Через білкову фазу проблеми зі стільцем рідка та білкова фази - Adipositas24 - Громада
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
літній подих
Я роблю рідку та білкову фази вже 12 днів, і у мене проблема, яка, на жаль, заважає мені, бо це надзвичайно незручно.
Я струшую ранки та вечори, а на обід їм суп. У мене немає проблем, перша недбалість закінчилася, ситість теж є, але у мене надзвичайна проблема зі стільцем.
У мене немає проблем з частотою, але з тим, що вона надзвичайно болюча і виснажлива. Мій стілець настільки твердий, що я відчуваю, ніби я його розриваю, і мені страшно, коли мені потрібно йти. Я намагався щось знайти, якщо хтось тут також мав подібні проблеми та як він це контролював, але я нічого не знайшов.
Я випиваю від 3 до 4,5 літрів води на день і виїжджаю на вулицю. І все-таки це так. До того ж це якось все відштовхує і в той же час у мене проблеми з поливом.
Я не дуже хочу приймати Медіс. Чи маєте ви якісь поради, що я можу зробити, щоб зробити його м’якшим, не вимагаючи чогось поганого в аптеці?
Буду дуже вдячний за пораду.
GingerHerz318
Мда, я роблю рідку фазу 16 днів і не маю проблем. Можливо, у вашому організмі не вистачає жиру в їжі? Перш ніж використовувати Medis, я волів би змішати 1 чайну ложку гарної олії (наприклад, ріпакової олії) у коктейлі. Енергійно струшуйте, і тоді ви ніколи цього не помітите.
Джессіка
Томас
Пропозиція Джинджера є доброю. З цим ви повинні це зрозуміти.
Я це знаю і від себе. Я вже кілька разів ставив фази чистого струсу позаду і спостерігав подібну проблему зі мною.
Як ви робите струси З молоком чи водою? Якщо робити їх водою, собаку там поховають.
Одного разу я зробив коктейлі з молоком 0,3% жиру, і мій стілець був твердим, потім я перейшов на 1,5% молока, і проблема була вирішена.
Не бійтеся жиру, будь то з невеликою кількістю олії або з більшим відсотком молока, це настільки мало, що це жодним чином не обмежує втрати. Для нормальної роботи організму потрібно кілька грамів жиру на день.
Якщо ви вже використовуєте молоко, спробуйте, як пише імбир, з невеликою кількістю олії, наприклад доброю оливковою олією холодного віджиму або високоякісною горіховою олією, наприклад B. олія волоського горіха або олія горіха макадамії. Останнє не найдешевше, але з точки зору інгредієнтів це одне з найкращих горіхових масел, яке ви можете отримати. Він доступний у маленьких пляшках у багатьох продуктових магазинах.
Перш ніж вдаватися до ліків або проносних препаратів, я спочатку спробував би це.
Я майже впевнений, що проблему можна контролювати за допомогою олії або молока з більшим вмістом жиру.
Найбільша сила виростає з попелу старих страждань.