Целюліт (апельсинова кірка) - причини, лікування та профілактика
Целюліт, також апельсинова шкірка називається, це назва для вм'ятини, нерівномірної текстури шкіри, яка зустрічається переважно у жінок на стегнах, сідницях і руках, і особливо, коли вони страждають ожирінням. Целюліт рідко вражає чоловіків, оскільки їх сполучна і жирова тканина відрізняється від тканин жінок.
Зміст
Що таке целюліт (апельсинова кірка)?
Целюліт, який в народі також називають апельсиновою шкіркою, є не медичною проблемою, а косметично-естетичною, яка в основному зустрічається у дорослих жінок різною мірою.
Косметично розрізняють три рівні целюліту. На першій стадії целюліт стає помітним лише тоді, коли шкіра скріплена. У другому бачимо целюліт стоячи, тоді як целюліт третього рівня видно вже лежачи.
причини
У жінок з целюлітом жирова тканина і колагенові волокна кон'юнктиви нерегулярно розподіляються під шкірою, так що в шкірі з'являються видимі вм'ятини.
Сполучна тканина стовпчаста і перпендикулярна шкірі, між ними є жирові відкладення. Ще один тонкий шар сполучної тканини лежить паралельно під шкірою.
У випадку целюліту жирові відкладення видавлюються у вигляді вм'ятин, тоді як западини стають помітними в зонах сполучнотканинних стовпчиків. Надмірна кількість жиру в організмі або слабка сполучна тканина сприяють розвитку целюліту.
Отже, целюліт частково є генетичною схильністю. На додаток до жиру відкладається вода сполучної тканини та лімфатична рідина, що сприяє неправильній текстурі шкіри.
Раніше відкладення шлаків на уражених ділянках шкіри також вважалося причиною целюліту, але ця думка зараз застаріла. Безперечно, проте, це те, що гормони впливають на целюліт, так що ступінь їх вираженості може змінюватися в місячному циклі жінки. Крім того, целюліт може виникати інтенсивніше після швидкої втрати ваги або ліпосакції, і чоловіків від цього теж не шкодують. Куріння послаблює сполучну тканину і, отже, сприяє розвитку целюліту.
Коли до лікаря?
Целюліт не викликає занепокоєння з медичної точки зору. Подальше лікування не проводиться за звичайних обставин. Оскільки целюліт не є клінічною картиною в класичному розумінні зі скаргами, болем або порушеннями, в принципі не потрібно звертатися до лікаря. Це також стосується випадків, коли целюліт поширюється або збільшується в інтенсивності. Ослаблення сполучної тканини не має жодних несприятливих наслідків для здоров'я та не свідчить про подальші захворювання.
Оскільки целюліт не відступає сам по собі, він класифікується як оптичний дефект і відповідно лікується. Якщо постраждала людина зазнає емоційних або психологічних скарг через цю ваду зору, слід звернутися до лікаря. Це особливо актуально у випадку перепадів настрою, соціальної абстиненції або переживання депресивних фаз. Лікар може розпочати заходи проти целюліту за допомогою певних методів терапії та надати детальну інформацію про захворювання.
Оскільки успіх використовуваних методів є суперечливим і часто недостатньо документально підтверджений, деякі пацієнти можуть не зазнати жодного поліпшення целюліту. З цієї причини психотерапевтичне лікування слід шукати вчасно. У цьому досліджуються причини психічних скарг, і пацієнт дізнається, як боротися з вадою зору. Це повинно покращити його якість життя, незважаючи на целюліт.
діагностика
Целюліт в народі відомий як "апельсинова кірка" і проявляється як непривабливі вм'ятини на поверхні шкіри, як правило, на ногах або сідницях. Особливо цим страждають жінки, оскільки жіноча сполучна тканина слабкіша за чоловічу. Нелюбі вм'ятини виникають, коли занадто багато молекул жиру зберігається в жировій тканині безпосередньо під шкірою. На додаток до збільшених клітин відбувається накопичення лімфи, що запобігає виведенню відходів людського обміну.
Однак целюліт не небезпечний - це менше медична, а більше косметична проблема. Отже, проблеми, що виникають з нею, мають насамперед психологічний характер: Багато постраждалих жінок страждають проблемами самооцінки. При найслабшій формі целюліту вм'ятини видно лише тоді, коли тканина злегка защемлена, в середній стадії апельсинову кірку легко помітити стоячи, а при найсильнішій формі целюліту вм'ятини видно навіть у положенні лежачи.
