Чебрець та його наслідки Спеція або лікарська трава
8 серпня 2017 р. За Utopia Team Категорії: Здоров’я
Чебрець є невід'ємною частиною середземноморської кухні, але не слід недооцінювати і його ефект як лікарської рослини. Дізнайтеся тут, як можна лікувати кашель, проблеми з травленням та шкірні дефекти за допомогою чебрецю.
Чебрець - випробуваний засіб завдяки ефективним інгредієнтам
Чебрець - поряд з розмарином та орегано базилік - мабуть, відомий кожному як ароматична, середземноморська пряність. Але навряд чи хтось знає про його дію як лікарської рослини, що було відомо ще в давнину. Спочатку вихідці з Середземномор’я, монахи-бенедиктинці привезли траву до Центральної Європи та вирощували її у своїх монастирських садах. Хілдегард фон Бінген захопилася його ефектом, і це враховується донині завдяки своєму антибактеріальному ефекту природний антибіотик. Причиною цього є інгредієнти. Ефірні олії, що містяться в тимолі, гераніолі, камфорі, цинеолі тощо, мають наступні ефекти:
- відхаркувальний засіб
- спазмолітичний
- знеболююче
- антибактеріальний
- стимулюючий
- протизапальні ліки
- фунгіцидний
Чебрець допомагає при застуді та кашлі, а також зміцнює імунітет
Завдяки своїм відхаркувальним і спазмолітичним властивостям чебрець допомагає як чай дуже добре лікує Захворювання органів дихання як бронхіт і навіть астма (також доступна у вигляді масляної суміші при **Магазин авокадо). Гіркі речовини та флавоноїди, що містяться в ньому, зміцнюють імунітет і запобігають застуді.
- Використовуйте як чай: Дві чайні ложки листя чебрецю залийте 250 мл води і дайте їм настоятися протягом десяти хвилин. Потім процідити і пити ковтками. Пийте по чашці кілька разів на день, поки симптоми не зникнуть. Увага: Не пийте безпосередньо перед сном, оскільки розчинений слиз не можна відкашлювати.
- Використовуйте як розчин для полоскання горла: Чай з чебрецю також можна використовувати як розчин для полоскання горла при запаленні в області рота та горла. Дайте чаю охолонути і полоскайте ним горло кілька разів на день (пастилки з чебрецю для поїздки доступні, наприклад, наМагазин авокадо)
Чебрець та його вплив на проблеми з травленням
Протисудомний ефект чебрецю допомагає не тільки при респіраторних захворюваннях, але і при проблемах з травною системою (наприклад, метеоризм) або менструальних спазмах.
- Вживати як чай: Якщо у вас є симптоми, просто пийте чай з чебрецю маленькими ковтками кілька разів на день. Попередження: Чебрець - це засіб, який слід використовувати як такий. Тому не пийте більше п’яти чашок на день!
Чебрець також може допомогти при плямах і вуграх
Завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям, чебрець є природною альтернативою тонікам для обличчя, засобам для очищення шкіри тощо. Навіть при вуграх настоянка чебрецю може полегшити симптоми.
- Використовувати як добавку до ванни: Роздратована шкіра швидко заспокоюється після повноцінної ванни з чебрецем як добавкою до ванни. Для цього просто закип’ятіть 100 грамів сушеного листя чебрецю в літрі води і залиште стояти накритим півгодини. Потім процідіть і додайте у воду для ванни. Ця повноцінна ванна не тільки знімає свербіж, але також має підбадьорливий ефект і може діяти як Холодна ваннаподавати.