Чи є шніцель нездоровим (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фітнес)
Я регулярно займаюся фізичними вправами, будь то біг, домашні тренування або силові тренування у спортзалі. Останнім часом, наприклад, я звертаю увагу на свій раціон. Вівсянка вранці і т. Д. В обідню пору я часто розігріваю на сковороді кілька шніцелів, бо інакше у мене не так багато вибору або я не знаю, що їсти.
Чи це також добре для спорту, якщо я їм, наприклад, курячий шніцель, або якщо я волію обійтися без нього і шукати іншу альтернативу для обіду?
8 відповідей
Їсти одне і те ж знову і знову не добре.
Рідке сусло - не корисне для здоров'я, можливо, шкідливе для здоров'я
Якість м'яса - ймовірно, погана, отже, поживні речовини бідні
Хліб з екстракційного борошна - не корисний для здоров’я, багато людей призводить до проблем з кишечником, навіть непоміченим
Смаження жиру - повністю залежить від жиру, може бути негативним або позитивним
Загалом, це завжди залежить від того, як ще ви їсте і що потрібно вашому особистому організму. До того ж час ще є. Речі, які приносять тобі користь сьогодні, можуть завдати шкоди тобі завтра. Тому такі загальні твердження неможливі. Використовуйте хороші шніцелі, паніруйте їх самі і не їжте їх постійно. Це була б моя рекомендація.
Залежить від. М’ясо саме по собі чудове, коли справа доходить до цього. Це просто не слід панірувати шніцель, що капає жиром, бо тоді це теж не допомагає.
Шніцелі не є шкідливими для здоров’я, але шніцелі не слід вживати.
Багато років я їв смажену свинину (щодня) у певному вигляді. Мені це не приносило ніякої користі (були проблеми з кровообігом в артеріях).
залежить від якості м’яса.
Заморожений шніцель із дискаунтера з великою кількістю антибіотиків точно не корисний.
Також слід уникати м’яса щодня
Я б брав оптом і вигравав, тож якби у вас був регулярний процес
подібні запитання
Привіт, я щойно обсмажив заморожений курячий шніцель на оливковій олії, не перевернув сковороду на найвищий рівень, а на дві третини. Шніцель вийшов настільки приємно хрустким і золотисто-коричневим зовні, що рот сльозиться. Але коли я прорізав його, щоб переконатись, що це було закінчено, я ледь не вдарив удар, який все ще був абсолютно сирим. Що я зробив неправильно? Сковорода ще була занадто гарячою? Найкраще мені вдався шніцель для духовки, але, на жаль, панірування заморожених для нього не завжди підходить. Сподіваюся, хтось має добру підказку, як краще робити заморожені речі.
Обід: 1 яйце і цільнозерновий тост, а також склянка молока 1,5% жирності
Увечері: 2 маленькі шніцелі та кілька картоплі фрі.
І на жаль 2 чайні ложки Нутелли.
Чи може бути, що я завтра важу більше? Це було занадто багато? Турбуйтеся про шніцель.
Привіт всім. У мене питання щодо вівсяної дієти. Я займаюся фізичними вправами щодня і їжу менше. Але іноді це не спрацьовує. Я не товстий чи щось інше, але я хочу спробувати і бути менш голодним. Чи знаєте ви, чи допомагає вівсяна каша?
Вчора я ходив у спортзал, і зараз у мене абс.
Однак я просто хотів зробити домашню зарядку для живота, але це просто болить через болі в м’язах.
PS: Мені 15, і я вже рік регулярно займаюся спортом
Отож я протягом тижня щодня роблю домашню зарядку по 20 хвилин (без обтяжень), моє питання полягає в тому, що якщо я відчуваю, як м’язи горять, то це так болить, що я не можу продовжувати цю одну вправу. Було б ефективно, якщо боляче продовжувати, так? Як підвищити свою витривалість?
