Чай для схуднення - як приготувати його самостійно із ЗУМИХ ЗДОРОВИХ інгредієнтів
Замість того, щоб вдаватися до дорогих і небезпечних таблеток для схуднення, приготуйте собі ефективний, натуральний та дешевий чай для схуднення. Подивіться, які інгредієнти вам потрібні, яка їх користь та як вони готуються.
Чай для схуднення - які інгредієнти
Здоровий та ефективний чай для схуднення може містити такі трави:
- Кропива поживна і завдяки високому вмісту хлорофілу є хорошим джерелом антиоксидантів, вітамінів та мінералів. Оскільки він підтримує діяльність печінки та нирок, він має детоксикуючий ефект, зазначає unica.ro.
- Сенна - рослина, відома своїм м’яким проносним ефектом.
- Кульбаба нейтралізує кислотність у крові і є однією з найбільш придатних рослин для детоксикації. Містить вітаміни та мінерали.
- Імбир допомагає вам виводити токсини, особливо ті, що потрапляють із травного тракту. Це також дуже добре для циркуляції.
- Фенхель - відомий засіб від проблем з травленням і допомагає регулювати апетит. Підтримує діяльність нирок.
Чай для схуднення - як зробити його самостійно
Вам потрібні чаї з вищевказаних рослин із тих, які продаються розлитими (НЕ у пакетиках), тому що вам доведеться поєднувати їх у деяких пропорціях:
- 1 частина листя кульбаби;
- 1/2 частини кореня імбиру;
- 1/4 частина насіння кропу.
З суміші цих рослин приготуйте настій, який слід пити несолодким або дуже мало підсолодженого медом. Ви повинні пити 500 мілілітрів цього чаю щодня, і результати не стануть довго чекати.