Кастр. "Жінки із зайвою вагою, ми розраховуємо на вас"

зайвою

Студенти Матьє та Рено проведуть розслідування у цьому спортивному залі Кастрез. Фото DDM, B.I.

Троє студентів Тулузи розпочали наукове дослідження, спрямоване на те, щоб показати, що рекомендації щодо спортивної практики є неправильними.

Спорт корисний для вашого здоров’я. Хто ніколи не чув і не повторював цієї популярної приказки, прийнятої десятиліттями в колективному несвідомому? Отже, займайтеся спортом, звичайно. Але як часто? Це набагато менш чітке питання.

Троє студентів Тулузи, Матьє Пенза, Рено Кандебат і Томас Фонталіран, зареєстровані в Master1 сектору Staps (науки та техніки фізичної та спортивної діяльності) в Університеті Поля Сабатьє, починають дослідження в Кастрі, яке триватиме місце в спортзалі, вважаючи за краще залишатися анонімним на даний момент. Ідея? "Доведіть, що однієї години занять спортом на тиждень достатньо, щоб підтримувати здоров'я", - пояснює Софі Гарньє, викладач, який керує проектом, з Паскалем Моріже, викладачем-дослідником. Ми порівняємо класичне тренування, 30 хвилин безперервно, тричі на тиждень, з 20-хвилинним періодичним тренуванням, тричі на тиждень ". Для цього шукається близько шістдесяти предметів (див. Рамку).

"За допомогою тесту на ходьбу на початку, щоб оцінити пульс у всіх", - пояснюють троє студентів. Мета даної дипломної роботи - продемонструвати, що одна година занять спортом на тиждень є корисною, можливою та достатньою підготовкою. Він ніколи не тестувався у Франції, але в США та Канаді, так ”.

Залежно від результатів дослідження може бути продовжено наступного року. Для того, щоб продемонструвати, що достатньо шести хвилин спорту на тиждень, на відміну від тижневих півгодин, рекомендованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я. "У мене надмірна вага після пізньої вагітності, що спонукало мене кинути палити", - пояснює перший зареєстрований 49 років. Як активна мати, я не можу знайти час для занять спортом. І оскільки я ненавиджу дієту, це може мотивувати мене до схуднення ".