Через коробку з дієтичними спогадами; Щоденник похоті
Сьогодні я закликаю вас до вправи на пам’ять: давайте згадаємо перше і перше, і перше лікування схуднення. Що спричинило це, як ми приступили до роботи, як довго це тривало і, особливо, чому вона померла нездійсненою або чому вона померла у своїй розквіті сил.
Я починаю першим, тому що я найжадливіший з них усіх, і, Слава небу, у мене так багато дієтичних історій, що я міг поговорити з тобою до Різдва. Моя перша дієта народилася в середній школі, але вона була подумки підготовлена з самого початку, коли найкрасивіший хлопчик у школі (перша і єдина блондинка, яка коли-небудь мене надихала, тоді я присягав вічну віру лише брюнеткам) залишив мене на сходах блоку, де він палить з деякими "багабонці" (цей мій хлопець був поганим хлопчиком, шкільним бігуном, але окупант 1-го місця з короною у вподобаннях дівчат). Кілька днів потому, під час перерви, перед початком уроку біології (з контрольною роботою, до якої він дав нам «вухо»), я почув, як він сказав товаришу: «Ма, вибачте, залиште цю лялькову дівчинку. Якби вона схудла приблизно на 10 кілограмів, то з нею все було б добре ". І мої колеса степлера почали працювати при втраті ворожих кілограмів.
Але вони почали працювати лише в середній школі, як я вже казав тобі, коли я заплямував чорного хлопця, витягнув кільце, і я згадав про 10 клятих кілограмів. Щоб мене помітили, я сіла на дієту «Насіння, хлопці, у нас є насіння!». Не знаю точно, де мені виявилося, що якщо ти їси насіння (гарбуз, соняшник, це не надто важливо), ти втомлюєшся, худнеш. І я пішов до комерсантки, яка рекламувала у великому роті біля стадіону, і я дав їй тверде замовлення на 2 сітки, які я носив із собою, і горе мені в будинку моєї бабусі, де я пробув деякий час вища школа.
Я сховав «дієту» в шафу і схопив її того самого вечора, коли перестрибнув тушонку та яблучний пиріг і поклав у своїй кімнаті килим - натуральний килим із лушпиння насіння. Вранці мої штани ніби стягувались. А ввечері, пережовавши стільки насіння, що я чекав, коли з мене щось виросте, бабуся на кухні кричала, що робить спалений цукровий крем. Кінець. Оскільки так загинула моя перша спроба дієти, через 24 години зібрано багато снарядів, а відра води перевернуто догори дном через сіль.
38 Коментарі
перша дієта в моєму житті була в 9 класі . коли мене не влаштовували мої 53 кг і я хотів 50 . і близько 2 тижнів я їв лише житній хліб з дієтичним йогуртом і час від часу яблуко. поки я не потрапив до батьків додому і, на щастя, я схуд, давав приготовлену їжу, тістечка, печиво, торти, і список можна продовжувати до 54 кг:))
@Steffy: отже, ще одна дієта, яка розпочалась у старшій школі ... щоб сказати людям, що хліб жирний, подивіться, як він працював для вас 🙂 Я думаю, що перші дієти найбільше шкодять нам усім. Я дотримувався чогось екстремального, і рівновага тіла дуже страждав. Сподіваюсь, відтепер ми мудріші!
Я теж я теж.
З маленьких років я був пухнастим, не перебільшеним, але достатнім, що хлопчик, який мені подобався в 6 класі, мене навіть не помічав. Потім ціле літо я щовечора їв лише помідори з сиром та скибочкою хліба плюс абс. Я вважаю, амбіційний до 500. Це спрацювало, але не в довгостроковій перспективі.
Після і до цього часу довга серія випробувань варіювалась від здорового харчування, залучених дієтологів та спорту (виграш нагороди за вибором громадської організації) до того, щоб цілий день їсти історичний максимум 10 кренделів плюс чаї для схуднення.
Справжнє: Я борюся з по-справжньому засмученим метаболізмом та різновидом харчового розладу. Це, до речі, можна було очікувати. Мій висновок після багатьох років невдалих дієт такий: метаболізм прискорюється, а кілограми йдуть тоді:
а) ви закохані і вас вже нічого не цікавить, не кажучи вже про їжу
б) не готуйте їжу, якою б здоровою вона не була, la raison d’etre.
