Чай і 2 ст. Ложки меду, скільки калорій Сторінка 2 - Ожиріння - med1
У підлітковому віці брекети у мене були тривалий час, я звик чистити зуби 5 разів на день або близько того і мав зубну щітку в багатьох кишенях
Так, це точно величезна калорійна пастка! Ви не маєте на увазі 1-2 чайні ложки? Ви справді маєте на увазі столову ложку? Не можу повірити! І це кілька разів на день? Це справді вражає. Ви могли б це поснідати і випити прямо протягом усього дня?
Я просто думаю і сподіваюся, що насправді маються на увазі чайні ложки.
Хто пакує 2El меду в 1 склянку чаю? Це більше меду з чаєм, ніж чаю з медом * g * 2El в 1 горщику, через мене. Але в 1 чашці ні.
І я не уявляю, щоб додати любовні ручки з чашок чаю + меду! Незважаючи на це, ви можете обмежити це 1 ложкою на чашку бідного чаю
Якщо ви дійсно швидко набираєте вагу за 2 місяці, не виконуючи фізичних вправ, зробіть день спостереження і запишіть, що ви їсте і скільки. Якщо на ньому є 2 плитки шоколаду, ми вже знайшли зло. В іншому випадку їжте менше жиру, можливо, трохи менше загального вмісту і вуаля.
Упсі, це був TL
Втрата ваги не така актуальна, коли я задавав питання, чи був я з чоловіком, який звів мене з розуму, але тепер, коли я від нього позбувся: моя вага чудова
Тільки здоров’я - це питання, я досить хворий, мені слід повернутися до залозистої лихоманки Пфайфера, і я намагаюся зміцнити свій захист.
І я болів у горлі майже 4 місяці, постійно повертався, мама сказала по телефону, що занадто багато меду буде шкідливим для горла
Ну, я не знаю, чи занадто багато чаю шкідливо для горла. Але все одно не завадить, якщо взяти трохи менше. Як я вже сказав, бідний чай.
І те, що ваша вага вам знову підходить, теж здорово! Тоді у вас менше стресу з цим.
Ви загалом дуже хворієте, або особливо зараз після Пфайффера? У мене теж був Пфайффер, це дійсно жорстоко. Можливо, нехай ще раз перевіриться, чи справді це закінчилося.
Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість вітамінів та іншої речі. Я не знаю, як виглядає ваша дієта, але ви самі писали, що вона не така чудова ^^
В аптеці є вітамінні напої, я їм зараз клянусь. Цей у нас завжди є вдома. Чашка щоранку, і з того часу я точно не хворів!
У будь-якому випадку, бажаю тобі всього найкращого
І те, що ваша вага вам знову підходить, теж здорово! Тоді у вас менше стресу з цим.
Так, я був на побаченні з надзвичайно атлетичним чоловіком, що трохи вплинуло на мене. Або я не дозволяю собі впливати, я, як правило, не був на 100% задоволений своєю фігурою, і це мене трохи спонукало. У будь-якому випадку, тепер я знаю, що мій єдиний "проблемний" шлунок - просто через погану поставу/відсутність м’язів.
Кілька днів тому доктор пояснив у молодій жінці, залежній від схуднення, що якщо м’язи живота відсутні, органи опуклі вперед, тому що я не маю нічого проти жиру, це, мабуть, порожниста спина і занадто мало м’язів живота.
Ви загалом дуже хворієте, або особливо зараз після Пфайффера?
Я хворів щороку, але потім його теж не було. Почувши свист, я схильний зволікати. А у вересні я був у Берні і мав дуже неприємний вірус з настанням пневмонії, я не міг насправді позбутися цього, був млявим і дуже втомленим, і як тільки я знову розпочав навчання в університеті, у мене знову з’явилися симптоми грипоподібних інфекцій.
До початку січня я майже завжди хворів!
Вітамінні речі, колись у мене в аптеці був ортомол фемаль, це було так огидно, що зараз я отримала від сестри справді чудові таблетки. Найчастіше я забуваю приймати його, коли здоровий, але сьогодні я про це думав.
Вранці я трохи слизький в горлі, але це насправді прозоро, коли Мукосолван практично нічого не виходив, коли я кашляв - завжди гуляйте на вулиці з товстим шарфом (якщо люди слідкують) обов’язково пийте багато, регулярно їжте і добре харчуйтеся спати достатньо і не сильно напружуватись.
Поки що 3 місяці здорові та майже 1,5 місяці абсолютно безсимптомні
Тому я намагаюся трохи більше піклуватися про своє тіло, не завжди думаючи, коли втомився, що мені лінь чи хочеться ухилитися. Я також дрімав протягом дня.
Може пережити зиму якоюсь мірою!
Після того, як у мене так довго не було симптомів, я захотів знову повільно почати займатися. Я зареєстрований у хорошому тренажерному залі і спершу перевірю, чи можу я взагалі витримати цю 20-хвилинну тренувальну сесію. Якщо я думаю, що зможу це зробити, не виснажуючись і не хворіючи через 3 тижні, я розмовляю з тренером і отримую поради щодо того, як покращити свій стан і досягти своїх цілей, не перенапружуючись
Велике спасибі за поради
?Сенді повільно звикає друкувати підказку подвійним p - навіть якщо це схоже на лайно?