Чай для схуднення - худніть за допомогою журналу про чайні статті
Опублікував: Redaktion in Diets 14 березня 2011 р. 0 390 переглядів
Що в принципі можуть робити чаї, що підтримують дієту?
Якщо ви хочете розплавити нелюбові жирові відкладення ароматним чаєм, ви можете побудувати на трьох різних способах дії:
1) Посилити свій метаболізм
Чим більше калорій ви спалите, тим швидше ви зможете стати худими. У цьому контексті магічне слово звучить так: збільште рівень базального метаболізму. І цієї мети можна досягти за допомогою чаїв, які не тільки п’ють гарячими, але й створюють більше тепла в системі. Тут можна назвати цілу масу смачних «прискорювачів вогню». З одного боку, є всі хороші зелені чаї, які вважаються особливо стимулюючими та підбадьорливими. І звичайно всі гострі чаї, що розпалюють цілющий вогонь на язиці. Тут найвідоміші представники імбирний чай, оригінальний чай йогу як от Пряні чаї з великою кількістю чилі або перцю в рецепті. Але чаї, збагачені гуараною, також можуть набирати бали в цій категорії.
2) Очистити, знешкодити, зневоднити
Багато кілограмів занадто багато складається не з жиру, а з води. У цьому випадку може бути дуже корисно зняти кілька «літрів», перш ніж приступати до справи. Тут допомагають чаї та чайні суміші, м’яко стимулюючи метаболізм розслаблено відпускати запас надлишкової води. До цієї групи належать, наприклад, чай з вівсяної трави, чай з листя берези, чай з кропиви або навіть звичайний чорний чай, якщо його не вживають занадто сильно. Всі ці чаї мають сечогінну дію, але при дотриманні інструкцій із застосування вони не порушать водного балансу організму. Крім того, кажуть, що ці трави благотворно впливають на очищення крові, саме тому такі чаї також мають своє місце в лікувальному голодуванні.
3) приглушити почуття голоду
Без голоду набагато легше протистояти кулінарним спокусам. Ось чому чаї, що зупиняють бурчання шлунка, є чудовими супутниками будь-якої дієти для схуднення. До цього роду належать чай мате і легкий чорний чай, який змішується із справжніми квітами троянд. Добре вивчений ефект мате-чаю тепер також можна відтворити в чашці, використовуючи практичний пакетик чаю. Однак ми поки не знаємо, що саме сприяє успіху дієти в рожевому чаї. Однак вважається вірогідним, що ніжний і розслабляючий аромат троянди значно полегшує сприйманий стрес і, таким чином, сприяє зменшенню гормонів стресу вгодованості в крові.
Тримайтеся подалі від незрозумілого імпорту
Не кожен виробник чаю так суворо ставиться до правил охорони здоров’я, як це повинно бути. Наприклад, з дешевими чаями з Китаю ви можете мати в горщику більше пестицидів, ніж дозволяють розумно суворі німецькі правила. Тому купувати чай для схуднення слід лише у відомих чайних магазинах, аптеках, аптеках чи магазинах здорового харчування. Тому що лише ці авторитетні джерела постачання гарантують, що нічого не потрапить у чашку, крім добрих побажань успіху.
Оцініть цю статтю!
Вам сподобалась ця стаття? Тоді просто скажіть нам свою думку.