Чхання за столом, чому і як це зупинити Журнал Санте

Наприкінці обіду чи вечері у деяких людей спостерігається повторне чхання, виділення або закладеність носа. Кілька медичних причин можуть бути походженням.

зупинити

Чхання - це природна реакція на подразнення в носових проходах людини. Це може бути спровоковано частинками в повітрі, вірусом або їжею. Хоча чхання після їжі рідко викликає занепокоєння, іноді це може бути дратує, відволікає і дратує. Ось декілька ймовірних причин та рефлекси, щоб їх уникнути:

Смаковий риніт

Смаковий риніт - це стан, що викликає чхання після їжі. Йдеться про a подразнення слизових оболонок носа, не пов'язане з алергією. Симптоми зазвичай з’являються через кілька хвилин після їжі і можуть включати чхання, нежить або закладеність носа. Смаковий риніт особливо поширений після вживання гострої або гарячої їжі. Найпростіший спосіб уникнути цього - триматися подалі від продуктів, що викликають. Ти можеш вести щоденник харчування та симптомів щоб краще зрозуміти, які з них викликають риніт.

Рефлекс "заклинання"

Деякі люди можуть чхати після ситної трапези. Це рефлекс "ненаситності", суміш слів "чхати" та "насичення" (ситість) англійською мовою. Чхання - це коли живіт переповнений. Причина невідома, але, згідно з веб-сайтом Medical News Today, генетичний компонент, ймовірно. Вибирайте менші страви протягом дня замість кількох великих страв.

Харчова алергія

Іноді, коли людина їсть продукти, якими вони є особливо чутливий або алергічний, вона може чхнути. Інші симптоми можуть включати свербіж в очах або легку висип. У більш важких випадках у людини може виникнути реакція, відома як анафілаксія, яка викликає набряк і утруднення дихання.

Застуда або грип

Іноді хворий на застуду чи іншу хворобу чхає після їжі. Ці дві події можуть здатися пов’язаними, але вони різні. Щоб зупинити це, затиснути перенісся або затримайте дихання підраховуючи до 10 для гальмування рефлексу чхання.