Часникова дієта Рецепти Шеф-кухар

Макарони для схуднення Binis - автомобільна дієта

Суцільнозернові макаронні вироби із спельти без жиру, з помідорами, часником та петрушкою

Харчування одноразового харчування No26

Яловичий стейк з пюре з картоплі, селери та дикого часнику на смаженій зеленій спаржі в приправі до цибулі та часнику

Раціональне харчування No9

Дієта - піца

Піца без вуглеводів, нежирна

Раціональне харчування No11

Раціональне харчування No6

Овочеве пюре з червоною сочевицею та локшиною з спельти з цільної пшениці - автомобільна дієта

нежирний, із селерою та морквою

Раціональне харчування No19

Горщик з локшиною з перцем і грибами з оливками та сиром з мікрохвильовки

Раціональне харчування No23

Оброблені овочі з ревеню та спаржі на трійнях крес-салату

Раціональне харчування No5

Сковорода для овочів з блакитною картоплею, барвистими овочами та грибами

Раціональне харчування No14

Овочевий рис чилі з ягодами рожевого перцю та яйцем

Раціональне харчування No3

Філе хека з барвистим бальзамічним салатом

Дієтичний суп з брокколі та цукровим горошком

М'ясо стейка наріжте невеликими кубиками і обсмажте на розігрітій оливковій олії з подрібненою зубчиком часнику. Потім посоліть і поперчіть, додайте картоплю кубиками і коротко обсмажте. Влийте овочевий бульйон і варіть 5 хвилин, потім брокколі

Дієта - гуляш, пряний варіант

М’ясо наріжте невеликими кубиками і дуже гарячим смажте на оливковій олії. Потім додайте цибулю і часник, поки вони не стануть золотисто-коричневими. Зробіть глазур томатною м’якоттю (якщо вона занадто в’язка, додайте трохи води) та нарізаним кубиками перцем

---