тамаси. Оскільки проблема важкості та інерції, напевно, така ж стара, як і людство, майстри йоги дуже рано розробили методи, щоб знову стати активними та підтримувати внутрішній процес.
Тамас як союзник
Однак іноді вони радять нам поєднатися з тамами. Це тоді, коли ми просто знову обганяємо себе, коли втрачаємо себе в дії і загрожуємо втратити землю під ногами. Тоді раптом тамас відкриває нам свій хороший аспект, а саме стабільність, спокій, непохитність і наполегливість.
Йдеться завжди про пошук золотої середини - між крайнощами, в індивідуально правильній мірі. Тоді ми можемо навчитися використовувати такий млявий, млявий день, щоб розслабитися в ньому, без почуття совісті, щоб піддатися безробству та неробству, щоб по-справжньому розпочати наступного дня. Тоді ми можемо навчитися спускатися в глибину похмурих думок, щоб знову піднятися з них, як фенікс із попелу.
Познайомтеся зі своїми тамашами. Це вам заважає чи допомагає збалансувати та стабілізувати себе?
Лінощі проти бездіяльності
Лінь відрізняється від ленощів. Інерція - це важка, статична та повільна енергія. Це виникає у людини, наприклад, завдяки їх конституції, гормонам або харчуванню. Ленощі стають частиною природи, і оскільки це також може виражатися у багатьох добрих якостях, таких як непохитність, здатність не давати заважати собі так швидко або велика близькість до землі.
Лінь, навпаки, виникає в нашій особистості - его - і тому сильно підпорядковується волі. Люди, які лінуються, зазвичай свідомо чи несвідомо вирішують бути лінивими. Деякі прямо культивують свою лінь і зневажливо дивляться на тих, хто завжди бореться. Ця лінь часто приховує певну байдужість. Вам не потрібно турбуватися про все, що вам не здається важливим. Швидше, ви віддаєте перевагу залишати все собі.
Байдужість заважає вам рости
Якщо мій сад для мене не важливий, то я буду лінивим садівником. Я залишу сад собі і покладаюся на все, що в ньому бере свій шлях. Мені буде байдуже, як справи з рослинами в цьому зарослому саду, і я ні доглядатиму, ні обробляти їх. Якщо хтось запитає мене про жалюгідний стан саду, я знайду багато виправдань, на зразок популярного: "У мене просто немає часу!"
Якщо моє тіло для мене не важливо, то я буду «лінивий». Я залишу своє тіло на власний розсуд і вірю, що воно якось впорається. Мені все одно, як я почуваюся і як я виглядаю. Мені не буде важливо добре харчуватися або займатися спортом, тому що обидва ці речі вимагають часу та зусиль. Якщо хтось запитає мене про жалюгідний стан мого тіла, я знайду безліч виправдань, таких як популярне: "Я просто недостатньо марний, щоб надавати стільки значення зовнішньому вигляду!"
Якщо мій внутрішній розвиток для мене не важливий, я стану дуже ледачим, коли йога намагається принести свої плоди і кидає виклик змінам у моєму способі життя чи моїх поглядів. Лінь допоможе мені приховати свої внутрішні опори та свої страхи. Лінь багато в чому пов’язана зі свідомим уникненням. Будучи лінивим, я ризикую лінуватися і померти. Ось чому лінь є серйозною перешкодою на шляху йоги, оскільки вона заважає мені рости та розвиватися.
Пізнай свою лінь. Зрозумійте, чого це допоможе вам уникнути. Відкрийте природу своєї лінощів і що її живить і що перемагає. Подумайте, в яких сферах вам було б цікавіше та захопленіше.