Чи є піст корисним для серця Science et Avenir
Опубліковано 27.11.2019 17:28
Американське дослідження визначає періодичне голодування як фактор довголіття серцево хворих.
Рівень виживання вищий у цих так званих переривчастих піст, тих, хто регулярно, принаймні раз на місяць, перериває прийом їжі протягом двох послідовних прийомів їжі, тобто приблизно 12 годин.
Чи корисний для серця пост протягом 12 годин? Так, стверджує нове дослідження дослідників Інституту серця Intermountain Healthcare (Солт-Лейк-Сіті, США), нещодавно представлене на Американському конгресі кардіологів (AHA). Це фактично є підтвердженням, оскільки інші дослідження в минулому також пропонували періодичне голодування, припинення годування принаймні на 12 годин, як фактор ризику, що зменшує серцево-судинні захворювання. Але тут робота була спеціально зацікавлена у пацієнтах, які вже страждають на серцеві патології.
Рівень виживання вищий у цих так званих переривчастих пістів
Дослідники проаналізували дані про спосіб життя та дієти 2000 пацієнтів, які пройшли катетеризацію серця та коронарографію між 2013 і 2015 роками, а потім стежили за ними протягом 4 - 5 років. Їх аналіз виявляє, що рівень виживання вищий у цих так званих переривчастих пістів, тих, хто регулярно, принаймні раз на місяць, перериває прийом їжі протягом двох послідовних прийомів їжі, тобто приблизно 12 годин.
Механізми, які слід уточнити
Насправді, вченим тут доводилося мати справу з досить своєрідними пацієнтами. Родом із Юти, деякі дійсно належать до релігійної громади, Церкви Ісуса Христа Святих Останніх Днів, і, як правило, поститься в першу неділю місяця, не приймаючи їжі та напоїв два рази поспіль. Тому дослідники обережні через те, що тип їх набору дещо упереджений. Вони також зазначають, що вони задовольняються пошуком асоціації та не демонструють причинно-наслідкових зв'язків.
Що стосується точних механізмів цього повсякденного тривалого голодування, вони, очевидно, ще мають бути уточнені, стверджують автори. Однак координатор дослідження, доктор Бенджамін Хорн, вже висуває деякі гіпотези щодо дії обмеження калорій через гемоглобін, еритроцити, гормон росту, які в підсумку будуть діяти конкретно на ризик недостатності. Хвороби серця та ішемічна хвороба серця, у випадку голодування протягом двох третин життя. Нагадуємо, молодих людей аж ніяк не рекомендують усім і особливо не рекомендують у багатьох групах населення (жінкам, дітям, людям зі зниженим імунітетом, хронічним захворюванням тощо).
Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин