Чебрець проти застуди та респіраторних інфекцій - NetDoktor
Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.
Мартіна Файхтер вивчала біологію в предметній аптеці в Інсбруку, а також занурилася у світ лікарських рослин. Звідти було далеко до інших медичних тем, які захоплюють її і сьогодні. Вона здобула освіту журналіста в Академії ім. Акселя Спрінгера в Гамбурзі і працює в NetDoktor з 2007 р. - спочатку редактором, а з 2012 р. - вільним письменником.
Це вже більше 4000 років чебрець використовується як пряність і лікарська рослина. Його лікувальні властивості особливо ефективні проти запалення дихальних шляхів, таких як застуда та кашель. Дізнайтеся більше про ефекти та застосування чебрецю!
Яка цілюща сила у чебрецю?
Трава справжнього чебрецю та чебрецю іспанського (Thymi herba) має спазмолітичну дію на бронхи, сприяє відхаркуванню та протизапальну дію. Він також ефективний проти бактерій, грибків та вірусів. Тому використання чебрецю визнано з медичної точки зору при запаленні верхніх дихальних шляхів (наприклад, застуді з кашлем), симптомах бронхіту та коклюшу.
У народній медицині лікарська рослина також застосовується при інших захворюваннях, наприклад, при ларингіті, астмі, проблемах з травленням (наприклад, незначний біль у животі, здуття живота і метеоризм), хронічному гастриті та шкірних проблемах, таких як свербіж.
Трава чебрецю містить, серед іншого, ефірні олії (з тимолом та карвакролом як найважливішими інгредієнтами), фенольні монотерпени, флавоноїди, сапоніни та дубильні речовини.
Як застосовується чебрець?
Чебрець як домашній засіб
Траву можна використовувати для приготування Чай з чебрецю Використовувати: Якщо не передбачено інше, залийте чайну ложку трави чебрецю (приблизно 1,4 грама) приблизно 150 мілілітрами окропу, накрийте кришкою і дайте постояти п’ять хвилин, а потім процідіть частини рослини. Пийте гарячу чашку кілька разів на день. Рекомендована добова доза становить чотири-шість грамів висушеного лікарського препарату. Ви також можете додати інші лікарські рослини (наприклад, росичку).
Запитайте лікаря або фармацевта про дозування та вживання чаю з чебрецю у дітей.
Для одного Розчин для полоскання горла зробіть настій, як описано вище, але з п’ятьма грамами трави чебрецю на 100 мілілітрів води.
При застуді та застуді можна використовувати лікарську рослину для одного Повна ванна Застосування: 100 грам сухої трави чебрецю залийте літром гарячої води, накрийте кришкою і дайте настою постояти десять хвилин, перш ніж процідити і додати у воду для ванни.
Домашні засоби мають свої межі. Якщо симптоми зберігаються протягом більш тривалого періоду часу і не покращуються чи навіть погіршуються, незважаючи на лікування, слід завжди проконсультуватися з лікарем.
Чебрець в ароматерапії
Якщо не зазначено інше, наведені нижче формули застосовуються до здорових дорослих. У дітей, вагітних, жінок, що годують груддю, людей похилого віку та людей з певними основними захворюваннями (такими як астма, епілепсія) часто дозування доводиться зменшувати або взагалі уникати деяких ефірних масел. Тому обговоріть використання ефірних масел у таких групах пацієнтів спочатку з ароматерапевтом (наприклад, лікарем або альтернативним лікарем із відповідною додатковою підготовкою).
Використовуючи масло чебрецю, ароматерапевти беруть до уваги так званий хемотип рослин, з якого його отримали: Залежно від відповідних умов майданчика, чебрець може рости в різних варіантах (хемотипах), які дещо відрізняються за своїм складом діючих речовин і, отже, за своїм ефектом. Наприклад, хемотип чебрецю (КТ) Тимол характеризується своєю видатною бактерицидною дією. На відміну від цього, Thyme CT Linaool особливо м’який для шкіри та слизових оболонок і тому дуже підходить для дітей.
Ось кілька прикладів застосування:
До інгаляція При кашлі та бронхіті рекомендується суміш таких ефірних масел: десять крапель лимона, мандарину та еритрейського ладану, 15 крапель кардамону та п’ять крапель чебрецю КТ тимолу. Для інгаляцій додайте одну-дві краплі цієї основної суміші в один літр окропу.
При гострому бронхіті можна звернутися до Втирати Зробіть таку суміш: Використовуйте 50 мілілітрів мигдальної олії як жирну базову олію. Накапайте в нього такі ефірні олії: по десять крапель евкаліптової глобули (або E. radiata) і по п’ять крапель тимолу КТ чебрецю, мирту, равенсари (рівінцара) і лавра. Можна натирати його на грудях і спині кілька разів на день.
Для одного Розчин для полоскання горла При тонзиліті додайте чайну ложку солі і дві краплі олії чебрецю КТ Туянол або КТ Тимол до склянки теплої води. Полоскайте ним горло кілька разів на день.
Готові препарати з чебрецем
Існують також різні готові продукти, такі як сироп від кашлю, краплі та капсули, а також холодні мазі та ванни на основі трави чебрецю або олії чебрецю. Також доступні чайні суміші (такі як чай з грудей та кашлю), які містять чебрець на додаток до інших лікарських рослин. Будь ласка, дізнайтеся у відповідній вкладеній упаковці або у лікаря або фармацевта, як правильно застосовувати та дозувати такі препарати.
Лікарські рослини - який чай допомагає коли?
Ліза Фогель вивчала відомчу журналістику з акцентом на медицину та біологічні науки в університеті Ансбах і поглибила свої журналістські знання в магістратурі з мультимедійної інформації та комунікації. Після цього пройшов стажування в редакційній групі NetDoktor. Вона пише журналістом-фрілансером для NetDoktor з вересня 2020 року.