Червона конюшина переваги, небезпека, дозування, побічні ефекти
Презентація червоної конюшини
Червона конюшина (Trifolium pratense) - рослина, що належить до сімейства бобових (до складу якої також входять горох і квасоля). Він містить ізофлавони, сполуки, які діють як фітоестрогени (рослинні хімічні речовини, схожі на естроген, жіночий гормон).
Квітки мають спазмолітичні, естрогенні та відхаркувальні властивості. Китайська медицина дуже довго використовувала червону конюшину в чаях як відхаркувальний засіб, а росіяни рекомендують траву при бронхіальній астмі.
Традиційно трава застосовується для лікування раку молочної залози, і місцево вона використовується для прискорення загоєння ран та лікування псоріазу.
Червона конюшина лікувальні властивості
Червона конюшина походження
Червона конюшина - це багаторічник, який цвіте недовго. Найчастіше він зустрічається на піщаних луках у Великобританії та по всій Європі, Азії, навколо Середземного моря та за Полярним колом. Він також зустрічається в горах.
Червона конюшина в даний час поширена в Північній Америці та Австралії як корм і як азотофіксуюча культура.
Червона конюшина склад
Червона конюшина є джерелом багатьох поживних речовин, таких як кальцій, хром, магній, ніацин, фосфор, калій, тіамін і вітамін С. Червона конюшина є багатим джерелом ізофлавонів (хімічних речовин, які діють як естроген і містяться в багатьох рослинах).
Ці ізофлавони імітують вплив естрогену в організмі. Тому червону конюшину логічно застосовували в гормонально-замісній терапії.
Червона конюшина дозування та дозування
Раніше застосовувався як заспокійливий засіб, його призначали в дозах приблизно 4 г сухих квітів. Червона конюшина зараз
Дозування червоної конюшини
в основному використовується як джерело естрогенних та антиоксидантних ізофлавонів. Екстракти, стандартизовані за вмістом ізофлавону, давали жінкам у перименопаузі в кількох клінічних дослідженнях у добових дозах від 25 до 90 мг.
Відповідна доза червоної конюшини залежить від кількох факторів, таких як вік користувача, стан здоров'я та інші фактори. Ці показання суто орієнтовні, і лише медичний працівник може встановити дозу, адаптовану до вашого метаболізму.
Крім того, через відсутність довготривалих досліджень, самолікування не повинно перевищувати 3-6 місяців без нагляду медичного працівника.
Переваги червоної конюшини
Дослідники припускають, що червона конюшина може допомогти захистити від серцевих захворювань, але дослідження на людях не показали достатньо вагомих доказів. Однак ізофлавони з червоної конюшини асоціюються із збільшенням "хорошого" холестерину ЛПВЩ у жінок у період менопаузи, що має певний вплив на хороше здоров'я серця.
Кілька досліджень власного екстракту ізофлавонів червоної конюшини свідчать про те, що він може значно зменшити припливи у жінок в постменопаузі. Крім того, менопауза підвищує ризик розвитку у жінки остеопорозу (значної втрати кісткової тканини), і деякі дослідження показують, що запатентований екстракт ізофлавонів червоної конюшини може уповільнити втрату кісткової маси і навіть збільшити мінеральну щільність кісткової тканини у жінок до і в період менопаузи.
Традиційно мазі з червоної конюшини наносять на шкіру для лікування псоріазу, екземи та інших висипань. Червона конюшина також давно використовується (і досі існує в деяких країнах) як засіб від кашлю для дітей. Зовсім недавно дослідження показали, що жінки, які вживають червону конюшину, також можуть відчувати психологічні переваги.
Протипоказання та побічні ефекти Червона конюшина
Червона конюшина зазвичай не викликає серйозних побічних ефектів, якщо ви приймаєте рекомендовану дозу та припускаєте, що купуєте якісну добавку.
Найпоширенішими побічними ефектами червоної конюшини є такі речі, як висип, головний біль та нудота. Жінкам, які страждають або мали рак молочної залози, а також людям, які приймають розріджувачі крові, слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як приймати червону конюшину.
Дослідження менопаузи 2004 року показало, що червоної конюшини найкраще уникати людям із хворобами, чутливими до естрогену. Ці захворювання включають рак яєчників, рак молочної залози, міому матки, рак матки та ендометріоз. Тому червону конюшину не можна застосовувати людям із цими захворюваннями.
З іншого боку, у червоної конюшини є похідні кумарину - сполуки, класифікованої під категорією бензопірон. Це означає, що конюшина червона може розріджувати кров, і її слід з обережністю вживати людям із порушеннями кровотечі або на ліках для розрідження крові.
Червона конюшина повідомлення
Червона конюшина - добре відома рослина, лікувальний ефект якої вже не можна довести. Це трава, яка використовувалась для лікування цілого ряду проблем зі здоров’ям, але вона виявилася особливо ефективною для зменшення симптомів менопаузи у жінок.
Червона конюшина може також блокувати ферменти, які, як вважають, сприяють розвитку раку передміхурової залози у чоловіків, і вважається, що червона конюшина може різними способами допомогти запобігти захворюванням серця, хоча результати досліджень все ще не є офіційними.
Тому червона конюшина є рекомендованою рослиною для всіх цих проблем, хоча перед тим, як почати лікування, звертатися за порадою до фахівця.
Асоціації червоної конюшини
Червона конюшина чудово поєднується з настоєм інших лікарських трав, таких як кропива та листя малини.
Смак не зовсім винятковий, незважаючи на те, що він солодкий і зелений, але він добре поєднується з іншими травами в сумішах трав’яного чаю, лимонними або м’ятими травами для посилення смаку.
Можливі асоціації припливів з лікарською рослиною шавлія.
Проти доброякісної гіперплазії передміхурової залози маслом кабачків.
Проти стійкої втоми органічний женьшень.
Придбайте червону конюшину
Червона конюшина в основному зустрічається у травників, аптек та аптек в свіжому або сушеному вигляді, але рідкі екстракти або харчові добавки можна знайти у всіх хороших магазинах, присвячених дієтології та фітотерапії.
Як завжди, спеціалізовані веб-сайти також є джерелами, про які не слід забувати через широкий вибір та часто привабливі ціни.