ЧЕТВЕРТИЙ ДЕТОКС ЛІКУВАННЯ Ознаки та почуття - Прес-реліз
З АЛЬТРІЄНТОМ C
ПОРАДИ НУТРІОНИСТИЧНОЇ ЖАКЛІНИ НОВИНИ
Відчуваються надмірності свят ... В’ялість, тьмяний колір обличчя та мішки під очима? Відчуваєте, що у вас неприємний запах з рота, запор або брак енергії? Це очевидні ознаки того, що організм насичений занадто великою кількістю їжі. Тож саме час вивільнити токсини для швидкого підвищення настрою та життєвих сил. Цей посібник з детоксикації з чотирьох кроків ідеально підійде для того, щоб розпочати Новий рік прямо з плоским плоским животом, сяючими очима та сяючим кольором обличчя.
Крок 1: Прийняти здорову дієту
По-перше, ми позбавляємося від шкідливої їжі. Кузов - це добре змащена машина: їй просто потрібно відповідне паливо, щоб підтримувати прекрасну форму. Отже, до побачення торти, цукерки, печиво, шоколадні цукерки та чіпси! Більше оброблених продуктів, насичених жирів, кофеїну та алкоголю! Всі ці продукти переповнюють печінку, яка потребує відпочинку після святкових надмірностей. Тоді ми приймаємо правильні рефлекси, а саме страви, включаючи цільні зерна, якісні білки, корисні жири та веселку різнокольорових фруктів та овочів. Що стосується напоїв, то чай та каву можна замінити трав’яними чаями та кавою без кофеїну. Інші альтернативи: зелений чай з кавою з лимоном, імбиром або м’ятою перцевої та кульбаби. Ці напої, багаті антиоксидантами, мають протизапальні властивості та підтримують функції печінки та травлення. Чай з імбиром та м’ятою перцевої особливо ефективні для полегшення таких симптомів переїдання, як гази, здуття живота, діарея та нудота.
Не чекай більше! Дотримуйтесь цих порад щодо запобігання запою та розпочніть новий рік, наповнений енергією !
[1] Princeton Consumer Research Limited, 2013