Час місце - Швидко
Сила посту
Тіло потрапляє в Автоліз, залучає власні резерви для оптимального функціонування. Починається з метаболізму відходів в обігу; тоді голодування пропонує момент глибокого очищення тканин, рідин і готує грунт для регенерації.
Погоджуючись віддатися цьому розуму тіла, психічний та емоційний вимір посту тоді вступає в гру.
Розум, звільнившись від своїх щоденних моделей поведінки, які відповідають нашим дням, відновлює простір для нього, надто полегшує.
Тоді нам пропонують відчуття ясності розуму. Тоді рідинна енергія, сповнена розрізнення, дає змогу вітати, відпускати емоції і, таким чином, легше отримати доступ до виміру духовний нашого буття. Медитація, творення, споглядання, мовчання супроводжують нас у цьому підвищенні нашої вібраційної частоти.
Тоді піст нам це дозволить повернутися до їжі, у цілому. З проникливістю інші продукти (сонце, повітря, краса, дотики, творчість, стосунки тощо) займуть своє гідне місце поряд із задоволенням від їжі.
Сила посту полягає в тому, що він кожен раз унікальний, він переносить нас у наші невідомі краї, змушує відкрити їх багатство, ніби хоче подякувати нам за цей момент, який ми даруємо собі.
У цьому переході, цій подорожі ми тут супроводжувати вас добротою.
Ми віддаємо перевагу шляху порожнечі, тому що ми знаємо, що наше життя більш ніж наповнене, наповнене до кінця. Тут мова йде про полегшення самої себе, щоб мати можливість привітати ще одну яскраву частину себе. Ми віддаємо перевагу слуханню, ваші тіла, ваш настрій, ваші невпевненості, ваші емоції.
Це місце було продумано та спроектовано як ємність, гніздо щоб прихистити вас час вашого перетворення, вашого усвідомлення, вашого перетворення. Бо піст діє як такий. Ніщо не поживніше, ніж бачити, як ти знову вирушив у дорогу, після того, як (повторно) знайшов свої самородки, свою вісь, свою радість, з новими рішеннями про перетворення. Або просто ваші кліки.
Час місце переживається як етап, необхідна зупинка, щоб потім допомогти вам запліднювати Живе, у вас і навколо вас.
Хартія “Піст і піші прогулянки ®”
Преамбула: Піст і піші прогулянки вільні від будь-якої політичної, партійної чи релігійної приналежності.
Стаття 1: Jeûne et Randonnée пропонує однотижневі дієтичні голодування за типом Бухінгера (вода, трав'яні чаї, відфільтровані бульйони та розбавлені фруктові соки), пов'язані з прогулянками на природі як основним видом діяльності.
Стаття 2: Дієтичне голодування призначене для здорових людей.
Стаття 3: Піст і піші прогулянки забезпечують кваліфікований нагляд як для посту, так і для ходьби.
Стаття 4: Піст і піші прогулянки надають кожному інформацію про піст, їжу та здоровий спосіб життя.
Стаття 5: Піст і піші прогулянки використовують натуральні, органічні та місцеві продукти, а також пропонують курс без алкоголю, тютюну та наркотиків.
Стаття 6: Піст і піші прогулянки застосовують елементарні правила доброзичливості, розсудливості та обов’язкового резерву.
Ми утворені ІСУПНАТ (вищий інститут натуропатії) до проведення посту.
Протипоказання до голодування:
Вагітність або годування груддю - Булімія - Анорексія - Екстремальна втрата ваги - Печінкова недостатність - Ниркова недостатність - Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки - Аутоімунні захворювання - Розсіяний склероз - Пухлини - Діабет 1 типу - Психоз - Ішемічна хвороба серця - Розширений церебральний артеріосклероз - Відшарування сітківки - Декомпенсований гіпертиреоз - важке медикаментозне лікування.
"Коли організм навантажений нечистими настроями, змусь його переносити голод: він висихає і очищає", - сказав Гіппократ.
Ми пропонуємо вам піст типу Buchinger (вода, трав'яні чаї, відфільтрований овочевий бульйон і 25cl розведеного фруктового соку на день).
Клініка Бучінгера/Вільгельмі в Німеччині, піонер терапевтичного голодування, тепер пропонує підтримувати автоліз вранці соком для забезпечення глюкози перед активністю та відваром ввечері для постачання мінеральних речовин. Цей тип посту підкреслює взаємодоповнення тіла та розуму, поєднуючи фізичні вправи та медитацію.
Ми також практикуємо щоденний похід близько 2 годин, а ввечері вам пропонують обговорення питань харчування, природного здоров’я та засобів для догляду за собою.
Щодня ранкова медитація, а потім заняття тілом близько однієї години (самомасаж, йога, звукові подорожі, тибетські чаші. Відповідно до нашого натхнення дня).
Під час посту практика сауни є чудовим інструментом, який допомагає вашим особнякам евакуювати токсини.
Щоб повністю скористатися перевагами цього тижня, ми запрошуємо вас потренуватися у приготуванні їжі попереднього тижня (в ідеалі за два тижні до цього) і спланувати тиждень відновлення після вашого голодування. Зареєструвавшись, ви отримаєте вказівки, як максимально використати цей тиждень посту. Важливо вибрати дату свого перебування, спланувавши ці тижні підготовки та відновлення у своєму графіку.