Чага - Переваги, побічні ефекти, дозування - Доктонат

Чага, березовий гриб-паразит, який піклується про своє здоров’я.
Цей твердий гриб вугільного кольору не позбавлений інтересу.
Дійсно, оскільки клінічні дослідження виявили переваги чаги, зокрема її антиоксидантні та адаптогенні властивості, його підтримують багато користувачів.

  1. - Презентація
  2. - Властивості та чесноти
  3. - Різні форми
  4. - Дозування та застосування
  5. - Заходи безпеки, протипоказання та небезпека
  6. - Часті запитання

Презентація

побічні

чага (Inonotus obliquus) - це гриб, який росте на корі берези, в’яза, бука, вишні, з якими живе в симбіозі.
Справді, кажуть, що вставлення чаги на ослаблену березу повертає їй бадьорість і ріст.
Звідси його прізвисько "Гриб безсмертя" або "Лісовий діамант".

Він оцінює негативні температури - 40 ° C. Ось чому він в основному присутній у Сибірські степи, Аляска та північ Канади. Однак він був знайдений в лісах Нормандії, де він концентрує 2 активні інгредієнти в кількостях, більших, ніж шага, що росте в інших регіонах .

Його використання почали корінні народи для профілактики захворювань загалом. Тоді наукові дослідження показали свою зацікавленість у підтримці раку.

Властивості та чесноти

переваги чаги засновані на наявності 3 активних інгредієнтів: бетулінової кислоти, бетуліну та бетулонової кислоти. Ці компоненти вважаються цитотоксичними.

Рак

Очищений екстракт чаги виявляє свою цитотоксичність шляхом апоптозу на клітинах раку легенів, зібраних у людей 2 ‌ .

Визначено ще один актив: l’Ергостерол. Він здатний пригнічувати проліферацію клітин раку товстої кишки у мишей 3 ‌ .
При дозі 6 мг/кг/добу, що відповідає кількості, поглиненій японцями у формі інфузії, вводиться мишам протягом 3 тижнів ріст ракових клітин зменшується на 60%. У той час як ті, у кого є метастази, бачили Зменшення кількості вузликів на 25% 4 ‌ .
З іншого боку, температура їх тіла зростала, що вказує на a посилений обмін речовин.

Кілька дослідників відзначили протипухлинні властивості чаги у випадку гепатоми (первинний рак печінки), лейкемії, раку товстої кишки або шийки матки 5 ‌, 6 ‌, 7 ‌ .

За словами Вона, оптимальною концентрацією екстракту полісахаридів буде 150 мг/мл для протипухлинної дії 8 ‌ .

Імунітет

Настій чаги діє наімуномодуляція 9 ‌, тобто він регулює імунну відповідь залежно від контексту. Цей ефект пов'язаний із специфічними полісахаридами чаги 10 ‌ .

З іншого боку, Шаріков 11 ‌ продемонстрував його антибактеріальні властивості щодо видів Mycobacterium smegmatis та Francisella tularensis 12 ‌ .

Перший присутній на шанки від сифілісу та в нормальних статевих рідинах. Зазвичай він вважається непатогенним, але може стати таким у певних рідкісних випадках.
Другий приймається ссавцями та безхребетними та може передаватися людям. Це викликає туляремію виразкових вузлів шляхом зараження лімфатичних вузлів.

Екстракт чаги також показав позитивні ефекти в стоматології на біоплівках, що генерують запалення порожнини рота 13 ‌ .

Діабет

Чага була б цікавою природною терапією для лікування діабету. У мишей, його полісахариди знижують рівень цукру, тригліцеридів, жирних кислот і холестерину в крові. Після гістологічних спостережень дослідники припускають, що чага, прийнята в дозі 1 г/кг ваги, діє а регенерація паренхіми підшлункової залози 14 ‌ .

Хоча експеримент Park ‌ на щурах не знаходить істотного впливу на рівень цукру в крові при дозах 0,5 та 5 г/кг . З іншого боку усувається пошкодження ДНК лейкоцитів, утворених високим рівнем глюкози у групі, яка отримувала найвищу дозу чаги.
Ці результати свідчать про це його антиоксидантні властивості.

Антиоксидантна активність

На цьому переваги чаги не зупиняються.

Дійсно, кілька авторів підтверджують його антиоксидантну здатність.
Так гарячий відвар чаги порівняно з іншими грибами має найсильнішу антиоксидантну активність 16 ‌. Ця активність обумовлена ​​7 фенольними компонентами, 3 з яких також є антибактеріальними 17 ‌ .

