Чат журналу камені в нирках, жирова печінка, виразковий коліт - путівник - здоров’я
Лікар. Маттіас Рідл: Так, ви можете спробувати це.
Робін: У тренажерному залі завжди кажуть: "Перш ніж тіло спалює жир, воно спалює м’язову масу. Тож переконайтеся, що перерви між прийомами їжі не будуть занадто довгими, і їжте менші одиниці кілька разів на день". Як це вписується в стратегію Переривчасте голодування?
Рідль: На жаль, поширюється багато неправдивої інформації. Це неправильно.
С. Спреда: У мене два роки був рефлюкс сечоводу. З тих пір у мене заблоковані нирки. Чи можу я щось зробити з харчуванням?
Рідль: Я не можу судити про це без точної урологічної знахідки.
Сільвія: Чи можу я пити гарячу воду зі шматочком імбиру та шматочком лимона або апельсина під час інтервального голодування (16: 8)?
Рідль: Так без проблем.
СабінеБ: Я повинен приймати екземестан через свій рак. Як результат, моє значення печінки значно підвищується, і у мене це теж є Жирна печінка поставити діагноз. Що я можу зробити, щоб показники печінки ще більше не зросли?
Рідль: Кожен, хто вже страждає на печінку через ліки або запалення, повинен звернути увагу на наші поради щодо здорової дієти печінки. Так мало цукру, гарніру і бажано більше овочів.
Карла: Будь-хто може це робити щодня періодичне голодування?
Рідль: Так, тільки недостатня вага не повинен цього робити.
Бабсі: Можна мені бути з діабет періодичне голодування?
Рідль: Безумовно, це ще здоровіше для діабетиків. Увага, обговоріть дозування ліків зі своїм лікарем.
Мая Ф.: DGE (та такі джерела, як веб-сайт TK) рекомендує обмежити щоденне споживання енергії з жиру до 30 відсотків. Я ніколи не чув такої конкретної цифри в програмах Документації з питань харчування; У відеочаті ви навіть говорили про "без обмежень" (посилаючись на середземноморську дієту з оливковою олією). Не могли б ви ще раз пояснити це для мене або пояснити невідповідність? Чи вважаєте ви, що цей показник у 30 відсотків має сенс або суперечить вашій думці?
Рідль: Обмеження 30 відсотків не зарекомендувало себе в останніх дослідженнях. Загалом якість жирів важливіша за кількість.
Сіссі: Я роблю це вже сім місяців Переривчасте голодування. На жаль, після схуднення чотирьох кілограмів моя вага застоюється.
Рідль: У вашому випадку я рекомендую ознайомитись зі спеціалізованою практикою з харчової медицини (www.bdem.de).
Ханна С.: Чи можуть фруктові кислоти у фруктах також зробити сечу кислою?
Рідль: Ні, це швидше за все робити м’ясо.
Невідомо: періодичне голодування, два прийоми їжі, відсутність втрати ваги, втрата волосся, втома, хропіння, сухість шкіри, тепер займайтеся спортом два-три рази на тиждень у тренажерному залі, припинили приймати таблетки. Чи варто звертатися до ендокринолога? Я зріст 161 см і важу 79 кг.
Рідль: Так, найкраще звернутися до лікаря.
МАЯ: У мене виразковий коліт вже 12 років, астма, Непереносимість їжі, АСК, непереносимість гістаміну, непереносимість саліцилатів, непереносимість бензоатів та сорбінової кислоти, постійний нежить, свербіж на небі та у вусі. Два місяці я їв гістамін та саліцилат безкоштовно; З низьким вмістом лактози, глютену та фруктози. Цю дієту мені порекомендувала дієтолог. Крім того, я знайшов поруч зі мною на вашому сайті спеціалізовану практику, яка хотіла б, щоб я робив терапію гідроколоном. Різні аналізи, такі як стілець, кров та їжа, все ще очікують. Що ти з цього зробиш? Що ще мені робити або звертати увагу? Я не знаю, що робити далі, бо я не можу так працювати. Моя життєва енергія дорівнює нулю.
Рідль: Терапія гідроколоном суперечлива. Шукайте спеціалізовану практику з харчової медицини на www.bdem.de.
Джулія: Скільки часу зазвичай потрібно для Жирна печінка повністю регенерований?
Рідль: Печінка реагує, розщеплюючи жир вже через кілька днів. І навпаки, лише кілька різдвяних днів можуть збільшити вміст жиру.
Сліп: У мене значення кальпротектину становить 4300 (!). Але крім повітря в шлунку (через 40 хвилин після їжі) скарг немає. Кров у крові нормальний, а також стілець і відсутність температури. Колоноскопія влітку показала повну ремісію Виразковий коліт. Ви коли-небудь мали щось подібне? Мій лікар не в курсі причини.
Рідль: Так, чим краще ми робимо терапію і чим краще дієта розроблена як основна причина, тим більше шансів на ремісію.
Андреа П.: У мене надзвичайно рясні місячні. Тому мені регулярно потрібні настої заліза. Чи може зміна дієти допомогти? І як?