Моя перша дієта була протягом 13 днів, коли "ваш метаболізм змінюється", і я почав її в 10 класі. Я не люблю шпинат або зелену квасолю (принаймні не в такій формі), і я маю перестрибнув через них, тому приблизно через 4 дні я залишив його у ставку ... Ааа, я навіть не порозумівся з яловичиною і бараниною, я міг жувати яловичину протягом 5 годин, як це було в текстурі капелюха, і ягняти Я навіть не чіпаю себе, щоб голодувати! Я навіть не знаю точно, чому я це почав, але я справді думаю, що моя мама мала з цим щось робити ...
Моя перша дієта була в 7 класі ... Я пам’ятаю, що я був дуже пухким і спостерігав, як усі дівчата навколо захоплюються талією, для мене це було щось трагічне, бо я не міг цим милуватися. Але до одного дня, коли Мені захотілося сказати комусь, як це сказати, і я перестав їсти солодощі, і ми їли один раз на день. І приблизно через 2 місяці, зберігаючи те саме, я отримав з 68 до 44, добре, що я також був кілька днів, коли я був голодним:)). Але у мене залишилися деякі ознаки того, що я негарний на ногах, тому що швидше схуднув 🙁. Зараз я хочу розпочати дієту, тому що через 8 днів у мене день народження, і я хочу зняти її з живота: -л. У вас є якісь поради для мене, як я можу зробити це швидше?: -s;)
Перша дієта була на початку десятого класу, я був дуже кремезним і мій одяг розвалювався. Я тримав 3-3-3, втратив 10-12 кг, але харчувався добре, здорово і ні в якому разі низькокалорійним, і якби ми їли торти кілька днів (наприклад), я б не став назад, я не знав ефекту -о тоді ... тіло звикло до такої ваги ...... тоді, коли я захотів ще і перейшов на низькокалорійну дієту, все ускладнилося ...
@BabyBo, навіть коли ми говоримо на цю тему, ми нічого не дізнаємось?
Ідея хтивої статті дуже сильна, вона відкриває вам очі на те, як все починається, можливо, самий занедбаний момент у дисфункціональній харчовій поведінці.
Моя перша дієта була в середній школі, я не знаю точно 10-11 класу, я тягнув важко, але був дуже слабким, настільки слабким, що на животі у мене була тільки шкіра над м’язами, я думаю, у мене було менше 10% жиру. Я хотів набрати вагу, і я почав їсти другу страву спочатку, а суп наприкінці (щоб зробити травлення більш ефективним для більш стабільних продуктів) бонус, і після кожного прийому їжі я з'їдав ще половину хліба. Не знаю, скільки це тривало, але певно, що я не набрав вагу.
Коли я навчався в середній школі, я не мав доступу до такої кількості інформації і навіть не мав проблем із вагою. Наприклад, колега сказав, що пиво слабшає. Вчитель спорту завжди казав нам не зупинятися на його заняттях, бо ми будемо шкодувати. І він був дуже правий. Але людина вкладає свій розум у свою голову лише з кілограмами в своєму тілі, які легко надягати і з них усе важче і важче сходити. Раніше я ненавидів спортивні заняття, а зараз плачу за них. Я ненавидів випробування на витривалість, і зараз я йду добровільно і нікого не змушуючи бігати.
Моєю першою дієтою був капустяний суп. Мені було 12 років. Ніби ще пам’ятаю, як мама готувала мій капустяний суп «за рецептом»; Я ставився до цього супу так, ніби він був чимось святим, ніби це дало мені вечірню талію! Звичайно, я також ходив у спортзал, бо знав лише, що зі спортом все вирішується. Протягом місяця вся історія тривала, з супом я протримався лише кілька днів, але я знаю, що продовжував з курячою грудкою, салатом (плитка шоколаду, коли я виходив з кімнати:))) Потім я пішов до моря і тих 7 кг на яку я зняв, я швидко швидко повернув їх назад. Я пам’ятаю, що відчував себе дуже слабким та анемічним. Потім протягом багатьох років дотримувались дієти із зеленим чаєм проти жиру, препаратами для схуднення, спіруліною та різними видами. Поки я не вилікувався… або насправді зараз я вилікувався! 😛 Тому що ми повинні навчитися харчуватися різноманітно і обов’язково здорово. І давайте сприймати спорт як річ на все життя, а не лише до того часу, поки ми не схуднемо. Я все ще вчуся ... Удачі! 🙂 (і дякую, що пам’ятаєте ... щоб ми не поверталися до старих звичок).
