Це означає, що поперечні та поздовжні борозни на нігтях справді здоров’я

Оновлено: 08.09.18 - 15:14

Нерівні нігті часто неприємні для постраждалих, адже лак для нігтів не може розподілятися належним чином. Але ця вада може також бути сигналом від організму.

Якщо глибокі борозни закопуються в нігті, це не тільки виглядає неестетично для постраждалих, але і викликає у них велике занепокоєння. Адже вони бояться, що дивні борозенки можуть свідчити про авітаміноз або навіть про хворобу. Редакція з’ясовує будь-які невизначеності.

Це означає поперечні та поздовжні борозни на нігтях

В основному важливо розрізняти два різні типи борозенок на нігтях. З одного боку є так звані Поперечні канавки і, навпаки, поздовжні канавки.

Під Поперечні борозенки розуміються борозенки, які проходять через цвях. Часто вони трапляються в результаті одного Травма кореня нігтя умови. Можливими причинами можуть бути:

• неправильний або занадто грубий манікюр
• Шлунково-кишкові розлади
• Грип (при лихоманці, у дітей: при корі)
• тривалі краш-дієти
• Прийом певних ліків
• психічні захворювання, такі як депресія та співпраця.
• Розлад щитовидної залози

Якщо корінь нігтя довго не заживає і/або поперечні борозни продовжують повертатися, це може свідчити про те, що Тіло хронічно порушене є. Тоді його бажано мати Звернутися до лікаря. Потім вони використовують аналіз крові, щоб з’ясувати, що з вами насправді не так. Потім він повідомить вас про відповідне лікування.

Поздовжні канавки є, однак, більш поширеними і є часто нешкідливі. Нігті деяких постраждалих людей мають їх навіть протягом усього життя, тому вплив навколишнього середовища, як правило, не причина. Натомість вони залишають:

• генетична схильність
• старості або
• Тісне зневоднення.

Хоча з першими двома тригерами ви нічого не можете зробити, принаймні у вас буде можливість завжди пити достатньо. Лікарі рекомендують, м не менше півтора літрів рідини на день прийняти. В середині літа або під час спортивних занять може бути тихіше, щоб тіло не закінчилося зневодненим. Найкраще використовувати воду або несолодкий чай.

Залізо, цинк та багато води: більше підказок щодо борозен на нігтях

Якщо на нігтях є жолобки, ви також можете спробувати очистити нерівну нігтьову пластину одним Полірувальний файл (наприклад, з аптеки), щоб знову розгладити. Будьте обережні з цим, інакше нігтьова пластина може стати крихкою. Врешті-решт, нігті у вас поділяться, і ви зіткнетеся з наступною проблемою.

Ви також повинні мати збалансоване змішане харчування переконайтеся, що ваш організм забезпечений усіма необхідними вітамінами та мінералами. Це, в свою чергу, забезпечує здоровий обмін нігтів. Особливо Їжа з вітаміном А (бета-каротин), кальцієм, залізом та цинком вам слід частіше включати у своє меню:

• паприка
• Морква
• Молочні продукти
• Мінеральна вода
• плоть
• лінзи
• шпинат

Корисно знати: Ви повинні бути обережними, поєднуючи апельсиновий сік з продуктами, що містять залізо. Нарешті, вміщений у ньому вітамін С гарантує, що ця речовина може краще засвоюватися і використовуватися організмом.

---