Черепашки в морському стилі; Він пестив таких жінок, як ти, протягом 20 років
Замість білого вина, як в оригінальному рецепті, ми вибрали білий вермут для додаткового смаку.
6 порцій (як закуска) або 4 порції (як основна страва)
Час приготування: 25 хв.
160 калорій, 5 г жиру на порцію (на 6 порцій)
250 калорій, 8 г жиру на порцію (на 4 порції)
- 1 Щоб вимити черепашки, пропустіть їх під струменем холодної води і зішкребте нитки. якими вони чіплялись за скелі. Якщо вони відкриті перед приготуванням, торкніться, щоб закрити. Готуйте тільки повністю закриті мідії і їжте тільки повністю відкриті мідії.
- 2 Розтопіть масло у великій мисці і тушкуйте цибулю 10 хвилин на повільному вогні до м’якості. Додайте часник і продовжуйте варити ще 2 хвилини. Посипте сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Додайте вермут і воду. Накрийте казан кришкою і варіть 2 хвилини.
- 3 Додайте шкаралупу і помідори і варіть 3-4 хвилини, час від часу струшуючи миску, поки оболонки не розкриються. При необхідності продовжуйте готувати ще 1 хвилину. Посипте петрушкою і подавайте до столу. Не подавайте ті снаряди, які все ще залишаються закритими.
Пропозиції ava
Підготуйте черепашки до приготування напередодні. Помийте та почистіть їх, покладіть у посуд, накритий вологою серветкою, і тримайте на холоді.
Перегляньте останнє ВІДЕО, завантажене на avantaje.ro
4 порції, 540 калорій на порцію, 28 г жиру, 51 г вуглеводів Потрібні інгредієнти Сік з 2…
4 порції, 364 калорії на порцію, 11 г жиру, 40 г вуглеводів Інгредієнти, необхідні для приготування смаженого рису 2…
2 порції готові за 15 хвилин, 4 г жиру, 14 г вуглеводів Інгредієнти, необхідні для приготування ...
4 порції готові за 25 хвилин, 354 калорії на порцію, 10 г жиру, 45 г вуглеводів Необхідні інгредієнти ...
2 порції, готова за 10 хвилин, 416 калорій на порцію Інгредієнти, необхідні для приготування кілець восьминогів ...