@crossthelimit, що поганого в тому, що хочеться, щоб дієта дійсно позбулася?/:) Я думаю, що я навчився достатньо . але я хочу бути у своїй нормальній вазі 46-47 ... і акм мені 49. Це так важко? 8- |
@crossthelimit, якщо ви читали вище, я важив багато кг для свого віку, справа в тому, що я їх більше не одягав, тоді я залишався у нормальній вазі 47. Тепер я почав знову - і займатися спортом, ось чому я також хотів дотримуватися дієти ». Після того, як я схуд, я міг дійсно їсти що завгодно, і вони не поверталися, але ні, коли ти перестараєшся, вони все одно .
Мені дуже подобається підібраний предмет:) моя перша дієта була в 7 класі, тому що я заздрив своїм колегам, які витягли через кільце, я тримав його близько 3 місяців, за цей час я схуд від 62 кг до 50 Я хотів би продовжувати, але мама не дозволила, сказавши, що я схуд достатньо, враховуючи, що я зріст, близько 167 см. Не можу сказати, що я дотримувався різкої дієти, їв основні страви та дві закуски, але без солодощів, борошна, і порції були збалансовані. Але після того, як я виглядав худорлявим і красивим, я, мабуть, думав, що більше ніколи не наберу вагу, і почав їсти, не жартую ... Я не брав до уваги час, кількість або кількість калорій. Звичайно, кілограми з’явилися знову, і вони накопичувались безперервно, поки я не набрав 68 кг:(, і з тих пір мені вдається скинути максимум 4 кг., А потім повернути 5.
@crossthelimit дякую за вашу пораду 🙂 і це правильно, я худну за допомогою спорту, ніж переходжу до чогось іншого, але тепер я знаю, що мені потрібно робити, і це те, що я буду робити., bn cn не хоче;))…. так, врешті-решт це не така велика проблема невідома дуже багато, але в будь-якому разі я її позбудусь найближчим часом: X
Трагедія полягає в тому, що я не пам’ятаю. Я пам’ятаю, що 4-го я змагався зі своєю найкращою подругою: хто худне більше за 3 місяці, що вона прожила зі мною, бажаний приз - спідниця Я не пам’ятаю, як ми харчуємось, але точно знаю, що був увечері і що на кожному підйомі ми придивлялись до спідниці, що висіла на стіні з мотиваційною метою. Я перемогла. не остання. Зараз у мене все ще багато кілограмів над тим, скільки я хотів би і над тим, наскільки я був би "добрим ім'ям", але я поклявся, що ніколи нічого "не збережу". Я знаю MC Kenna давно, і це вимагає багато роботи автомобіля . все, чому я його покинув, тому що його робота з капшору найважча ... але тому, що ти мені про нього нагадав, я намагаюся дотримуватися його правил, в основі чого лежить щось час слухати шлунок, а не мозок і великі лазери-в-волі-за-інерцією ... допоможіть богу!:))
@Billy: Мені дуже сподобався пункт б). я цілком погоджуюся!
@Larisa: Я сподіваюся, ви витягли з цього досвіду деякі уроки 🙂
@BabyBo: Я на 100% погоджуюся з порадою, яку дав вам CrosstheLimit. тож дні диво-дієт нам зовсім не допомагають. гірше, вони нас бентежать, якщо насправді нас не хворими.
@AndreeaM: Я хочу, щоб ти ускладнював справи від щирого серця 🙂 Я тримаю твої кулаки!
@Crossthelimit: дякую за похвалу, ось що я хотів, трохи повернути фільм, проаналізувати наші причини та помилки та наступні кроки. ви, з вашою дієтою на відгодівлі:))
@Cristina: Я теж була зі спортом. і тепер, як ти кажеш, я дуже біжу 🙂
@Andreea: як ти добре сказав: “Тому що ми повинні навчитися харчуватися різноманітно і обов’язково здорово. І сприймати спорт як те, чим слід займатися все життя, а не лише до того часу, поки ми не схуднемо ". Напишіть щось і часто перечитуйте 🙂
@Cristina: повільно. ніяк не форсуйте своє тіло, займайтеся спортом, їжте помірковано, ви схуднете, гарантовано. Тримай мене в курсі!
