Через дієту я втратила груди - Stuff De Nana
Ви використовуєте застарілий браузер.
Оновіть свій браузер
для оптимального використання цього веб-сайту
iNana, 27 років
Нещодавно я розпочав дієту (точніше спробував). Лише через кілька тижнів я зрозуміла, що втрачаю груди (які вже не дуже великі) Раптом я відразу ж припинила дієту. Я не вперше сиджу на дієті, але ще ніколи не втрачала стільки на грудях. Це пов’язано з типом дієти? Що я можу зробити, щоб схуднути на стегнах і стегнах? Чи є продукти для просування ?
superAdmin
Немає продуктів, які змушують вас втрачати конкретно в тому чи іншому місці.
Якщо ви готові програти в одних областях, перш ніж програти в інших, ваше тіло створене таким чином, і ніхто не може його змінити.
Щоб уникнути втрати м’язів під час дієти, було б непогано виконати кілька вправ на нарощування м’язів і переконатися, що ваш раціон містить достатню кількість білка. Зазвичай вам потрібно 1 г білка на фунт ваги тіла на день.
Подивіться на схему харчової піраміди та переконайтеся, що вона відповідає тому, що ви їсте.
При наполегливості (спорт + здорове харчування) слід втратити стегна і стегна. можливо, з невеликою втратою грудей, але ви будете здоровішими !
зосередитися на експерті
Ніщо йому не байдуже. І навпаки Сучасна музика: Джон Кейдж, П’єр Булез, Чік Корея (та Radiohead). Стара фотографія: чудеса майстерності та експериментів.