Чемпіон Росії; Ultimate Fighting втрачає 11 фунтів за один день!
Майже 30 років, Жорж Сен-П'єр є фігурою Найвищого Бою. Багаторазовий чемпіон у категорії "напівсередня вага" цього найвищого бойового виду спорту, що поєднує безліч бойових мистецтв, канадець наділений вражаючою фізичною працездатністю. Дійсно, він здатний скинути 11 фунтів за день, щоб відновити їх відразу після. На іспанській версії сайту Eurosport його тренер Фірас Захабі пояснює секрет свого протеже.
Різка дієта і. сеанси сауни
Зазвичай вагою 88 кілограмів, Жорж Сен-П'єр, як правило, занадто важкий, щоб брати участь у категорії "напівлегка вага", призначеній для бійців вагою від 70 до 77 кілограмів. За свою боротьбу, заплановану на минулу суботу проти Джейка Шилдса, йому довелося скинути 11 кілограмів перед зважуванням, яке відбулося напередодні. І для цього існує дещо особливий режим. "Ми запровадили дієту з білків та овочів", - пояснює Фірас Захабі.
Другим кроком, найважливішим, є сауна на кілька годин, що призводить до того, що спортсмен втрачає багато води і доводить його до тієї знаменитої ваги в 77 кілограмів при зважуванні: "Після досягнення ваги в 77 кілограмів під час зважування він п'є вуглеводи, а також їсть і п'є, щоб регідратувати. Так він набирає вагу в 88 кілограмів під час бою ". Проте Захабі нагадує, що якщо Жорж Сен-П'єр зазвичай використовує цей процес, його не можуть підтримати всі аматори.
Загальновживаний метод
Незважаючи на те, що цей прийом може звучати як обман, пам’ятайте, що він часто зустрічається у видах спорту, де вага вимірюється до змагань. У боксі, а також у скачках, багато спортсменів, крім різкої дієти, вдаються до втрати води, щоб зменшити свою вагу, навіть якщо це не позбавлене ризику для здоров’я.