Таким чином, прийом може бути цікавою природною терапією в Росії випадки окисного стресу, наприклад, при подразненому кишечнику, хворобі Крона або виразці товстої кишки.
Лімфоцити, вилучені у пацієнтів із запальною кишкою, бачили їх ДНК захищена від окислення (- 54,9% від рівня пошкодження внаслідок окисного стресу) після контакту з екстрактом чаги 18 ‌ .

Нарешті, Йонг Куй підкреслює антиоксидантну активність поліфенолів чаги та її захист клітинних мембран від окисного стресу від 50 мкг/мл 19 ‌ .

Різні форми

Чага не є витратним матеріалом в природному стані. Його стінка складається з хітину, який надає їй твердість і неперетравність.
Тому він вимагає тривалого відвару:

  • В частин: 15 г/л води. Час відвару на слабкому кип’ятінні 30–90 хв, поки не вийде рідина кольору кави.
  • В порошок отримують сушінням при низькій температурі: 10 г/л води з часом настоювання при 80 ° C протягом 1 години.
  • Інше рішення: висипати порошок кожного в термос, що містить 1 літр води при 80 ° С. Нехай круто протягом ночі. Наступного ранку ваш напій готовий.
  • Еліксир шляхом гідро-спиртової екстракції, не підходить вагітним жінкам та дітям через наявність алкоголю
  • В капсули або таблетки, з мінімальним титруванням 30% у полісахаридах бета-глюкану.

Чагу можна поєднувати з іншими лікарськими грибами, такими як рейші, майтаке, шиітаке, щоб посилити свою імунну та регенеративну дію.

Натуральний вітамін С може також доповнювати його для оптимізації засвоєння його біоактивних компонентів.

Дозування та застосування

Рекомендована добова доза становить 500-2000 мг, розділених на дози:

  • Капсули або таблетки: Від 1 до 4 на день по 300 мг капсул.
  • Порошок: 1 куб.см на 250 мл води.
  • Еліксир або материнська настоянка: 20 крапель, 1-3 рази на день.

Заходи безпеки, протипоказання та небезпека

Які побічні ефекти та протипоказання чаги?

Його споживання не рекомендується для:

  • діти
  • вагітним і годуючим жінкам
  • люди, які страждають алергією на березу
  • діабетики 1 типу без медичної консультації

Побічні ефекти

У високих дозах чага подарунки Побічні ефекти: він може бути токсичним для нирок завдяки концентрації щавлевої кислоти.

Взаємодія з наркотиками

Оскільки чага має гіпоглікемічні та імуномодулюючі властивості, її не рекомендується прийматигіпоглікеміки та імунодепресанти.
Інші можливі взаємодії: антикоагулянти.
Також рекомендується припинити прийом добавок перед операцією.

Часті запитання

Що таке чага?

Чага - це гриб, який росте на корі берез. Він визнаний своїми антиоксидантними властивостями.

Навіщо брати це?

- Антиракова активність
- Регуляція імунної відповіді
- Протидіабетичний
- Антиоксидантні властивості

Які застереження?

Чага може взаємодіяти з певними препаратами: антикоагулянтами, гіпоглікемічними препаратами та імунодепресантами

  • 1: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29484963/
  • 2: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29800742
  • 3: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26210065
  • 4: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441282
  • 5: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19367670
  • 6: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18203281/
  • 7: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20607061/)
  • 8: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21191814
  • 9: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21191814/
  • 10: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15970296/
  • 11: Шаріков А.М. Гриб чага Inonotus obliquus Pilat: антибіотична активність метаболітів. Сучасні наукові технології. 2010; 8: 167–68
  • 12: Шаріков А.М., Пашенова Н.В., Нешумаєв Д.А., Новицький І.А. Вивчення антибіотичної активності гриба чага щодо продуцента туляремії. Тихоокеанський медичний журнал. 2010 .; 1: 64–65
  • 13: Зюбр Т.П., Васильєв І.Б., Хорошутін П.П., Аксєнова Г.І. Технологія та стандартизація стоматологічних фітоплівк на основі екстрагованого екстракту чаги. Збірник трудів III Всеросійської науково-практичної конференції з міжнародним навчанням. Курська; 2010. pp. 270–72
  • 14: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18434051/
  • 15: 🔗 https://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=KR2010001883
  • 16: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17666849
  • 17: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25576897
  • 18: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997282
  • 19: 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588653

Сертифікований FENA натуропат та дієтолог (Dess Nutrition & Dietetics на фармацевтичному факультеті Париж XII). Консультується з 2015 року біля Макона.