Рідль: Так, дієтотерапія також може тут допомогти. Раджу це робити.
Емма: Жирна печінка - тваринний або рослинний білок є кращим?
Рідль: Очевидно, рослинний жир.
Пітер: Хіба тваринний жир не засвоюється легше?
Рідль: Так, але в поєднанні з рослинним білком все краще засвоюється. Рекомендується універсал.
Ванесса: Які продукти є важливими та можуть покращити депресію?
Рідль: Постарайтеся правильно харчуватися. Ця дієта складається на 80 відсотків на рослинній основі, багата клітковиною, містить багато вторинних рослинних речовин, особливо біле м’ясо, а також високоякісний рослинний білок, горіхи, спеції та трави. Ймовірність депресії падає на 30 відсотків.
Доріс: Коли ви робите періодичне голодування, чи шкідливо пити тільки в години без голодування?
Рідль: Ні.
Крадові: Чому хлібці не рекомендуються? Це дуже тонкий житній хлібці (Finn Crisp). Гарантовано без пшениці.
Рідль: Це вас недостатньо наповнює.
Карла: Це теж стосується домашніх хлібців? Що це вас не наповнює? Як ситість потрапляє в хліб?
Рідль: Так.
Домашня тварина52: Я спалахував протягом 14 років Виразковий коліт і тепер приймайте 3 г месалазину на день і кортизону під час нападу. Після нападу кишкова флора здається здоровою і без запаху. Чи є сенс вивчати мікробіом? Мій лікар вважає, що це завжди лише знімок.
Рідль: Дослідження флори кишечника без подальшої дієтичної терапії не має сенсу.
Роза: У мене питання про напій з авокадо з сьогоднішнього шоу. Чи може бути, що деякі люди не можуть терпіти авокадо? Мені болить живіт і нудить.
Рідль: Так, це можливо. Залиште їх осторонь. Це лише приклади. Ви повинні спробувати свої продукти, які вам підходять.
Стефані: Якщо вам рекомендують не вживати молоко, це означає лише коров’яче молоко або молочні продукти взагалі? Як і у випадку з цукром, тільки цукор столовий або кокосовий цвіт, мед, сироп агави тощо.?
Рідль: Мається на увазі коров’яче молоко. Ферментовані продукти сприяють розвитку кишкової флори. Цукор, як правило, несприятливий.
J.S.: Я отримав Виразковий коліт та діагностовано панколіт (лише загострився під час вагітності), який лікували за допомогою Claversal та Mezavant. Через сильний біль у суглобах я просто припинив роботу медика приблизно через рік і з тих пір у мене не було рецидивів. Візьміть лише L-тироксин 175 мг. Зараз я стабільно набираю, зараз майже 25 кг, незважаючи на фізичні вправи та здорову дієту. Щитовидна залоза добре налагоджена. Що я можу зробити? Переривчасте голодування? Я жінка і мені 42 роки.
Рідль: Не слід переоцінювати періодичне голодування. Це не відмовляється від здорового харчування. Вивчіть нові знання. Овочі, правильний вибір білка, мало гарнірів і мало цукру, грубо кажучи, рекомендується разом із принципом триразового харчування. Періодичне голодування - лише один із елементів відповідного виду раціону.
Норі: Є Камені в нирках, що не видно?
Рідль: Так, більшість із них виходять на вулицю з сечею. Якщо вони збільшаться, не більше.
Енн Л.: На тему каменів у нирках: У моїй родині багато Камені кальцію оксалатні, зі мною поки що тільки нирковий гравій. Але у мене (47 років) тривалий час була остеопенія, а мама перенесла важкий остеопороз та два переломи хребців у віці 63 років. Чи можу я спокійно приймати вітамін D3 (призначено Декристол 20000 МО) і продовжувати їсти кварк та йогурт?
Рідль: Так.
Аня: У мене є камені в нирках і кістозні нирки. Часто серйозні проблеми з камінням і запаленнями. Лікарі кажуть, почекай, побачи і пий чай. Якщо є запалення, припиніть використання антибіотиків. Потім пізніше на діаліз. Я цього не хочу. Не могли б ви допомогти мені?
Рідль: Вам слід надати дієтологічну терапію через камені в нирках. Інфекції пошкоджують нирки.
Ульріке: У мене в правій нирці два камені в нирці протягом 30 років. За словами лікарів, вони сидять у келиху і спокійні. Ніколи раніше не хворійте на коліки. Чи потрібно мені переживати, що щось зміниться, чи мені навіть потрібно щось робити?
Рідль: Їх слід тримати під контролем, а правильне харчування має перешкоджати їх зростанню.
Біне 94: Які сорти хліба можна використовувати для здорового харчування?
Рідль: Цільнозерновий хліб, бажано органічний.
Бріжит: Чи можу я отримати жирову печінку з високим показником? холестерин?
Рідль: Якщо у вас одночасно надмірна вага, так.
Енн: Я намагаюся переривати голодування - з варіантом пізнього сніданку. Однак, якщо я нічого не з'їм вранці, я боюся, що відчув запах рота (незважаючи на ретельне чищення зубів/язика). У вас є порада щодо цього?
