Цей зелений сік стане магічним рішенням для лікування похмілля
Ви провели всю неділю, одужуючи від випитого, напередодні ввечері? А фаст-фуд, який ви їли в недільний обід, не допоміг? Хороші новини, існує науково визнаний рецепт боротьби з похміллям, передає Grazia UK. Зелений сік, який оцінили багато знаменитостей, у тому числі Кортні Кардашьян, яка поклялась би ним після запою.
Рецепт? 65% груші, 25% скляного лимона і 10% кокосової води. Виграшна комбінація для змішування в блендері, щоб позбутися того неприємного відчуття похмілля. Хороша ідея супроводжувати цей напій? Тарілка сиру, огірка та помідорів, ідеально доповнює дію зеленого соку, активуючи ферменти, необхідні для швидшого виведення алкоголю з нашого організму.
Як уникнути похмілля ?
Якщо у вас немає сміливості ходити по магазинах - зрештою, ваше волосся справді болюче - є ще одне випробуване рішення на добу після випитого горщика: просто пийте воду. Простий, але ефективний спосіб встати на ноги. Намагайтеся також їсти продукти з низьким вмістом жиру і особливо легко засвоювані.
Нарешті, знайдіть час, щоб відпочити і виспатися стільки, скільки вам потрібно. Зайшовши на ноги, пройдіться в повітрі, щоб провітрити своє тіло і розум і закінчити свій день детокс-трав’яним чаєм. Настій м’яти перцевої, відомий своїми м’якими анестезуючими властивостями для стінок шлунка, чудово підійде.
Нарешті, щоб уникнути нового похмілля з наступних вихідних - і довести, що так, іноді ви можете вчитися на своїх помилках - поважайте цей невеликий список справ, який обмежить шкоду:
- пам’ятайте, щоб добре пити перед тим, як пити, і уникайте вживання лише аперитивних тортів
- чергуйте алкогольні та безалкогольні напої та/або великі склянки води
- не поспішайте допити
- бойкотні суміші
Але також, досить просто, вживайте алкоголь в міру. Але це ви вже знали.