Нещодавно я читав, що силові тренування для молодих людей не такі хороші, наприклад для хребта, і я навіть раніше цього не знав, але я люблю займатися спортом. Я завжди роблю домашнє тренування (шлунок 10 хв., Ноги 10 хв., Сідниці 10 хв.) З розминкою, а в кінці тренування остигаю, так йога і це майже кожен день, але бувають і такі дні, коли я нічого не роблю. Моє питання зараз: це добре чи погано для мого організму, оскільки мені все ще 15 років? Я дуже люблю спорт, особливо зараз, коли вам доводиться сидіти вдома. Я вправляюся, щоб залишатися у формі, не худнути. У школі я також займаюся фітнесом 2 години на тиждень, і ми завжди робимо інтенсивні вправи, наприклад Присідання та в Інтернеті присідання - це табу для молоді, але якби це було так, наш вчитель це знав би і навіть не робив би цього з нами чи?
Привіт, я страждаю на розлад харчової поведінки (анорексія), мій ІМТ повинен вірити 16. В даний час я намагаюся вибратися, але зараз я їжу трохи більше, я все ще багато займаюся спортом, працюю в дитячому садку і трохи вправляюся там, потім після роботи завжди гуляю 1-2 години, а потім зазвичай 30 вечора -40 хв домашнього тренування. Іноді я гуляю і роблю домашні тренування в той же день, але іноді я просто гуляю або просто займаюся спортом у кімнаті. Для мене спорт - це свого роду пошук, і коли я нічого не роблю вдень, що рідко буває, мені також дуже погано через це. Але що, на вашу думку, я маю залишити його повністю або, можливо, лише 3-5 робочих годин на тиждень замість кожного дня ?
Я точно хочу взяти, але не надто багато, і я не хочу отримувати зайвого бекону, тому я займаюся спортом.
Я з/16, 176 см на сьогоднішній день успішно схудла з 86 кг до 61,5 кг . Я також пишаюся цим, але моя хороша вага, що я хочу, це 58 кг. Але зараз, незважаючи на мій дефіцит калорій і кожні два дні в тренажерному залі, я вже 3 тижні висів на 61,5-62 кг:( Чи мені зараз їсти ще менше? Або робити більше фізичних вправ? Насправді я завжди роблю 45 хвилин кардіо та 45 хвилин силових тренувань. хтось радить? Моя типова дієта: Вранці: 50 г вівсяних пластівців, 200 мл рослинного молока + свіжі фрукти (близько 100 г) Обід: 50 г Skyr, 100 г натурального йогурту з 5 г ядер волоських горіхів та яблуком, а також кілька помідорів та кубиків сиру, ввечері я зазвичай готую багато Овочі та білки (сочевиця, нут тощо) Я вегетаріанець:) Дякую за всі відповіді!
При силових вправах вени стають більшими/товщі?
Я давно займаюся силовими вправами, і насправді ніколи цього не помічав, але вени товщають, коли у вас більш підтягнуте тіло?
Гей, отримав після спорту екстремальний Головний біль. Це нормально? Я роблю занадто багато або занадто мало. Більшу частину часу я роблю 40-хвилинні силові тренування. До речі, я жінка, нормальної статури і відносно молода.
Мені 12, і я хочу схуднути, я зазвичай займаюся спортом і звертаю увагу на свій раціон, але нічого не виходить
Привіт, я випадково з’їв близько 800 калорій від кобилячого хлопця та шоколадного пудингу. Якщо я зараз піду в спорт і роблю 1 годину витривалості плюс 45 хвилин силових тренувань, це добре? Тоді мені не треба хвилюватися?
Отже, я 14 жінок висотою 162 і 47 кілограмів хотів би знизити відсоток жиру в організмі, і я хотів би мати значення приблизно 7-8% і схуднути на 3 кілограми. Я конкурентний спортсмен, і нещодавно я виміряв свій відсоток жиру в організмі, це було не так точно, але це було 10%, я думаю, що це було менше) так ЩО БАГАТО БАГАТО я займаюся триатлоном, треную спінінгові силові тренування, а потім 3-5 тренувань щодня або роблю силові тренування та тренування або силові тренування та тренування або тренування голови, так 2 одиниці в парі Годуй мене дуже здоровий, а також зверніть на це пильну увагу, будь ласка, відповідайте швидко, у відчаї
PS Я НЕ анорексія чи хвора голова, просто дуже перфекціоніст і самокритичний