Целюліт викликає ожиріння у дівчат із зефіру
Ожиріння викликає целюліт?
Часто кажуть, що целюліт мають лише товсті люди, а надмірна вага - це те, що викликає вм’ятини на стегнах і дні. Одне речення, багато помилкових уявлень. Існує невизначеність щодо того, звідки береться передбачувана клінічна картина целюліту і що допомагає проти нього. Дівчина зефіру говорить вам правду про апельсинову шкірку і відповідає на питання: Чи надмірна вага спричиняє целюліт?
Якщо ви гуглите целюліт або апельсинову кірку - названу на честь структурованої поверхні апельсина, - то перші результати стосуються "боротьби" з целюлітом: "Це допомагає проти целюліту", "Так ви боретеся з вм'ятинами", "Що діє проти апельсинової кірки" ".
Жодна із статей не стосується насамперед того, що насправді є целюлітом - і перш за все: чим він не є. Ніхто не сумнівається, чи варто вм'ятинам шкіри взагалі боротися (→ Що означає ганьба тіла та що з цим можна зробити).
Целюліт - це не хвороба
Перш за все: целюліт не є хворобою і не вимагає лікування. Апельсинова кірка не впливає на наше здоров'я та фізичне самопочуття [Посилання на FAZ]. Целюліт дійсно впливає на емоційне самопочуття через тиск соціального ідеалу краси, що, в свою чергу, може призвести до відчутних психологічних та фізичних скарг (→ 5 причин, чому нам доводиться припиняти ганьбити тіло).
Сам целюліт не болить і не викликає запальних процесів в організмі, як часто помилково вважають, коли целюліт плутають з целюлітом, шкірною інфекцією [Посилання на Deutsche ApothekerZeitung]. Ось чому целюліт не дуже часто з’являється в медичній літературі. Вм'ятини на стегнах сприймаються лише як проблема з 1930-х років.
Апельсинова кірка продається нам як естетична проблема: "непривабливі вм'ятини на шкірі", з якими доводиться "боротися". Косметична промисловість робить жахливі продажі своєї продукції проти псевдо-хвороби. Stiftung Warentest випробував різні засоби та пристрої проти апельсинової кірки в 2009 році і виявив, що жоден з них навіть не може почати зменшувати целюліт [посилання на Stiftung Warentest]. У 2020 році французький колега Stiftung Warentest, Que Choisir, протестував масажери проти целюліту і не виявив тут також ніякої ефективності [Посилання на Stiftung Warentest].
Що таке целюліт?
Неважко зрозуміти, що жодне з «дивовижних засобів» не допомогло б, якщо ви знаєте, звідки насправді береться целюліт. Утворення вм'ятин на стегнах і дні жінок є природним процесом, який базується на біологічних потребах. Для того, щоб бути готовими до виношування дитини на термін, сполучна тканина жінок викладається нестабільніше, ніж у чоловіків. Таким чином, жіноча шкіра може розширюватися, коли це необхідно. Захоплююче і чудово витончено викладено природою, так?
Волокна сполучної тканини тонші у жінок і проходять перпендикулярно шкірі. У чоловіків вони розташовані паралельно, навскоси, а іноді і схрещені, так що надають шкірі більшої стійкості. Оскільки колагенові смуги сполучної тканини у жінок не утворюють під шкірою настільки щільну «клітку», як у чоловіків, підшкірний жир (підшкірний жир) може проникати у вищі шари шкіри. Він тисне на шкіру, викликаючи вм'ятини і нерівності на поверхні шкіри. Самі нитки колагену також можуть бути помітними через гормональні зміни під шкірою.
Ожиріння викликає целюліт?
Тож чи жир винен у апельсиновій шкірці? Ні. Целюліт викликає, якщо сказати прямо, бути жінкою. За даними Департаменту дерматології, венерології та алергології в шарітському Берліні, слабка сполучна тканина є основною причиною целюліту [Link zu Süddeutsche Zeitung]. Наші гени визначають, як створюється сполучна тканина. Після статевого дозрівання у 80 - 98 відсотків жінок (значення залежно від дослідження) з’являються вм'ятини на шкірі на стегнах і сідницях. У більшості з них апельсинова кірка стає все більш вираженою із збільшенням віку та зменшенням міцності сполучної тканини.
Ще одне, що говорить проти надмірної ваги як винуватця целюліту: якщо дев'ять з десяти жінок мають вм'ятини на шкірі, ця статистика неминуче повинна включати також худорлявих жінок. Формування целюліту базується на природі сполучної тканини, а не на кількості жиру в організмі. Наприклад, у худорлявої жінки може бути сильний целюліт, тоді як у повної жінки можуть бути шовковисті гладкі стегна (хоча, статистично кажучи, стегна без апельсинової кірки не з’являються). Підсумок: товсті та худі жінки мають целюліт.
Що допомагає проти целюліту
Але звідки казка, що надмірна вага викликає целюліт? Насправді надмірна вага (куріння, до речі) теж може погіршити наявний целюліт [Посилання на Techniker Krankenkasse]. Чим більше жирової тканини, тим більше її можна втиснути у верхні шари шкіри. Однак оскільки у всіх - і особливо у жінок - життєво важкі жирові відкладення на стегнах і сідницях, схуднення не є гарантією гладкості ніг. Спосіб життя із фізичними вправами та збалансованим харчуванням може зменшити вм'ятини за певних обставин, але не відволікати їх [Link zu Stern] (→ 10 причин займатися спортом (які не є втратою ваги)). Ми не позбудемося всього нашого жиру - це було б фатально. Ми не можемо змінити природу нашої сполучної тканини або наших генів.
Надмірна вага та "поганий" жир знову без жодної причини демонізуються в псевдо-плямі апельсинової кірки (→ Чому ми товстіємо?). Ми втрачаємо з виду найголовніше: целюліт є природним. Це не хвороба і жодним чином не впливає на ваше здоров’я. Тому апельсинову кірку ані обробляти, ані обробляти не потрібно. Навпаки, ми повинні поклонятися нашим поглибленим і опуклим стегнам за те, що вони створені таким чином, щоб бути пристосованими. І нарешті нам доведеться перестати дозволяти косметичній індустрії переконувати нас, що апельсинова кірка - це проблема (→ Ебать апельсинову кірку!).
Зображення на обкладинці та вибране зображення: Маркос Рамірес на Unsplash