Чай з ромашки знижує ризик смерті на 29% у жінок - національний критик
У людей, які регулярно вживають ромашковий чай, ризик смерті майже на третину нижчий, ніж у неспоживачів.
Такі результати дослідження, опублікованого в 2015 р. У The Gerontologist ".
Подібні статті
Ромашка знижує ризик смерті на 29%
Використання трав - це заняття настільки ж давне, як і саме людство. Зцілення природними засобами - основа древніх цивілізацій. Є письмові документи та предмети, але також дуже добре збережені рецепти донині.
Стародавні народи навчилися лікувати хвороби природними засобами, використовуючи зелень, кору дерев, насіння, фрукти, овочі та дикі рослини.
Сучасна наука включила у фармакотерапію багато лікарських рослин, що використовувались у минулому.
Одна з них - ромашка. Завдяки майже тисячолітньому використанню в природній медицині ця рослина залишається настільки ж популярною сьогодні.
Не слід дивуватися, що нещодавно вчені виявили, що ромашка також впливає на смертність.
Читайте також - Ромашка - «квітка Неба», яка лікує багато хвороб
Дослідники з Техаського університету протягом 7 років спостерігали за групою з 1677 осіб у віці 65 років. Учасники прибули з Техасу, Колорадо, Каліфорнії, Арізони та Нью-Мексико.
14% учасників дослідження регулярно пили чай з ромашки.
Протягом 7 років дослідження вчені оцінювали ступінь смертності, частоту захворювань, дієту та спосіб життя учасників.
Вони виявили, що ті, хто раніше вживав ромашковий чай, мали на 29% нижчу смертність, ніж ті, хто взагалі не вживав ромашковий чай.
У випадку жінок ризик смерті був навіть на 33% нижчим. Після виключення змінних, пов’язаних з іншими захворюваннями та демографічними факторами, ризик залишився на рівні 28%.
Ці результати не були отримані у випадку з чоловіками, можливо тому, що дуже мало з них споживало ромашковий чай.
Читайте також - Цілющі засоби з ромашки
Провідний автор дослідження - доктор Брет Хаурі, каже, що ромашка мала більші переваги для жінок, оскільки вони частіше використовують природні засоби.
Ромашка - манзаніла - традиційна рослина в Мексиці та інших частинах Іспанії. Жінки-латиноамериканці сильно вживають чай з ромашки. Я використовую його як заспокійливий засіб для розуму та травної системи.
Чай з ромашки, без сумніву, є одним з найпопулярніших напоїв у світі після зеленого чаю та чорного чаю.
Основні механізми дії ромашки віднесені до антиоксидантних та антибактеріальних сполук. Рослина продемонструвала антитромбоцитарні, протизапальні та протимікробні властивості.
Згідно з дослідженнями, проведеними університетом Нового Саду в Сербії, ромашка може зупинити ріст раку та захистити печінку.
Протипухлинний ефект може надати апігенін - фенольна сполука, яка пригнічує ріст злоякісних клітин, та альфа-бісболол, який індукує апоптоз у ракових клітинах (запрограмована загибель клітин).
Читайте також - Ромашковий чай покращує імунну та серцево-судинну функції, захищає щитовидку, зменшує ризик раку
Якість збільшення тривалості життя може бути зумовлена її заспокійливим та розслаблюючим впливом на нерви, враховуючи зростаючий рівень стресу в сучасному суспільстві.
Дослідження німецьких дослідників вказує на те, що ромашка може лікувати тривогу. Інші роботи підтверджують його антидепресантну дію.
У традиційній медицині ромашку застосовують при спазмах, дискомфорті в травленні, виразках, порушеннях менструального циклу, болях у м’язах, запаленні та безсонні.
Ромашка має седативний ефект, може допомогти знизити рівень холестерину та запобігти атеросклерозу.
У мексиканській культурі ромашка застосовується при проблемах з шлунково-кишковим трактом (коліт, гастрит, діарея, спазми). Попередні дослідження показали, що він корисний при диспепсії.
Ромашка може зменшити смертність від судинних захворювань, раку та інших причин.
Читайте також - Ромашковий чай, диво в людському домі - внутрішнє та зовнішнє використання
1. Біляна Бауер Петровська, Історичний огляд використання лікарських рослин, Pharmacogn Rev. 2012 січень-червень; 6 (11): 1–5: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358962/2. Рона С., ромашковий чай, пов’язаний із зменшенням ризику смерті, трав’яна цедра: https://www.herbazest.com/news/chamomile-tea-associated-with-decrease-in-risk-of-death3 Кейс Адамс, пиття ромашкового чаю продовжує життя, Журнал рослинних ліків: https://plantmedicines.org/drinking-chamomile-tea-extends-lifespan/4. Брет Т. Хаурі, М. Крістен Пік, Джульєтта М. Мак-Кі, Мукайла А. Раджі, Кеннет Дж. Оттенбахер, Кіріакос С. Маркидес, Споживання ромашки та смертність: перспективне дослідження старших дорослих мексиканського походження, Геронтолог, том 56, Випуск 6, 1 грудня 2016 року, сторінки 1146–1152: https://doi.org/10.1093/geront/gnv051: https://academic.oup.com/gerontologist/article/56/6/1146/2952860
Дотримуйтесь CriticNational.ro на FACEBOOK.COM
Поширюйте наші статті та приєднуйтесь до спільноти. Якщо у вас є прес-реліз або новини, надішліть їх зараз на [email protected]
Помилка: не вдалося зберегти наші посилання в кеш. Переконайтесь, що папка automaticbacklinks_cache знаходиться в папці/home/critnational/public_html і доступна для запису