Часто недооцінюється - збільшення ваги від пива та вина - openPR
Прес-реліз від: personal-trainer-kiel
Ожиріння від алкоголю
Що це за "пивний живіт"?
Дослідження показали, що помірне споживання пива може мати навіть позитивні наслідки для здоров’я. Теоретично це може зменшити масу тіла. Однак пиво, зокрема, посилює почуття голоду. Це пов’язано з гіркими речовинами хмелю, які мають апетитну дію. Отже, якщо споживати пиво в помірних кількостях і більше не їсти, це може мати позитивний вплив на масу тіла. Однак, як правило, їдять більше, і це обумовлює збільшення ваги. Скільки це в кожному окремому випадку залежить, з одного боку, від генетичного розподілу, а з іншого - від того, скільки споживається більше. Загальновідомо, що у багатьох країнах крохмалисті та висококалорійні закуски подають до пива, калорій, які, природно, легко мігрують до жирових відкладень.
Дослідження, яке роками стежило за майже 20 000 жінок, показало, що помірне вживання вина (одна-дві склянки на день) не призводить до збільшення ваги, а навпаки, має допомогти зберегти або навіть зменшити вагу. Очевидно, була також група випробовуваних, які взагалі не вживали алкоголь, але які також набирали найбільшу вагу. Інші дослідження показують, що особливо сухе вино підходить для стимулювання обміну речовин і, таким чином, прискорення втрати жиру. Але тут теж потрібно бути обережним: якщо вино спокушає вас перекусити і якщо ви додаєте до нього щось солодке або жирне, то, звичайно, цей розрахунок вже не правильний. Також наголошується на помірному споживанні вина. Однак саме вино, здається, не товстить, і позитивні аспекти здоров’я червоного вина, зокрема, давно відомі.
Тому помірне споживання алкоголю саме по собі не є проблемою. Що стосується ваги, то проблематично, якщо з’їдати більше. У цьому відношенні немає нічого поганого у споживанні пива чи вина в помірних кількостях, але проти закусок, які подаються з ним.
Контактні дані:
Особистий тренер Кіль
Андре Лейснер
Вулиця Пронсдорфер 150
24106 Кіль
Номер мобільного: 01 76 - 784 944 83
Електронна пошта: info (at) personal-trainer-kiel.de
Персональний тренер-Кіль був заснований в середині грудня 2009 року. Андре Лейснер пропонує клієнтам послугу для занять спортом вдома, в офісі або у вільно обраних місцях у Кіль та околицях. Індивідуально адаптована до клієнта.
Під час безкоштовної первинної консультації точно фіксується, до якої мети прагне клієнт із оздоровчим та фітнес-тренуванням. На основі отриманих даних створюється та підтримується індивідуальний план навчання.
Це повідомлення часто недооцінюють - обробіть або чітко підкресліть збільшення ваги за допомогою пива та вина за допомогою openPR-Premium
Спілкування часто недооцінюється - спільне збільшення ваги від пива та вина