@ Олександра: Поверніться до Маккенни, як би важко це не здавалося. дайте йому можливість тиждень-два побачити, як він потрапляє під шкіру. Я його дуже люблю 🙂
Я деякий час намагався згадати першу дієту, але, думаю, мені це вдалося. Я зберігав його, коли мені було 16, і це було не «через» хлопчика, а через деяких актрис з-за океану та деяких однокласників середньої школи, які були дуже слабкими! На той час, у моєму незрілому/непрочитаному розумі, дієта означала голод, тому я відмовився від усіх страв і їв банан та печиво "Євгенія" на день, на щастя, це не тривало більше 2-3 днів. Я нічого не навчився з цього досвіду, і через кілька місяців, влітку, я відмовився від їжі приблизно на 4 дні, поки не знепритомнів на вулиці! Після цього я дотримувався деяких дієт, але почав займатися спортом, і це вже було щось інше! Безперечно, що я ніколи не підтримував дієти, навіть слова, і через роки, не багато, я відкрив збалансований спосіб життя зі спортом та правильним харчуванням! Це не означає, що мені не надто багато чого навчитися, або що я час від часу не крокую криво, але я не зазнаю психологічного тиску та розчарувань, які я даю вам лише на думку про дотримання дієти протягом певного періоду! Ми люди, ми різні, і ми не можемо працювати за встановленим графіком! 😉
Свою першу дієту я дотримувався у віці 14 з половиною років, коли кинув займатися спортом, 11 років займався спортивною гімнастикою, і коли я кинув, я почав набирати вагу, на той момент я не заперечував проти кг, але моя мати, яка вона була і вона слабка, вона сказала, що її обличчя не може опухнути щодня:)) вона вийняла мої солодощі з мого раціону і що ти думаєш, вона змусила мене робити блокові тури щодня:))) і так Я знову закінчилася худою, і я довго нічого не накладала на себе, поки не завагітніла, навіть зараз, хоча моїй дівчинці 3 роки, і мені вдалося позбутися 20 із 30 кг, накопичених під час вагітності, цими 10 матами глини, я знімаю 5, я кладу їх назад, але зараз я твердо вирішив їх зняти, я не поспішаю, я просто відмовився від солодощів, кислих соків і нещодавно, бо не мав часу на тренажерний зал, у мене було кілька DVD з гімнастикою:) і, сподіваюся, мені вдасться скинути і ці кг.
Моєю першою дієтою було те, що в той час називалося приблизно так, як "дієта балерини" чи щось інше. Я був на літніх канікулах між 7-м та 8-м, а батька не було, брат був у таборі, і ми з мамою були готові, те, що ми говорили одне одному, давайте обоє худнути. Я, який займався плаванням та гімнастикою, але щойно відмовився (щоб взяти в руки книгу про те, що крок наближається), надів близько 6 кг. швартування. А я все ще високий. В 1,70 (зараз у мене 1,73) я важив близько 64 кг. тобто "величезний" для колишньої гімнастки-сильфи. Довелося худнути.
І ось як я з’їв яйце в 8, чай у 10, апельсин у 12 і так далі, а ввечері трохи легше (як чай). Я так тримав близько 10 днів, а після цього зупинився. Проблема в тому, що хоч я і зупинився, я все одно худнув, коли на власні очі побачив, що мати подруги підійшла до дверей, щоб побачити, що зі мною сталося, хвора я чи ні. Я скинула близько 10 кг приблизно за 10 днів. Тому що я все ще худнув ... Я почав з вітамінів, соку буряка (жахливо!) Та інших фортифікаторів, щоб поставити мене на ноги. Я також знепритомнів на вулиці, коли ходив із друзями в кіно, а деякі доброзичливі матері постійно запитували мене, чи не вагітна я. 🙁
Тоді я знову не набрав вагу, але по-справжньому захворів. І тепер, будучи дорослим, у мене проблеми з анемією, я приймаю вітаміни, я не можу протистояти тривалим навантаженням, я не можу носити мішки по 10 кг. як трохи нагромадити тощо Я вилікував себе від поганого лікування, зараз я багато займаюся спортом і харчуюсь чисто. Я повинен схуднути, це правда ... але у мене вже немає фіксованих і поганих ідей.
