Час доджо в TCM - час для самоаналізу та очищення

Дні доджо як особливий пороговий час

У TCM дні доджо - це порогові дні, які створюють помірний перехід між сезонами, так звані фази змін. Календар доджо був спочатку створений на основі спостережень за природою в ритмі землі, з якої вийшли чотири фази переходу, кожна тривала 18 днів.

З одного боку, ці дні віщують зміни у зовнішньому світі; з іншого боку, вони створюють свого роду енергію нульових точок, яка створює балансуючу силу і веде у власну глибину. Можливо, ця фаза відповідає елементу землі саме через її гармонізуюче призначення.

Час доджо пропонує нам використати свою особливу якість часу, щоб знайти шлях назад до природного порядку, завершити цикл і підготуватися до того, що може настати в наступному циклі. За часів додзе ми повертаємось у нашу середу, де знову можемо повністю приземлитися із собою. Тому це так цінно для нас, жінок. Зайняти місце у власному центрі та у власному просторі - це інь і суттєво жіноча якість.

Материнська якість часу доджо

У TCM середина присвоюється елементу земля. Середина, яка в ТКМ, у свою чергу, пов'язана з парою органів селезінки та шлунка, охоплює набагато більше. Тому що центр - це місце концентрації, центрування та внутрішньої сили. Це місце збереження та змін. Ми знаходимо дім, безпеку та турботу серед нас. Залежно від того, наскільки ретельно ми маємо справу з нашим центром, усі наші ресурси нам там доступні. Якщо ми уявляємо наш центр як посудину, то нам завжди потрібно зазирнути туди, щоб відчути, наскільки наша посудина повна чи порожня, і чи є «соки» прозорими та чистими, або можливо шлаковими та забрудненими.

Земний принцип часу доджо запрошує нас піклуватися і годувати нас, як матір. Час доджо закладає якості турботи, любові та самообслуговування на наші коліна (що також належить до нашого середовища), щоб відчути, що потрібно (можливо) спорожнити наш посудину і наповнити його знову - а саме на всіх рівнях.

"Існує простір між знанням і невідомістю, часом доджо". - Регіна Ребеле

Дні доджо особливо підходять для спорожнення на всіх рівнях і досягнення нашої особистої нульової точки, з якої ми можемо почати знову. При переході від одного сезону до наступного - між старим і новим - нам особливо легко слухати всередині і розмірковувати про те, де ми знаходимося в даний момент.

Огляд часу доджо:
  • Зима (водна стихія): 16 листопада - 26 січня.
  • Час доджо (елемент землі) 01/27 - 02/12.
  • Весна (деревна стихія) 13 лютого - 26 квітня.
  • Час доджо (елемент землі) 27 квітня - 16 травня.
  • Літо (вогняна стихія) 17 травня - 27 липня.
  • Час доджо (елемент землі) 28.07 - 15.15.
  • Осінь (металевий елемент) 16.08. - 27.10.
  • Час доджо (елемент землі) 28.10. - 15.11.

Час доджо на фізичному рівні

Ці 18 днів між окремими сезонами - ідеальний час для зміцнення серцевини або для очищення організму. У TCM є варіант щадного посту, який дуже добре вписується в мій образ самообслуговування. Бо китайці не хочуть, щоб ми голодували. Навпаки. У TCM кожна дієта - це напад на нашу сутність, інь та кров. Тож ми можемо одночасно спорожнятись та живитись.

Рисове лікування в TCM

Дні доджо запрошують вас перейти на фізичний рівень і зарядитися новою, свіжою енергією. Одним із способів м’якого детоксикації є китайський рисовий засіб, який особливо підходить для людей із повнотою, тобто H. для жінок, які особливо страждають від спеки (занадто багато ян) та/або від накопичення вологи та відходів. Але застій ци печінки також можна вирішити за допомогою рисового засобу і приносить полегшення.

Значення рису в TCM:
  • Посилення ци центру
  • Гармонізація селезінки та шлунка
  • Відведення вологого тепла від середнього та нижнього обігрівача

Я вважаю за краще робити рисове лікування під час додзео, коли місяць убуває і протягом 3 - 9 днів, але також до кінця менструального циклу для полегшення роботи органів травлення. Я можу рекомендувати це будь-якій жінці, яка в цей час особливо схильна до проблем з травленням.