Оскільки целюліт зазвичай викликаний спадковою слабкістю сполучної тканини, боротися з ним важко. Однак чітке поліпшення відбувається, коли м’язи підтягуються і сполучна тканина зміцнюється. Найкращий спосіб зробити це за допомогою фізичних вправ та здорового харчування. Для підтвердження цього можна використовувати масаж та креми. Уникнення стресів, утримання від алкоголю та нікотину та використання безгормональної альтернативи протизаплідним таблеткам також може значно покращити структуру сполучної тканини.
Ускладнення
У контексті лікування целюліту в сертифікованих практиках або клініках, при ретельному анамнезі та діагностиці, не слід очікувати додаткових ризиків, крім ризиків окремих компонентів терапії. Однак, приймаючи ванни, слід подбати про те, щоб не було проблем з кровообігом. Терапевтичне голодування, що супроводжується, може надто сильно навантажити організм і за певних обставин навіть послабити його. Тому така супутня терапія повинна проводитися лише за згодою лікаря та під наглядом.
Прийом гормонів, які не призначив лікар, також може завдати шкоди всьому організму. Ультразвукова кавітація може тимчасово генерувати неприємний ступінь тепла через розвиток енергії. Однак такий стан справ швидко зникає. Дуже рідко «підтягування» шкіри через необхідність вакууму призводить до синців.
Ускладнення лімфодренажу пов’язані з можливим збільшенням кількості лімфи та, у надзвичайно рідкісних випадках, з руйнуванням лімфатичних судин. Мезотерапія вважається вільною від ускладнень. У зв'язку з терапією ліполізу можуть виникати набряки, синці, почервоніння, незначний біль та тимчасова болючість.
Проблеми з кровообігом можуть виникати у пацієнтів з гіпотонією. Якщо целюліт не лікувати, підшкірна жирова тканина стає все більш компактною. Кровоносні судини та нерви стискаються, що може призвести до фізичного болю. Надалі в організмі можуть накопичуватися шкідливі токсини.
Лікування та терапія
Целюліт не можна усунути, оскільки під шкірою завжди є запаси жиру. Однак виражений целюліт можна значно зменшити за допомогою правильного лікування, а залежно від характеру навіть зробити невидимим. При лікуванні целюліту важливо зменшити жирові відкладення. Слід бути обережним, щоб повільно худнути, адже швидше схуднення може ще більше погіршити целюліт.
Регулярний масаж може допомогти відвести воду та лімфу від уражених ділянок. Креми можуть посилити ефект, але не варто чекати чудес від косметики. Кофеїн є ефективним помічником проти целюліту, але він повинен складати не менше двох відсотків і бути упакованим у ліпосоми. Ретинол (вітамін А) зміцнює сполучну тканину. Однак ефект від масажу не є постійним, тому його потрібно часто повторювати.
Перспективи та прогноз
Целюліт або апельсинова кірка - масове явище нашого часу, і багато жінок ненавидять непривабливі вм'ятини, особливо на стегнах, стегнах і сідницях, як чума. Целюліт - це не хвороба, а стан шкіри, слабка сполучна тканина або гормоноконтроль, і якщо взагалі проблема, то лише косметична.
Можна спробувати протидіяти целюліту за допомогою правильної дієти, рясного пиття, занять спортом, масажу, щіток, чергування душу або кремів та лосьйонів. Але чи дійсно це допомагає, думки широко розходяться. Найкраще змиритися з целюлітом і не турбувати його. З цієї причини перспектива шкіри без целюліту навряд чи буде досягнута. Швидше, передбачається, що целюліт з часом погіршиться і стане яснішим, якщо ви не спробуєте протидіяти йому за допомогою вищезазначених заходів.
профілактика
Ходьба або плавання ідеальні, оскільки вони не навантажують тіло чи суглоби. Тренуватися потрібно з правильним пульсом, щоб тіло могло спалювати жир.
Основне правило полягає в тому, що ви все одно повинні вміти говорити під час тренувань. Цілеспрямовані вправи для гімнастики допомагають підтягнути м’язи в зникаючих зонах, а отже, також запобігають відкладенням жиру.
Масаж може сприяти виведенню лімфатичної рідини. Однак їх потрібно робити регулярно, бажано щодня, щоб мати стійкий ефект проти целюліту. Ефективно боротися з целюлітом можна лише за допомогою поєднання спорту, харчування та масажу.