@Carmen: подивіться, як важливо перше враження, це слово, ваше перше враження про дієту - "дієта означає голод, тому я відмовився від усіх страв і з'їв банан і печиво" Євгенія "в день" - було відбито у вашій свідомості, і це вас буде завжди переслідувати. Забудь це слово, справді! видалити його зі словника 🙂
@Offe: збільшуйте за допомогою DVD-дисків! знати, що в ці місяці я також виявив задоволення від домашніх занять спортом, хоча я бився грудьми, що я можу працювати лише в тренажерному залі, батогом інструктора на спині. Подивіться, це не так. успіху!
@Jenny: спасибі за історію, я сподіваюсь навчитися з неї, і я сподіваюся, що ти повернешся із дуже щасливим кінцем, незабаром!
@Mia: Мені дуже сподобалася остання частина - “Я вилікував себе від поганих методів лікування, зараз я багато займаюся спортом і харчуюсь чисто. Я повинен схуднути, це правда ... але у мене вже немає фіксованих і поганих ідей ". Я хотів би, щоб усі якомога швидше дійшли такого висновку. успіху в схудненні у власному темпі! не в ритмі журналів, друзів, свят, які вимагають виставлених силуетів.
Щиро дякую 🙂 Говорячи про масштаб, я вирішив повністю проігнорувати його до нового року. Я роблю свою роботу, харчуюсь чисто і спочатку займаюся спортом. Який сенс зважуватись, так? Не потрібно худнути, повільно, але впевнено. Як я завжди худнув. Насправді масштаб більше не має сенсу. По своєму одягу я просто побачу, що він стає все ширшим і ширшим, тому я поклав його на ваги. До зустрічі наступного року та багатьох років.
Гей, Пофті, ти переконав мене розповісти тобі про свою першу дієту для схуднення (я вперше публікую коментар, але, можливо, саме так я потрапляю у світ пожадливості:)), бо мені це пощастило, хоча мені було лише 15 років. Я був маленьким пухнастим 60 кг, коли наважився на салатну дієту, яка тривала близько 3 місяців. У ці місяці я мав великі амбіції їсти салати всіх видів 3 рази на день і бігати майже щовечора. наприкінці цих 3-х місяців я виявив, що з потворного каченяти я перетворився на прекрасного, що досягав від 60 кг до 50, і моє тіло виглядало підтягнутим, як красуня в журналах:) . Моє тіло так і не повернулось ніколи в дитинстві не було пуху, це правда, що я намагаюся не забувати піклуватися про нього. Дбаючи про те, щоб зрозуміти спорт, мало і корисної їжі, а також увагу до здоров’я, яке я бажаю вам хтивим!
PS. Я такий жадібний, як ти!
Михаела, я рада, що ти написала! І я захоплююся вашим першим досвідом з дієтами, надзвичайно позитивним - менше! Ласкаво просимо до хтивого клубу, я чекаю вас частіше з коментарями!
Привіт!
Мій перший досвід дієт - це фактично відвідування дієтолога в 7 класі, після тестів мені знадобилися таблетки для прискорення роботи щитовидної залози, сказано і зроблено. У віці 13 років я важив 71 кілограм і приблизно за два місяці схуднув до 63, потім я припинив лікування і почав їсти нісенітницю, відповідно до 79 кілограмів та 8 класу відповідно.
Потім я вступив до середньої школи і поступово за 3 роки схуд, займаючись спортом і харчуючись здоровіше (у мене все ще є деякі витоки щодо солодощів). Зараз я важу 61 кілограм, і я все ще пухнастий (у 1,65 та 16 років), але продовжуватиму жити збалансовано і не перестаратися. Моя найбільша проблема полягає в тому, що я харчуюся на нервовому фоні і що, якщо я переживаю стрес, у мене є великі коливання ваги. Я думаю, я трохи одержимий ідеєю зважування, кілограмів, схуднення, краси, тому забуваю насолоджуватися багатьма речами.
Твої історії мене надихають, удачі всім!