Під час лікування рисом я вживаю рис із сезонними овочами, приготованими на пару, і багато супу 3 рази на день. Страви заправлені розігріваючими та травними спеціями, такими як кмин, гвоздика, кардамон, коріандр, імбир ... Я повністю відмовляюся від солодощів, алкоголю, фруктів, соків, а також молочних продуктів та продуктів тваринного походження. Крім того, я п'ю багато зливних чаїв, які підтримують нирки та печінку при виведенні та детоксикації, таких як: В. Чай з кропиви, кульбаби або золототисячника. Зараз навесні свіжі дикорослі трави, такі як дикий часник, часникова гірчиця, маргаритки, а також паростки та насіння можуть вдосконалити рисове лікування.

доджо
Суп з рисом (без конгі)

Королева рисових страв - рисова канге

Звичайно, перший досвід роботи з рисовим конге не був особливо святковим. Я ніяк не міг звикнути. Дотепер я не міг їсти рисовий конгейе прямо і дуже поважаю всіх, хто може насолоджуватися рисовим конгейе без сезону.

Рисовий конгей - це суп, приготований з однієї частини рису (бажано короткозернистого рису або рису басмати) і десяти частин води, яка вариться несоленою протягом двох-чотирьох годин. Зерна рису розриваються, і в результаті виходить вершковий суп. Ви можете вдосконалити конге, наприклад B. Приготуйте спеції та овочі або додайте їх згодом. Деякі також їдять його з компотом або фруктами на сніданок.

"Кондж дарує життя і красу, добробут і силу, відганяє голод, втамовує спрагу, регулює викиди тіла, очищає сечовий міхур і допомагає перетравленню неперетравлених залишків їжі". Будда.

Особлива річ про Конджі

У китайській медицині рисовий конгі є ліками. Суп, з одного боку, очищає та детоксикує, з іншого - створює тілесні соки та зволожує посушливий стан. У TCM рисовий конге вважається їжею, яка постачає в організм найбільше ци, хоча травна сила найменше підкреслюється. Чисто цілюща їжа!

Використовуйте пори року для вас:

Тому пороговий час між сезонами підходить для відпущення та закриття на всіх рівнях. Тут важливо бути дуже обережним і відчувати: Що насправді дозволено їхати? Тут вам потрібно багато чесності щодо власних питань. Ми, жінки, як правило, здаємось занадто швидко. Ви можете дізнатись більше про це тут.
Пороговий час запрошує вас запитати себе, де ви сьогодні і як справи у своєму житті.

  • Де в моєму житті може з’явитися більше легкості та легкосердечності?
  • Де у своєму житті мені потрібні зміни?
  • Для чого я хочу використати свої сили?
  • Я контактую зі своїми ресурсами, своїми дарами та своїм внутрішнім достатком?
  • Я все ще в дорозі чи покинув його?

Коли часи Доджо утворюють симбіоз із фазою спадної Місяця, енергія посилюється ще більше. Дійсно варто свідомо використовувати цю якість часу. Можливо, ви хотіли б позначити дні у своєму календарі.

Як ви все ще можете використовувати час додзе:
  • переплануйте свій житловий простір. Викиньте старе.
  • вибий свою шафу
  • Напишіть щоденник і розміркуйте
  • Довести старі до висновку (наприклад, розірвати контракти)
  • (Ніжне) голодування, детоксикація, лікування рисом, реабілітація кишечника
  • Медитація, прогулянки та фізичні вправи на природі
  • Оздоровчий та масажний, зверніться до косметолога
  • Дихальні вправи та Інь йога
  • канікули на пляжі
  • Ритуали прощення і відпущення

Можливо, ви можете придумати щось інше, що відповідає переліку. Я дуже рада, якщо вам сподобався цей допис. Від щирого серця бажаю тобі чудового «простору між ними», в якому ти можеш поміркувати, прийти до себе і відпустити.