Часті питання - Тренінг для схуднення в Монтобані, імідж-консалтинг Кагор
Наведені нижче запитання будуть розглянуті під час нашої індивідуальної зустрічі вдома чи у нас тренерський центр у Монтобані, ФЕМІНА ФЕМІНА.
ЇЖА
Скільки їжі я повинен їсти на день ?
Дуже важливо приймати 3 рази на день, також можна 2 перекуси. Під час першої зустрічі ваш тренер з питань харчування Джулі розповість вам, що їсти і в який час доби.
Чи слід їсти однакову кількість під час кожного прийому їжі ?
Ні, деякі прийоми їжі повинні бути більшими, ніж інші, наприклад, сніданок повинен бути насиченою і ситною їжею, щоб збалансувати ваш щоденний рівень цукру в крові.
Чи можу я пропустити прийом їжі, щоб схуднути ?
Ні, покладіть кінець отриманим ідеям, ви ніколи не повинні пропускати їжу, щоб схуднути, ваш тренер з питань харчування пояснить вам це під час ваших зустрічей вдома або в тренувальному креті Монтобан.
СПОРТ І ПИТАННЯ
Спорт змушує вас худнути ?
Спорт дозволяє значно витрачати енергію, тому це впливає на вашу втрату ваги, воно буде довговічнішим та ефективнішим. Зверніть увагу, що спорт залишається інструментом для схуднення, але збалансоване харчування, адаптоване до вашого повсякденного життя, є найкращим способом схуднення. Багато жінок приїжджають до тренерського центру FEMINA FORME в Монтобані, щоб втратити живіт і стегна, а спорт - це ваш союзник для досягнення цього. !
ЇЖА
Крохмалисті продукти товстять ?
Ні, крохмалі не дають вам жиру, дотримувати їх у своєму раціоні «обов’язково», але Джулі, ваш тренер з питань харчування, дасть вам поради щодо схуднення, зберігаючи при цьому крохмалисті продукти.
Чи можу я їсти сир ?
Так і OUF! Дівчата, які ви маєте право на 30 г на день.
Жир товстить? Чи видаляти його ?
Жир необхідний для нормальної роботи наших органів, лише надлишок жиру може бути реальною небезпекою для вашого здоров'я !
110 Рю Франсуа Моріак
Телефон.: 09 81 83 38 56
Тренер з переробки: Селін/06 66 93 36 75
Тренер з питань харчування: Джулі/06 20 41 87 83