Рідль: Пийте імбирний чай, який вбиває шкідливі бактерії в сечі та наповнює ваш шлунок, щоб ви відчували менше голоду.
Wapinky: Є так багато продуктів, які містять щавлеву кислоту. Як дізнатися, чи споживав я занадто багато щавлевої кислоти?
Рідль: Навряд чи ви зможете зробити це без професійної дієтичної терапії. Це дуже складно. www.bdem.de
Марі: У мене жирний артроз печінки та колін. Що я повинен враховувати, змінюючи дієту?
Рідль: Я рекомендую протизапальну дієту.
Моніка: Що ти думаєш про ці чотири правила схуднення загалом? 1. Завжди їжте фрукти окремо без інших продуктів (ви рекомендуєте інакше), а також 2. щоб уникнути тваринного білка ввечері, 3. пити лише невелику кількість під час їжі і 4. уникати заправки салату оцтом.
Рідль: Жодне з правил не діє. Існує так багато рекомендацій.
Міллі: Чи можу я пити несолодкий трав'яний чай під час періодичного голодування протягом періоду голодування (16 годин)?
Рідль: Так, абсолютно ідеально.
Андреас: Я вже давно використовую вівсянку як основу для сніданку, очищену оліями, горіхами, а іноді і домашніми джемами. Чи вівсянка протипоказана?
Рідль: Будь ласка, тримайте варення коротким. В іншому випадку все нормально.
Йенс: Який досвід ви маєте щодо харчування або дієти групи крові?
Рідль: Дорога нісенітниця.
Джекмаус: Я спостерігаю зростаюче значення CRP протягом року (завжди між 10 і 21). Навіть після багатьох обстежень (сімейний лікар уже говорить про надмірну діагностику) він не знає, звідки це береться. Причина цього стала для мене важливою, оскільки запланована операція з заміни коліна не відбулася. Багато лікарів = багато відповідей! Моє запитання: Чи може значення CRP спричинити нещодавно виявлена жирова печінка? Це було б рішенням. Я працюю над цим. Інші відповіді лікарів: Хашимото, гастрит, ожиріння, сильний стрес або щойно роздратоване або запалене коліно.
Рідль: СРБ свідчить про запалення. Можливо, занадто багато жиру на животі або пародонтиту. Іноді це залишається непоміченим. Будь ласка, давайте розшукаємо причину. Якщо нічого не вдається знайти, це жир на животі.
Пітер К.: Чи допомагають хороші олії також знижувати рівень холестерину? Якщо так, то який?
Рідль: Так, риб’ячий жир і лляне, конопляне, горіхове масла.
Норі: Хліб із спельти корисний для лікування каменів у нирках?
Рідль: Так, він містить магній. Тільки не надто багато, тоді вага трохи збільшиться. Суміш повинна бути правильною.
Лена: Я також роблю періодичне голодування з дворазовим харчуванням. Багато овочів, білків і трохи вуглеводів. Мені 21 рік, я займаюся спортом (силові тренування) чотири рази на тиждень і все одно не худну. Що може бути причиною?
Рідль: Це звучить непогано. Я б зробив професійний аналіз. Професіонали завжди знайдуть щось: www.bdem.de
Карла: Що ви повинні взяти замість йогурту та кварку, якщо не витримуєте?
Рідль: Мюслі з молоком або цільнозерновий хліб з помідорами, наприклад. У разі непереносимості я завжди рекомендую професійну консультацію.
Шн: Після хірургічного втручання в нирках наприкінці грудня в моїх нирках все ще залишаються залишки сечової кислоти. Їх має вирішити Уралит-У. Моє нормальне значення рН сечі - 5,9. Після прийому Uralyt-U воно різко зросло до 6,8 - 8 у всіх варіантах, тому сьогодні я зменшив дозу до 1/2 мірної ложки (1-1-1). Я щось роблю не так? Що стосується харчування, мені сказали їсти трохи червоного м’яса, нічого іншого. Чи існують також обмеження щодо харчових добавок/мінералів, таких як магній, залізо, вітамін D, кальцій?
Рідль: Це замало. Будь ласка, переконайтесь, що ви отримуєте належну пораду з питань харчування.
Невідомо: Чи можу я самостійно позбутися 6-мм цистинового каменю за допомогою вправ?
Рідль: Тут теж дієтотерапія.
Барбара: У мене, жінки 66 років, 184 см, 84 кг, діагностовано цироз печінки через НАСГ (неалкогольний жирний гепатит печінки). Змінивши дієту, я вже схуд на 15 кг, і показники печінки тепер знову хороші. Тільки тригліцеридів 290. Звідки це береться? Що ще я можу зробити?
Рідль: Тригліцериди зменшуються з подальшою втратою жиру на животі. Чи існує ймовірність діабету? Спробуйте збільшити корисні жири.
Бріжит: Як мені їсти, якщо у мене високий рівень холестерину?
Рідль: Погляньте на нашу присутність в Інтернеті. У нас є рекомендації. Або в нашій першій книзі електронних документів.
Аня: Така ж дієта, як сьогодні у фільмі щодо каменів у нирках?