Онлайн-фітнес-пропозиції, перевірені Stiftung Warentest
З FITBOOK | 26 серпня 2020 р., 13:21
Stiftung Warentest вивчив онлайн-фітнес-програми щодо їх якості. Як пройшли вісім онлайн-фітнес-студій та безкоштовних каналів YouTube, де ви можете тренуватися без членства? Ви читали це з нами.
Багато спортсменів-рекреаторів використовують онлайн-фітнес-пропозиції, особливо в часи Корони. Але у якого постачальника відео-тренувань ви можете отримати найкращі навчальні програми? Чи доглядають за ними в Інтернет-фітнес-студії так само добре (як), як і у “справжньому” тренажерному залі, де підготовлений персонал буде стежити за ними? І наскільки корисними є супровідні рекомендації щодо впливу на фітнес, пов’язані з харчуванням?
Група спортсменів та дієтологів досягла суті цих питань від імені Stiftung Warentest. З досить неоднозначним результатом.
Хто (і як) тестувався
Усі подробиці про розслідування можна знайти в Інтернеті у споживчому журналі “test.de”. П’ять онлайн-фітнес-студій та три канали YouTube, чиї навчальні пропозиції містять принаймні дві з трьох областей сили, витривалості та релаксації, були випробувані.
Тестери оцінили якість окремих курсів, супровідні рекомендації щодо харчування, а також зручність користування та презентацію веб-сайту та додатків. Це також відіграло роль у тому, наскільки легко стати членом і чи є якісь пастки в дрібному шрифті умов контракту.
Фітнес-канали Youtube поза конкуренцією
Справа: остання категорія відсутня у безкоштовних каналах фітнесу та безкоштовно. Як результат, рейтинги онлайн-пропозицій щодо фітнесу не на 100 відсотків порівнянні - тим більше, що канали YouTube не пропонують жодних інших функцій, таких як допомога та подальша підтримка.
Але це не означає, що вони автоматично гірші. Як пояснює Клаудія Тілл із Stiftung Warentest в інтерв'ю RTL, ви можете "неодмінно спробувати" такі пропозиції (з відповідними очікуваннями). Вона та її колеги особливо рекомендують канали Gabi Fastner та Happy and Fit.
Дві з восьми перевірених фітнес-пропозицій - "хороші"
"Що стосується поради, то всі інтернет-фітнес-студії демонструють слабкі місця", - пояснює Тілл. Слід очікувати, що високоякісний постачальник спочатку запитає про індивідуальні вимоги - і в цьому контексті перш за все, чи є попередні хвороби чи інші обмеження. У випадку перевірених онлайн-пропозицій щодо фітнесу це відбувається в кращому випадку елементарним способом. Крім того, посилання на, наприклад, існуючі проблеми зі спиною недостатньо чітко подані.
Переможець тесту: Джимондо
Тим не менше, пропозиція від Gymondo є "хорошою" (оцінка: 2,0). Це зробило найкраще серед усіх фітнес-пропозицій в Інтернеті. На думку експертів із Stiftung Warentest, Gymondo надає своїм учасникам програми, які можуть бути адаптовані до конкретної мети тренування, а за бажанням - і до рівня особистої фізичної підготовки. Для цього існує тест на придатність.
Три місяці членства в Gymondo коштували 39 євро. Слухачі можуть самостійно вирішити, чи варто це робити протягом семи безкоштовних пробних днів.
Фітнес-зал на другому місці
Інтернет-фітнес-студія Fitnessraum також отримала результат "добре" (оцінка 2,3). Тестери особливо оцінили якість та хорошу структуру відеороликів із курсу з точки зору спортивної науки. Однак загалом тут не враховуються індивідуальні потреби користувачів. При 45 євро за три місяці членство трохи дорожче.
Внизу: My Fitness Video
My Fitness Video називається "Ваша особиста інтернет-фітнес-студія". “Stiftung Warentest” втратив можливість налаштувати його тут, з усіх місць. Крім того, постачальник не мотивує користувачів і не відповідає на їх запити. Хороші курси йоги та спосіб створення відео, які включені до членства (39 євро за три місяці), позитивно відзначені.