Чай - необхідний енергійний гарячий напій c; погода стає холоднішою Epoch Times Rom; нія
- Чашка (Pixabay.com) Чашка
На думку дослідників з Університету Нортумберленда у Великобританії, ідеальний напій готують наступним чином: залийте чайний пакетик 200 мл води при температурі 100 градусів за Цельсієм, дайте настоятися дві хвилини, а потім залийте 10 мл молока. Пити через 6 хвилин, коли напій досягне 60 градусів.
Гарячий журавлинний чай
З’єднайте сушену журавлину (250 г) або 300 г свіжої журавлини, 200 г бджолиного меду, сік з двох апельсинів, сік з двох лимонів, 12 цілих гвоздик, 2 палички кориці
Варіть журавлину на повільному вогні протягом 20 хвилин у трьох літрах води, а потім додайте решту інгредієнтів, додайте мед і дайте настоятися 15 хвилин.
Чай, приправлений фруктовим соком
1,5 л води, 6 пакетиків чаю (за бажанням), столова ложка гвоздики, паличка кориці, 200 мл апельсинового соку, 60 мл ананасового соку, 2 столові ложки лимонного соку, 100 грамів цукру
Доведіть воду до кипіння за допомогою палички кориці та гвоздики. Після закипання додайте пакетики чаю. Залиште настоюватися протягом 8 хвилин, а потім вийміть. Додайте до гарячого настою цукор і апельсиновий, лимонний і ананасовий сік і перемішуйте, поки весь цукор не розчиниться.
Чай з імбиром, медом та лимоном
1 літр води, 150 грам цукру, 40 грам тертого імбиру, 3 пакетики чаю (за бажанням), сік 2 лимонів, 3 столові ложки меду.
Доведіть воду, цукор та імбир до кипіння, кип’ятіть 20 хвилин. Потушіть вогонь, додайте пакетики чаю і залиште настоюватися 3-5 хвилин, а потім приберіть. Додайте мед і лимонний сік, перемішайте і подавайте гарячим.
Чай з яблучно-журавлинним соком
1,5 л гарячої води, 6 пакетиків чаю (за бажанням), 1,5 л яблучного соку, 500 мл журавлинного соку, 100 г цукру, 50 мл лимонного соку
Залиште чайні пакетики настоюватися протягом 7-10 хвилин, потім вийміть і додайте решту інгредієнтів, добре перемішайте і подавайте (чай буде теплим, оскільки яблучний, журавлинний і лимонний сік додається до гарячого настою).
Обліпиховий чай
Обліпиховий чай є чудовим загальнозміцнюючим засобом і рекомендується, особливо для анемічних людей, що одужують, або тих, хто займається спортивними видами. Обліпиха містить багато мінеральних речовин і вітамінів, саме тому її також рекомендують при дієтах, по три-чотири чашки на день.
Примітка: Чайні рослини ніколи не варять. Рослина поміщається у відповідну посудину і заливається окропом. Як правило, за п’ять хвилин, поки їй дають настоятися, рослина залишає свої складові у воді у своєму складі.