Червона конюшина діє та застосовується як засіб

30 січня 2019 р. Від Софі Сінгер Категорії: Здоров’я

Червона конюшина - невибаглива рослина, яка, як кажуть, має цілющі властивості при різних захворюваннях. Про те, як працює і як використовується конюшина, ви можете прочитати тут.

Червона конюшина також відома як конюшина лучна. Рослина росте по всьому світу, а також є рідною для луків у Німеччині. Як засіб, як кажуть, червона конюшина, зокрема, полегшує симптоми менопаузи. Але це також має інші позитивні впливи на організм.

На додаток до різнобічних наслідків для здоров’я, червона конюшина також розглядається критично. Про те, як рослина діє як засіб і як ви можете його використовувати, ви дізнаєтесь з цього допису.

Вплив червоної конюшини: як вона впливає на організм

Червона конюшина вважається древнім засобом. Кажуть, що завдяки своїм інгредієнтам він має різні переваги для здоров’я.

Конюшина містить вітаміни (Вітамін В1 і B3, а також вітамін С) та мінерали (магнію, Кальцій і калій), які відіграють важливу роль у нашому самопочутті та фізичних процесах.

У червоній конюшині є також інші речовини, що стосуються здоров’я. До них належать:

Білки, важливі для росту клітин і м’язів
Флавоноїди, які мають антиоксидантну, противірусну та антибактеріальну дію в організмі
Саліцилати, які, як було показано, мають протизапальну дію
Кумарини, які позитивно впливають на кровотік в організмі
Глікозиди, що підтримують серце
Фітогормони, що зменшують дискомфорт Менопауза також може полегшити
ефірні масла

Червона конюшина особливо добре відома як природна альтернатива гормонотерапії під час менопаузи. Жінки старше 50 років часто страждають від гормональних змін в організмі. Сюди входять піт і Припливи, а також депресивний настрій і порушення сну.

Червона конюшина містить Ізофлавони, який фітохімікати належати. Вони діють як фітогормони, а точніше як фітоестроген. Це означає, що вони дуже схожі на структуру гормону естрогену.

Якщо рівень природного естрогену падає під час менопаузи, ізофлавони можуть врівноважити його і таким чином зменшити фізичні та психологічні скарги, як це також показало дослідження. До речі, той самий принцип також застосовується Менструальний біль.

Червона конюшина підходить не тільки жінкам. Згідно з австрійським дослідженням 2008 року, чоловіки середнього віку також можуть отримати користь від дії лікарської рослини.

Крім того, конюшина позитивно впливає на печінку, серцево-судинну систему та здоров'я кісток. Також вважається, що конюшина має омолоджуючий ефект. Конюшина може захищати клітини шкіри від сонячного випромінювання і тим самим утворювати зморшки затримка. Наукові дані ще не змогли підтвердити це припущення.

Суперечливі побічні ефекти червоної конюшини

Вторинна рослинна речовина ізофлавон впливає на рівень гормону. Знову і знову це пов’язано з проблемним поділом клітин, що може сприяти розвитку раку молочної залози.

Дослідники підозрюють, що компонент геністеїн є можливим пусковим механізмом для розвитку ракових клітин. Однак цей активний інгредієнт, швидше за все, міститься в сої. Він зустрічається лише в невеликій формі у червоній конюшині.

У 2015 році Європейське управління з безпеки харчових продуктів дійшло висновку, що ізофлавони не мають шкідливого впливу на жінок у менопаузі.

Застосування червоної конюшини

Червона конюшина може надходити в організм по-різному.

Червона конюшина для їжі. Паростки конюшини можуть стати чудовим доповненням до салатів або супів. Якщо ввечері вам доведеться швидко їхати, відпустіть себе Рецепти блискавок після роботинадихати.
Червона конюшина для пиття. Ви також можете приймати засіб як чай. 1 чайну ложку сухих квітів залийте 250 мл окропу. Через 10 хвилин ви знову процідите квіти. На день можна випивати до чотирьох чашок.
Конюшина червона в капсулах. Оскільки активні інгредієнти харчових добавок є висококонцентрованими, а можливі довгострокові наслідки ще недостатньо вивчені, Федеральний інститут оцінки ризику не рекомендує приймати їх.