Цей незвичайний предмет допоможе вам керувати своїми спокусами - швидко і добре схудніть
Днями я спокійно дивився документальний фільм.
Одного разу мати домогосподарства, яка набридла всім, хто користувався мобільними телефонами за столом, вирішує покласти всі телефони в замкнену коробку з таймером час прийому їжі.
Я думав, що концепція була чудовою. Після деяких досліджень я натрапив на продукт, про який йде мова: Кухонний сейф.
Різне використання кухонного сейфу. захистися від спокус.
Якщо просто побачивши зображення вище, ви говорите, що це те, що вам абсолютно потрібно для контролю залежності/спокуси, натисніть тут, щоб отримати.
В іншому випадку читайте далі, щоб з’ясувати, чому це чудово і як це допомагає уникнути перекусів, спокус тощо.
Кухонний сейф що це ?
Кухонний сейф - це контейнер із замком на час, призначений для боротьби зі спокусою.
Принцип дії дуже простий, ви:
- Помістіть предмет у кухонний сейф
- Поверніть ручку, щоб встановити таймер (від 1 хвилини до 10 днів)
- Натисніть кнопку, щоб активувати блокування. Заблокований, кухонний сейф не можна знову відкрити до кінця зворотного відліку. Насправді немає можливості скасувати !
Заблокований, кухонний сейф не можна знову відкрити до кінця зворотного відліку. Насправді немає можливості скасувати дію, навіть витягнувши батареї !
Ось огляд того, як працює сейф для кухні (45 секунд)
Що використовується для кухонного сейфу ?
Залежно від людини існує багато можливостей використання кухонного сейфу.
Ви зрозумієте, що використання залежить від вашої залежності, звички, яку ви хочете вдосконалити.
Однак Kitchen Safe не працює в холодильнику або морозильній камері, вологість впливає на електронну частину кришки.
Навіщо користуватися кухонним сейфом ?
Людська воля - одна з найбільш захоплюючих тем.
Сьогодні сотні досліджень показують, що сила волі - це ресурс, який ми маємо обмежено. Чим менше нам доводиться вибирати чи протистояти, тим більше ми економимо свою силу волі.
Існує 2 типи підходів:
- Екологічний підхід
- Емоційний підхід
Емоційний підхід має на меті керувати своїми емоціями, а отже і тим, що в нас. Я вже писав статтю про роль емоцій і про те, як їх змінити, тому я не буду вдаватися в подробиці тут.
Мета лекологічний підхід полягає у контролі зовнішніх елементів, щоб уникнути розтріскування або спокуси. Класичним прикладом може бути спорожнення шаф продуктів, які ви більше не хочете їсти. Менше спокуси = менше шансів зламатися.
Як ви зрозумієте, кухонний сейф використовує екологічний підхід, тимчасово блокуючи спокусу.
Моя думка про кухонний сейф
Я вважаю цю концепцію чудовою. У всіх нас є погані речі, які ми хочемо змінити, але сили волі часто недостатньо.
З цим типом коробки, коли наші солодощі, шоколад або телефони знаходяться в коробці, ми більше не можемо їх чіпати.
Зі свого боку, це використання телефонів, щоб уникнути відволікань, коли я працюю, і заважати дружині не дивитись на Instagram за столом або в ліжку! Це радикально 🙂