Чарівний жирний суп а-ля Дюкан від alfrala050808

  • а-ля

Чарівний жирний суп а-ля Дюкан

інгредієнти

  • близько 300 г білокачанної капусти
  • 1/2 шматочка селери
  • 1 стручок зеленого перцю
  • 1-2 шматочки часникових зубчиків
  • 3 штуки цибулі
  • 1 банка помідорів
  • 20 г ріпакової олії
  • 0,750 літрів води, до максимальної позначки
  • 2 ст. Ложки овочевого відвару

45 хв
легко

підготовка

1. Покладіть часник і цибулю, очищені і порізані на четвертинки, в і 6 с/срівень 5 рубати, натискати лопаткою вниз. Додайте ріпакову олію і 4 Мінімум/100 ° C/пар.

2. Помідори, капусту, селеру та паприку покладіть у та 10 сек/рівень 4 розчавити. Додайте овочевий бульйон і залийте водою до максимальної позначки. Цілий 30 хв/100 градусів/рівень 1 варити на повільному вогні. Ну все 40 секунд на рівні 5 пюре. В результаті виходить вершковий суп.

За словами доктора Кажуть, що Дюкан активно допомагає цьому супу спалювати жир, поєднуючи різні види овочів. Не було б погано .

Вам потрібні інструменти

шпатель

Цей рецепт був наданий вам замовником Thermomix, тому Vorwerk Thermomix не тестував його. Vorwerk Thermomix не несе відповідальності, зокрема щодо кількості та успіху. Будь ласка, завжди дотримуйтесь інструкцій із застосування та техніки безпеки, що містяться в наших інструкціях із використання.