Худнемо на пазусі! Допоможіть, будь ласка
Привіт.
тому у мене є невелика проблема:
Я зріст 158 см, і я дуже люблю їсти жирні речі, наприклад: шоколад.
моя проблема в тому, що я набираю вагу лише на пазусі
в іншому випадку я струнка, і я думаю, що це виглядає жахливо.
можливо, у вас є кілька порад, що я можу з цим зробити або як найкраще схуднути знову.
Дайте відповіді на
МФГ Менді
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Занадто великий бюст
Привіт Менді,
Схуднути спеціально лише на бюсті буде важко. Коли ви сідаєте на дієту, організм вибирає, де розщепити зайвий жир.
За допомогою фітнес-тренувань для верхньої частини тіла ви можете лише підняти тонус, але не схуднути. Звернувшись, він, звичайно, може виглядати "меншим".
Щойно я схудла на 24 кг. Це дало мені на 3 розміри менше штанів/спідниць, але лише на 1 розмір менше на пазусі. Це абсолютно розчаровує. Через надмірну вагу все було розподілено таким чином, що воно якось поєднувалось. Зараз схоже, що на мене знову нападуть спереду, якщо я одягну тісну сорочку.
Привіт Менді
Так, у мене теж є такі проблеми, але я щодня катаюсь на велосипеді або багато бігаю.
Тому що, коли ви біжите, верхню частину тіла рухає Хобсен, який також повинен допомогти з велосипедом, коли ви натискаєте обидві руки на кермо і ви їдете через ліс через ручки та скелі, це також стимулює ваші м’язи.
Плавання також творить деякі чудеса!
Майте на увазі, що якщо ви дійсно хочете це зробити, ви повинні робити це день за днем, ця вправа, тому що коли ваше тіло згорає плямисто і розуміє, що у вас на тілі залишилося занадто мало, це приходить до вашої проблемної області!
Всього найкращого
Проблемна зона пазуха
Привіт, сьогодні я випадково натрапив на цей веб-сайт і посилаюся на ваш пост від 20.02.2006.
У мене також досить великі груди, і я їх особливо не радую.
Які продукти ви мені рекомендуєте, щоб спеціально схуднути в цій проблемній зоні? І - чи вже ви самі з цим набули досвіду? Якщо так, то який?
Я з нетерпінням чекаю вашої відповіді, також електронною поштою на адресу "[email protected]"
Які проблеми.
Мда. Я хотів би мати ваші проблеми. радіти, що ви набираєте вагу на пазусі, а не на стегнах, кістках і ногах, як я. Але існують спеціальні вправи, щоб підтягнути живіт або щось інше?
Занадто великий бюст
Привіт Менді,
Спеціально схуднути буде важко лише на бюсті. Коли ви сідаєте на дієту, організм вибирає, де розщепити зайвий жир.
За допомогою фітнес-тренувань для верхньої частини тіла ви можете лише підняти тонус, але не схуднути. Звернувшись, він, звичайно, може виглядати "меншим".
Щойно я схудла на 24 кг. Це дало мені на 3 розміри менше штанів/спідниць, але лише на 1 розмір менше на пазусі. Це абсолютно розчаровує. Через надмірну вагу все було розподілено таким чином, що воно якось поєднувалось. Тепер, схоже, на мене знову нападуть спереду, якщо я одягну тісну сорочку.
Можливо, це спрацює так.
Привіт Менді!
Тому на початку я хотів би сказати, що хотів би отримати ваш зразок, я особисто знімаю грудну клітку/декольте і обличчя. Я знову так само швидко набираю вагу на обличчі, але ніколи на грудях
що ж, добре.
Я б порекомендував вам тренувати м’язи грудей, а також м’язи рук, тому в більшості випадків ви одночасно тренуєте і м’язи спини, і ваша постава буде зовсім іншою, тому велика грудь не надто напружує завжди дуже важко, єдине, що я можу порекомендувати - це тренувати м’язові ділянки і, нарощуючи м’язи, „зайвий” жир накопичується в областях, де тренується м’яз
Наприклад, також на шлунку - тут нарощується м’яз і жир зникає
і те саме станеться з грудьми, тільки не в такій крайній мірі!
Сподіваюся, я міг вам допомогти
З повагою, Міа
я знаю.
Я зріст 1,60 м і такий же, як ти! Я дуже люблю їсти жир і маю проблеми з грудьми 70 В
Завжди знущаються з цього приводу і мені це не подобається. Останнім часом я багато займався спортом і їв менше жиру, але збільшив пазуху! хтось може мені допомогти? ):